بهترین فروشندگان جرم برای 2018 (برترین 10)

بهترین و انتقال جرم استفاده کننده-در-بازار-امروز

پرش به جلو به بهترین جبران کنندگان

همانطور که قبلا می دانید، دستور العمل بدن قوی و عضلانی دارای دو عامل اصلی است: آموزش و تغذیه. هر دو دست در دست هستند، و هر دو برای ساختن بدن که همیشه از آن رویای ساخته شده، کاملا ضروری است.

هر کس اهداف خود که آن را به تناسب اندام است. برخی به دنبال از دست دادن وزن، برخی می خواهند به تن تا و ساخت عضلانی، و برخی می خواهند به بسته بر روی عضلات به همان اندازه که ممکن است. اگر شما در آخرین رده هستید، و به دنبال اضافه کردن توده عضلانی قابل توجهی را به بدن خود را، شما به جای حق آمده است!

اگر شما این مقاله را پیدا کرده ام، این احتمال وجود دارد امن فرض کنیم که شما می دانید آنچه شما انجام در ورزشگاه. اگر شما با وزنه را تجربه نکرده، لطفا در Bodybuilding.com راهنمای آموزش وزن مبتدی. اگر شما یک برطرف کننده با تجربه هستید، این راهنما برای شما است. اگر شما در حال حاضر برنامه آموزشی خود را در محل، آن زمان کار بر روی نیمه دیگر معادله است - از آن زمان به مورد تغذیه صحبت کنید!

چیست مکملهای افزایش توده؟

چه جرمی بزرگ است؟

در این راهنما، ما اینجا هستیم تا در مورد وزن مکمل های افزایش صحبت - در غیر این صورت به عنوان سازندگان توده یا برندگان جرم شناخته شده است. این مکمل بسته مقدار زیادی از پروتئین، کربوهیدرات، کالری، ویتامین ها و سایر مواد مغذی را به راحت، بسته آسان است.

آنها هنگامی که شما تلاش برای به دست آوردن جرم ضروری است، و برای انواع ورزشکاران، وزنه برداران و مردم هر روز بسیار مفید است. اگر شما مشغول به کار شده است محکم و دیدن نتایج درست نیست، و نمی دانید چطور به دست آوردن توده عضلانی سریع تر، با اضافه کردن یک مکمل افزایش توده به رژیم غذایی خود فقط ممکن است کلید موفقیت شما باشد.

هنگامی که شما برای اولین بار از اصطلاح "افزایش وزن" فکر می کنید، غذاهای خاصی به ذهن می آیند؛ دونات، چیپس، کیک، بستنی، چیسببرگ ها ... لیست ادامه دارد. اما این غذاها کارشناسانی هستند که کالری خالی دارند. خوردن این غذاها به شما کمک می کند وزن خود را افزایش دهید اما 99٪ چربی است.

اگر شما این را مطالعه می کنید، شما علاقه مند به به دست آوردن چربی نیستید - شما علاقه مند به کسب جرم عضلانی هستید! این جایی است که مکمل های افزایش وزن می توانند مفید باشند. این محصولات یک بسته بندی آسان با دوز عظیمی از پروتئین، کربوهیدرات ها، چربی های سالم، فیبر، ویتامین ها و دیگر مواد غذایی را فراهم می کنند. به طور کلی، آنها به شکل پودر آمده اند، بنابراین شما می توانید آنها را فقط به آب، شیر، و یا آنها را در یک لرزش پرتاب کنید.

در حال حاضر، در نظر داشته باشید که وزن وزن به معنای مورد استفاده در رابطه با آموزش های سنگین. اگر شما یکی از این محصولات، به شما خواهد وزن - اما آن را فقط چربی خواهد شد اگر شما ورزش نمی کنند. اگر شما آموزش به طور منظم، اضافه کردن یک استفاده کننده جرم به روال مکمل خود را قطعا کمک خواهد کرد که شما را در عضلات خارج بسته - اما نتایج بدون کار سخت انتظار نیست، بیش از حد!

استفاده و مزایای تولیدکنندگان توده

مزایای استفاده کنندگان از جرم

Gainers وزن محصولات پودری هستند که حاوی مقدار زیادی کالری، کربوهیدرات، پروتئین و ویتامین ها / مواد معدنی هستند. برخی از کاربردهای اولیه برای افزایش وزن عبارتند از:

  • افزایش وزن: خوب، این یکی واضح است - اما استفاده اولیه از این محصولات است. Gainers وزن برای ارائه مقدار زیادی از هر دو ماکرو و مواد مغذی، در یک راه مناسب طراحی شده است. در حالیکه بسیاری در حال تلاش برای وزن هستند خاموش، دیگران اهداف خود را در وزن قرار داده اند. و در بعضی موارد، این دشواری است که شما ممکن است فکر کنید! طول می کشد در اطراف کالای 3,500 برای به دست آوردن یک پوند، و این رقم به تعداد کالری اشاره دارد بالاتر نیاز روزانه انرژی شما.
  • افزایش قدرت عضله: عضله سازی کار سختی است. این نیاز به تلاش جدی در ورزشگاه، و همچنین مصرف غذای جامد. مصرف پروتئین مناسب برای افزایش توده بدن ضروری است مطالعه متاآنالیز اخیر نشان می دهد مصرف به مقدار .73g پروتئین در هر پوند وزن بدن ایده آل برای افزایش توده ای است. این به معنای تقریبا 130g پروتئین برای یک فرد 180lb است که می تواند به تنهایی از طریق غذاهای کل به دست آید. در حالی که پروتئین همیشه به عنوان "مواد مغذی عضلانی" شناخته شده است، کربوهیدرات نیز به دلیل ضروری است نقش آنها در تولید و ذخیره سازی گلیکوژن. جی جی اسکرینگ مقدار زیادی از پروتئین و کربوهیدرات ها را فراهم می کند، که به طور بالقوه می تواند با رشد ماهیچه ای (همراه با تمرینات قدرتی) کمک کند.
  • مدیریت وزن: بعضی از مردم از افزایش وزن استفاده می کنند نه برای افزایش وزن، بلکه برای حفظ وزن فعلی خود. مردم مانند ورزشکاران استقامتی هستند که گاهی اوقات می توانند داشته باشند نیازهای کالری روزانه بزرگ، می تواند از راحتی این مکمل ها بهره مند شود.
  • بهبود: بعضی از وزنه بردارها پس از یک تمرین سخت مفید هستند. محتوای کربوهیدرات بالا کمک می کند تا سطوح گلیکوژن را بازگردانند، در حالی که محتوای پروتئین به آن کمک می کند رشد و رشد عضلات را تقویت می کند. L-گلوتامین، یکی دیگر از ترکیبات رایج در وزن وزنی، همچنین ممکن است کمک به بهبود پس از تمرین.

جینر وزن برای برخی افراد مفید است، زمانی که در ترکیب با یک رژیم سالم و منظم ورزش استفاده می شود. با این گفتن می توان آنها را به دلیل افزایش غلظت چربی و سایر اثرات منفی در صورت استفاده نادرست منجر گردید.

چه کسی می تواند از داشتن یک توده گرایان سود ببرد؟

بسیاری از افراد می توانند از افزایش وزن لذت ببرند، اما در اینجا برخی از گروه هایی که بیشترین بهره را می برند:

  • وزنه برداری / بدنسازان -وزنه بردارانی که به دنبال توده عضلانی می گردند و دستاوردهای جدی می توانند از اضافه کردن مکمل های مکمل به رژیم غذایی خود بهره مند شوند. وزنه بردارهای خوب حاوی دوزهای بالا پروتئین، کربوهیدرات، اسید آمینه و تقریبا همه چیزهایی است که برای افزایش توده های انسانی مورد نیاز است. این مکمل ها مخصوصا در طول فازهای بزرگ، عالی هستند. هنگامی که شما وظیفه مصرف 3,000 + کالری و 100 + گرم پروتئین در هر روز است، بسیار مفید است که یک محصول واحد داشته باشید که بتواند یک بسته خوب از این الزامات را در یک بسته بندی آسان رعایت کند.
  • افراد با متابولیسم سریع - اگر شما یک سوخت و ساز سریع، شما ممکن است پیدا کردن آن مشکل به دست آوردن وزن و یا حتی حفظ وزن خود را. آن طول می کشد حدود کالری 3500 برای به دست آوردن یک پوند - و این که کالری 3500 است بالاتر کالری مورد نیاز روزانه خود را. اگر شما یک سوخت و ساز سریع، این شماره می تواند حتی بالاتر باشد. اگر شما تلاش می کنید برای به دست آوردن وزن، یا اگر در ورزشگاه سخت کار کرده اید، اما به نظر نمی رسد که در عضله ای که می خواهید بسته بندی کنید، اضافه کردن مکمل سازنده جرم را در نظر بگیرید. این محصولات یک راه ساده و آسان برای افزایش مصرف روزانه کالری خود را بدون نیاز به غذا در تمام طول روز فراهم می کند.
  • ورزشکاران -اکثر ورزش ها نیاز به حداقل تا حدودی عضلانی دارند. بسیاری از ورزشکاران می توانند از مقدار بالای پروتئین در جرم گاو استفاده کنند. نه تنها این، بلکه میزان کالری هایی که جی پی یو های آنها حاوی می تواند مقدار خوبی از انرژی را برای شما از طریق بازی فراهم کند. به عنوان مثال، بچه ها در نام تجاری پوشاک راگبی - جنگ راگبی می گویند که جمع کننده های جادویی یکی از محبوب ترین مکمل هایی هستند که بازیکنان راگبی به خاطر محتوای پروتئینی و کالری بالا مصرف می کنند.
  • مردان و زنان -هر دو مرد و زن می توانند از مکمل های افزایش وزن بهره مند شوند. موثرترین وزنه بردارها باعث افزایش کالری در بدن می شود، بدون اینکه بیش از حد بالا برود. بطور کلی، مردان نیاز به کالری بیشتر از زنان، بنابراین بسیاری از زنان بدون کمک مکمل می توانند وزن خود را به دست آورند، اما برخی از زنان هنوز به این افزایش اضافی نیاز دارند. مردانی که فعال هستند نیاز به مقدار زیادی کالری برای به دست آوردن وزن و بسیاری از پروتئین به منظور افزایش توده عضلانی. بنابراین، یک افزایش دهنده وزن بالا دارای مقدار بالایی از کالری و پروتئین نسبت به محصولاتی است که برای زنان طراحی شده است.

آیا عوارض جانبی از برندگان جمعی وجود دارد؟

همانطور که با هر نوع مکمل، قبل از مصرف یک محصول، باید درباره عوارض جانبی بالقوه مطلع شوید. هنگامی که به افزایش وزن می آید، عوارض جانبی به طور کلی خفیف است. بعضی از این موارد عبارتند از: واکنش های آلرژیک به مواد تشکیل دهنده، وزن کم و افزایش چربی و احتمال آسیب به کبد به علت مقدار زیاد مواد و پروتئین.

یک مسئله رایج است افزایش چربی. از آنجا که این محصولات با کالری بارگذاری می شود، آنها می توانند به دستاوردهای منجر ناسالم وزن اگر شما به اندازه کافی ورزش نمی در حالی که با استفاده از آنها. این مکمل طراحی شده برای کمک به شما به دست آوردن وزن و عضله - اما اگر شما به اندازه کافی آموزش نیست، شما فقط به دست آوردن چربی است.

گرفتن کالری بیش از حد بسیاری از هر منبع به افزایش چربی منجر شود. به منظور از گرفتن یک استفاده کننده وزن بهره مند شوند، شما نیاز به آموزش های سخت و سوزاندن کالری. به عبارت دیگر، انتظار نداریم که برای دیدن دستاوردهای عضلانی بدون کار سخت، بدون توجه به آنچه مکمل شما را!

مثل همیشه، توصیه ما به شما با دکتر خود صحبت می کنند قبل از مصرف هر نوع مکمل برجسته در این سایت.

چگونه به یک مکملهای افزایش جرم و هنگامی که

چگونه یک جمع کننده توده ای انتخاب کنیم

برای اکثر مردم، این مکمل ها به سادگی یک راه برای اضافه کردن کالری و مواد مغذی بیشتری به رژیم غذایی روزانه خود را. می توان آنها را در تقریبا هر نقطه در طول روز، گرفته شده به عنوان یک راه ساده برای افزایش مصرف مواد غذایی خود را.

در حال حاضر، در نظر داشته باشید که انواع مختلفی از این مکمل وجود دارد. مثل همیشه، شما باید جهت بر روی بسته بندی محصول را دنبال از مکمل استفاده می کنید. هنوز دوز توصیه شده تجاوز نمی کند، مگر اینکه توسط یک متخصص پزشکی توصیه می شود.

برای بهترین نتایج، شما می خواهید به زمان مصرف خود را از برندگان وزن حدود وعده های غذایی خود را. از آنجا که شما یک مقدار زیادی از کالری و مواد مغذی از وعده های غذایی خود را منظم کنید، شما باید مکمل در بین وعده های غذایی اضافه کنید. به این ترتیب، شما قادر خواهید بود برای افزایش مصرف خود را بدون احساس بیش از حد کامل و یا پف کرده، و شما یک جریان ثابت از کالری برای تامین انرژی برای روز خود را داشته باشد.

همچنین، برندگان توده بزرگ زیر تمرین خود را به بلافاصله می باشد. پس از ورزش شدید، بدن شما پروتئین و کربوهیدرات اشتیاق. اگر شما آن را از آن چه اشتیاق را نمی دهد، بدن خود را می توانید وارد یک وضعیت کاتابولیک، که می تواند تلاش های خود را در ورزشگاه نفی و در شما احساس سستی، درد، و خسته.

برای جلوگیری از کاتابولیسم، شما باید یک پروتئین یا توده سازنده مکمل بلافاصله پس از کار کردن مصرف می کند. برای راحتی، بسیاری از مردم مایل به استفاده از BlenderBottle برای نگه داشتن یک لرزش با آنها را زمانی که آنها به ورزشگاه. این دستگاه کوچک دستی حاوی یک توپ تکان دهنده است که کمک می کند تا لرزش خود را مخلوط کردن و آماده به نوشیدن.

بسیاری از مردم نیز استفاده کننده جرم قبل از خواب را، برای کمک به حفظ بدن خود تغذیه با پروتئین است. این ممکن است برای برخی مفید است، اما به خاطر داشته باشید که با توجه به سطح بالایی از کالری در برخی از این محصولات، مصرف یک دوز قبل از خواب ممکن است در برخی از افزایش چربی می شود. برای جلوگیری از کاتابولیسم در شب، یک پودر پروتئین استاندارد است که معمولا یک گزینه بهتری است.

خواندن برچسب!

قبل از مصرف هر مکمل، مطمئن شوید که شما دستورالعمل است که شرکت سازنده بر روی برچسب قرار داده شده است. این یک گام بسیار مهم است.

رفتن به: بالا 10 شاکر بطری و میکسر

چه چیزی باید در یک توده خوب جمع شود

یک تن از گزینه وجود دارد خارج وجود دارد که آن را به انتخاب یک مکمل ساختمان توده می آید. در زیر، به شما یک لیست از بهترین برندگان توده در بازار پیدا کنید، اما قبل از اینکه ما به آن، اجازه دهید نگاهی به برخی از عوامل باید در نظر هنگام انتخاب یک مکمل.

  • عناصر - یک نگاهی از نزدیک در مواد تشکیل دهنده در هر یک از محصولات شما با توجه به. چه در آن است، و چه مقدار؟ چه مقدار کالری در هر وعده، چه مقدار پروتئین، چگونه بسیاری از کربوهیدرات؟ به خاطر داشته باشید که چگونه شما می توانید از مواد تشکیل دهنده شامل بهره مند شوند، و چگونه محصول با سایر مکمل های شما ممکن است در نظر گرفتن پشته خواهد شد.
  • شهرت نام تجاری - تولید کننده شناخته شده و قابل اعتماد هستند؟ آیا آنها شهرت خوبی برای ساخت محصولات با کیفیت؟ همه محصولات این لیست زیر توسط شرکت های معتبر ساخته شده است، اما اگر شما به دنبال جای دیگری باشد که به انجام تحقیقات خود را قبل از خرید هر چیزی.
  • ارزش پول - شما می خواهید به در نظر گرفتن قیمت در هر وعده از گزینه های مختلف خود را. همیشه هزینه بر اساس وعده های فردی محاسبه، به جای فقط هزینه های بسته بندی به طور کلی. همچنین، در نظر داشته باشید که وزن وزن ارزان به احتمال زیاد خواهد شد با کیفیت بالا به عنوان آنهایی که گران تر نگه دارید، به طوری که شما لزوما به دنبال کالا پایین ترین قیمت است.
  • طعم و مزه / عطر و طعم - برندگان توده معمولا اندازه در خدمت نسبتا بزرگ، بنابراین مهم است برای یافتن یک محصول است که طعم خوب. این سخت است برای مطمئن شوید که آیا شما طعم و مزه بدون تلاش آن را دوست دارم، اما شما می توانید بررسی جرم استفاده کننده به عنوان خوانده شده برای گرفتن ایده. همچنین - بالا ما توصیه می شود محصولات همه طعم بزرگ، به طوری که یک جای خوب برای شروع است

جادوگرهای 10 بالا در مقایسه با

سرانجام، وجود داردلینک های وابستهدر این مقاله، بنابراین اگر شما چیزی بخرید، ما یک برش از فروش را دریافت می کنیم.


پاداش: ویتول روسیه خرس 5000

ویتول و روسیه-خرس-5000-وزن-کننده

ویتول روسیه خرس 5000 یک مکمل افزایش وزن بزرگ است. این اندازه بزرگ خدمت برای بعضی افراد یک نواقص است، اما برای افرادی که بیشتر کالری و پروتئین را در نظر می گیرند ممکن است بهترین وزن برای شما باشد.

نکات برجسته:

  • پروتئین در هر وعده 184g - آره، شما این حق
  • کالری 2600 در هر وعده
  • کربوهیدرات در هر وعده 391g
  • 46g تری گلیسریدهای زنجیره متوسط
  • مقدار زیادی از پروتئین و کالری در یک محصول
  • ترکیبات آنابولیک اضافه شده است مانند yohimbe، بور و بیشتر
  • اضافه شده ویتامینها و مواد معدنی

چه کسی آن را می سازد: روسیه خرس 5000 است ویتول، تولید کننده مکمل های طبیعی و محصولات بدنسازی ساخته شده است. در کسب و کار برای بیش از 37 سال، ویتول است با بسیاری از محصولات خوب آمده است و بسیاری از طرفداران وفادار.

خط پایین: خرس 5000 خرس روسی وزن خوبی دارد اگر به دنبال کالری و پروتئین بیشتری هستید. به گفته ی این، اندازه خدمت بزرگ، کمی بالاتر از حد است. بسیاری از مردم از این محصول استفاده می کنند و ½ خدمت و یا حتی یک ¼ خدمت را انجام می دهند، که احتمالا بهترین راه برای استفاده از آن است، مگر اینکه در یک چرخه فشرده بسیار پرخاشگر باشید.

خرابی کامل: ویتول روسیه خرس 5000

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک های زیر خریداری کنید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

10 سایتی اسپورت شیر ​​مونستر

CytoSport-هیولا-شیر

CytoSport هیولا شیر یک پودر پروتئین مخلوط است که برای به دست آوردن توده مفید است. بسته بندی شده با 50g از پروتئین به راحتی قابل هضم، شیر هیولا یک راه آسان برای رفع نیازهای روزانه پروتئین را فراهم می کند. تنها با کالری 280 و 12g از کربوهیدرات ها، این محصول را به شما کمک خواهد وزن بسیار به همان اندازه که برخی از توصیه های بالا ما به دست آوردن، اما این یک راه بسیار خوبی برای مقدار مصرف پروتئین است.

نکات برجسته:

  • پروتئین 50g در هر وعده
  • کالری 320
  • اضافه شده BCAA ها
  • اضافه شده چربیها و اسیدهای چرب
  • آمینوژن که یک سیستم آنزیم پلیپپتیدی زیست فعال است.
  • اندازه وعده کوچک

چه کسی آن را می سازد: هیولا شیر است CytoSport، تولید کننده مکمل های midsized در 1997 تاسیس شده است. بهترین پروتئینی شیر عضلانی از پیش ساخته شده و پودر شناخته شده است، در حال حاضر تولید کننده CytoSport طیف گسترده ای از مکمل های تناسب اندام.

خط پایین: شیر مونستر بیشتر از پودر پروتئین از یک سازنده توده است. با این حال، اگر شما قادر به دیدار با اهداف مصرف کالری خود را در حال حاضر، و فقط نیاز به پروتئین بیشتر، Monster Milk یک انتخاب عالی است. طیف گسترده ای از منابع پروتئینی مورد استفاده در این محصول آن را انتخاب خوبی برای کسانی که به دنبال منابع متنوع پروتئین خود را.

خرابی کامل: CytoSport هیولا شیر

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک های زیر خریداری کنید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

9 آرنولد شوارتزنگر سری معدن آهن

آرنولد شوارتزنگر--SERIES-آهن-توده

آرنولد شوارتزنگر سری آهن توده یک سازنده بزرگ توده ساخته شده توسط MusclePharm است. ترکیبی از مقدار زیادی پروتئین، BCAAs، کالری با کیفیت و بدون پرکننده. به عنوان بخشی از سری آرنولد شوارتزنگر از MusclePharm طراحی شده است، Iron Mass به شدت محبوب است.

نکات برجسته:

  • پروتئین 40g در هر وعده
  • کربوهیدرات 34g
  • کالری 485
  • اندازه وعده کوچک
  • پیچیده رشد آنابولیک با کراتین و BCAA نیتراتها
  • پیچیده آنزیم های گوارشی
  • شمارش کالری بالا در هر گرم

چه کسی آن را می سازد: آهن جرم بوسیله MusclePharm، یکی از بزرگترین شرکت ها در صنعت مکمل های ورزشی ساخته شده است. این محصول بخشی از سری آرنولد شوارتزنگر MP است، که تا از محصولات تایید شده توسط افسانه ای-بدنسازان تبدیل سیاستمدار ساخته شده است.

خط پایین: جانسون جانسون یک سازنده ی بزرگ است. اندازه خدمت کوچک آن یک مزیت بزرگ است، اگر چه برخی از مردم می خواهند چندین بار در روز برای رسیدن به اهداف خود اقدام کنند.

خرابی کامل: آرنولد توده آهن

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک های زیر خریداری کنید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

8 MHP تا جرم شما

MHP-تا خود را با جرم

توده شما مکمل پروتئین جیوه مقرون به صرفه ساخته شده توسط MHP است. ترکیبات زیادی از پروتئین، کربوهیدرات ها، BCAA ها، ویتامین ها و موارد دیگر، ماساژ بالا باعث می شود تا بدن خود را به آنچه که نیاز به وزن دارد، بدهد.

نکات برجسته:

  • پروتئین 46g در هر وعده
  • کالری 510
  • کربوهیدرات 58g
  • 5g فیبر در رژیم غذایی
  • فقط قند 1.5g
  • اضافه شده ویتامینها و مواد معدنی
  • اضافه شده لیپیدها و اسیدهای چرب ضروری

چه کسی آن را می سازد: توده خود را با MHP ساخته شده است، در غیر این صورت به عنوان حداکثر عملکرد انسان شناخته شده است. از آنجا که 1997، MHP شده است به تعیین استانداردهای جدید در صنعت تغذیه ورزشی، در حال توسعه و تولید با کیفیت بالا، نوآوری و مکمل های موثر اختصاص یافته است.

خط پایین: به طور کلی، MHP تا جرم شما یک وزن خوب است. این همه پایه را پوشش می دهد و راه آسان برای افزایش مصرف روزانه پروتئین، کالری و مواد مغذی را فراهم می کند. گفته می شود گزینه های ارزان تر وجود دارد، و این واقعیت است که Up Your Mass از پروتئین سویا به عنوان منبع اولیه پروتئین استفاده می کند.

خرابی کامل: MHP توده شما

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک های زیر خریداری کنید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

7 بهترین توده ایزوپور طبیعت

طبیعت-بهترین-IsoPure از محصولات توده

IsoPure از محصولات توده یک مکمل ساختمانی ساده و با کیفیت با کیفیت عالی توسط طبیعت است. این ترکیب 53g از پروتئین با کیفیت بالا با کربوهیدرات، فیبر، BCAAs، گلوتامین، و بیشتر. بدون ترانس چرب، لاکتوز یا قند بیش از حد، این یک محصول ساده و ساده برای کمک به وزن شماست.

نکات برجسته:

  • پروتئین 53g در هر وعده
  • کالری 600
  • کربوهیدرات 86g
  • فیبر 4g
  • اضافه شده ویتامین ها و مواد معدنی (ویتامین A، C، E، B6، B12، کلسیم، آهن، روی، و بسیاری دیگر.
  • فقط 3g قند
  • مقرون به صرفه
  • اندازه وعده نسبتا کوچک
  • رایگان لاکتوز و چربی های ترانس
  • BCAA خوب را تشکیل می دهند
  • کمک در افزایش وزن

چه کسی آن را می سازد: توده خود را با MHP ساخته شده است، در غیر این صورت به عنوان حداکثر عملکرد انسان شناخته شده است. از آنجا که 1997، MHP شده است به تعیین استانداردهای جدید در صنعت تغذیه ورزشی، در حال توسعه و تولید با کیفیت بالا، نوآوری و مکمل های موثر اختصاص یافته است.

خط پایین: بهترین توده ایزوپور طبیعت یک افزایش دهنده وزن ساده اما بسیار موثر است. این حاوی لاکتوز نیست، که باعث می شود محصول خوبی برای کسانی که لاکتوز تحمل ندارند. فرمول ساده آن تمام پایه ها را بدون هیچ پرکننده ای غیر ضروری پوشش می دهد.

خرابی کامل: طبیعت بهترین Isopure توده

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک های زیر خریداری کنید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

6 تغذیه مطلوب توده جدی

بهینه-تغذیه-جدی-توده

جرم جدی یکی از بهترین مکمل های پروتئینی تقویت کننده وزن است. این محصول به وسیله Optimum Nutrition ساخته شده است، این محصول مقدار زیادی کالری، پروتئین، کربوهیدرات و بیشتر را به شما کمک می کند تا به اهداف افزایش وزن خود برسید. این یک انتخاب خوب است، گرچه اندازه خدمت بزرگ و قیمت بالاتر از قیمت معمول، نزولی است.

نکات برجسته:

  • پروتئین 50g در هر وعده
  • کالری 1,250
  • کربوهیدرات 252g
  • کراتین و گلوتامین اضافه
  • اضافه شده ویتامینها و مواد معدنی
  • راه آسان برای مصرف یک تن از کالری، پروتئین و بیشتر
  • افزایش وزن کمک می کند تا
  • در دسترس در طعم خوشمزه 4

چه کسی آن را می سازد: جدی جرم بوسیله OPTIMUM NUTRITION، یکی از شرکت های مکمل محبوب ترین خارج وجود دارد ساخته شده است. بهترین برای طلا خط استاندارد خود را از محصولات شناخته شده است، OPTIMUM NUTRITION است رهبر صنعت از آنجایی که آنها در 1987 تشکیل شده است. امروز، شما نمی توانید در یک باشگاه ورزشی یا مکمل اینترنتی بدون دیدن یک محصول در دور، و شرکت جوایز و شناسایی بسیاری از محصولات با کیفیت بالا را دریافت کرده است.

خط پایین: به طور کلی، Mass Serious یکی از مکمل های بهتر برای افزایش وزن است زیرا مقدار زیادی مواد مغذی مورد نیاز برای افزایش توده عضلانی را فراهم می کند. این یک انتخاب خوب است، گرچه اندازه خدمت بزرگ و قیمت بالاتر از قیمت معمول، نزولی است.

خرابی کامل: OPTIMUM NUTRITION جدی توده

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک های زیر خریداری کنید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

5 Dymatize Super Mass Gainer

Dymatize-سوپر توده مکملهای

سوپر استفاده کننده انبوه مکمل وزن خوبی است که توسط Dymatize Nutrition ساخته شده است. این ترکیب پروتئین با کیفیت بالا با اضافه کردن آمینو اسیدها، کراتین، کربوهیدرات، گلوتامین، و بیشتر.

نکات برجسته:

  • پروتئین 52g در هر وعده
  • کربوهیدرات 252g
  • قند 19g
  • ترکیبات اسید آمینه 2g (گلوتامین، پپتیدهای گلوتامین، لیزین، لیزولیکین، لولین و زیتریک)
  • کالری 1280
  • موجود در وانیل و شکلات

چه کسی آن را می سازد: فوق العاده توده کننده است توسط Dymatize تغذیه، یک تولید کننده در مقیاس بزرگ از مکمل های تناسب اندام ساخته شده است. از آنجا که 1994، Dymatize تلاش کرده است به منظور توسعه محصولات برش لبه است که کمک به مشتریان خود برسد - و فراتر از - اهداف تناسب اندام خود.

خط پایین: Dymatize Super Mass Gainer یکی از بزرگترین وزنهای بازار است. این دوز عظیمی از کربوهیدرات ها و پروتئین ها را فراهم می کند که به شما در دستیابی به اهداف کالری روزانه کمک می کند. ترکیب کربوهیدرات پیچیده آن می تواند به انرژی روزمره شما کمک کند.

خرابی کامل: Dymatize سوپر توده مکملهای افزایش

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک های زیر خریداری کنید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

4 دستاوردهای واقعی تغذیه جهانی

جهانی-تغذیه-رئال-سود

سود واقعی، ساخته شده توسط جهانی تغذیه، یکی از سازندگان بزرگ جرم در بازار است. برای افراد فعال در نظر گرفته شده برای بسته بندی در جرم ترین ممکن است، واقعی دستاوردهای تقریبا در مورد همه چیز شما نیاز به ساخت بدن از رویاهای خود - فقط اضافه کردن ورزش، تغذیه مناسب و فداکاری!

نکات برجسته:

  • پروتئین 52g در هر وعده
  • کربوهیدرات 87g
  • کالری 610
  • فقط قند 5g
  • 5g فیبر در رژیم غذایی
  • شامل چربی های سالم مانند روغن MCT، روغن دانه کتان و موارد دیگر
  • بسیار مقرون به صرفه
  • ساده و موثر
  • اندازه وعده کوچک
  • مخلوط به راحتی

چه کسی آن را می سازد: دستاوردهای واقعی است جهانی تغذیه، یک شرکت تبدیل شده است که به نام خانواده در جامعه تناسب اندام ساخته شده است. برای سال های بسیاری، جهانی تغذیه تعیین استاندارد برای کیفیت در یک صنعت همیشه در حال تغییر کمک کرده است. امروز، آنها یک خط تولید بزرگ از مکمل بسیار موثر با توجه به نیازهای از طیف گسترده ای از مشتریان.

خط پایین: ارزش غذایی جهانی تغذیه واقعی یک وزن بسیار خوب است. این مقرون به صرفه، فرمول ساده به شما می دهد تمام مواد غذایی مورد نیاز برای کمک به شما وزن و عضلات را افزایش می دهد، و هیچ چیز غیر ضروری و یا هر پرکننده را شامل نمی شود. اگر دنبال یک مؤسسه مؤثر و بدون مزاحمت هستید، Real Gains یک انتخاب عالی است.

خرابی کامل: سود جهانی تغذیه رئال

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک های زیر خریداری کنید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

3 BSN واقعی جرم 1200

BSN درست و انتقال جرم 1200

BSN واقعی توده 1200 یکی از بهترین مکمل های افزایش وزن در دسترس است. با 50g از پروتئین با کیفیت بالا، 222g کربوهیدرات ها، و خیلی بیشتر، True Mass همه محصولات جامد است.

نکات برجسته:

  • 50g پروتئین با کیفیت بالا در هر وعده
  • کربوهیدرات 222g
  • اسیدهای آمینه ضروری 23g
  • 12g BCAAs
  • 16g فیبر در رژیم غذایی
  • کالری 1220
  • اضافه شده ویتامین ها و مواد معدنی
  • گلوتامین اضافه شده است
  • منطقی قند پایین (16g در هر وعده)
  • اندازه وعده کوچک
  • آسان به مخلوط
  • طعم های 3 در دسترس است

چه کسی آن را می سازد: درست توده 1200 است BSN، یکی از بزرگترین و بهترین شرکت در صنعت مکمل ساخته شده است. برای سال های بسیاری، BSN یکی از پیشگامان این صنعت، در حال توسعه محصولات موثر و ابتکاری برای وزنه برداران و ورزشکاران به طور یکسان. آنها جوایز بسیاری دریافت کرده اند، و میلیون ها مشتریان وفادار.

خط پایین: توده واقعی 1200 یکی از بهترین وزن های موجود است و همچنین یکی از بهترین مزه ها است - اگر شما خواندن بررسی های توده ای را مشاهده می کنید، خواهید دید که بیشتر مردم مانند طعم این مکمل را می بینند. ماساژ واقعی، یک لرزش ساده و خوشمزه را ایجاد می کند که به شما کمک می کند تا به اهداف تناسب اندام خود برسید، با ارائه تمام مواد مغذی مورد نیاز برای افزایش توده عضلانی.

خرابی کامل:BSN واقعی توده 1200

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک های زیر خریداری کنید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

2 آزمایشگاه های شفاف ProteinSeries MASS GAINER

شفاف آزمایشگاه-ProteinSeries-MASS-GAINER-بررسی

آزمایشگاه های شفاف MASS GAINER یکی از پرطرفدارترین جرم های برتر حق بیمه در حال حاضر در بازار است. بارگذاری شده با 53 گرم از 100 درصد غلظت پروتئین آب پنیر نیوزیلند (WPC80)، 109 گرم از کربوهیدرات های تولید شده از متیون تیتوكا مالتودكسترین، چربی های 6 گرم چربی های سالم و 3 گرم كراتین مونوهیدرات - MASS GAINER ارزش عظیمی را به همراه دارد .

نکات برجسته:

  • کالری در هر وعده 750
  • 53 گرم 100٪ کنسانتره علف خوار نیوزیلند پروتئین آب پنیر
  • 100 گرم کربوهیدرات از Organic مانیوک مالتودکسترین (100 گرم)
  • نزدیک به 6 گرم MCTS
  • 3 گرم کراتین منوهیدرات
  • 8 گرم فیبر
  • به طور طبیعی با استویا و راهب میوه شیرین
  • کامل مواد تشکیل دهنده شفافیت
  • به سلامتی خود اهمیت توده مکملهای

که این باعث می شود:

MASS GAINER است توسط آزمایشگاه شفاف، سریع ترین رشد شرکت مکمل جدید در 2015 تاسیس شده است. همه PF است که ارائه دهنده دوز بالینی کامل و شفافیت 100٪ برچسب - آزمایشگاه شفاف برای حق بیمه خود و مکمل های تمرین موثر مانند PreSeries فله، ناب، STIM-FREE، BCAA گلوتامین و کراتین HMB شناخته شده است.

خط پایین: MASS GAINER توسط آزمایشگاه های شفاف با استفاده از مواد با کیفیت بالاتر نسبت به بقیه جی جی در صنعت، و شفافیت کامل برچسب را فراهم می کند. استفاده از مواد تشکیل دهنده حق بیمه نیاز به قیمت کمی بالاتر از نگرانی بازار را ایجاد می کند، اما ما مطمئن هستیم که MASS GAINER می تواند به شما در سفر به وزن خود کمک کند، فقط برای چند دلار بیشتر.

خرابی کامل:ProteinSeries توده مکملهای

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک های زیر خریداری کنید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

از کجا آن را دریافت کنید
شفاف آزمایشگاه فروشنده-آرم

1 بهینه تغذیه Pro Gainer

OPTIMUM NUTRITION طرفدار مکملهای افزایش

نرم افزار مکملهای یکی از بهترین مکمل مکملهای افزایش وزن امروز در دسترس است. جهتدار با 60g از پروتئین، کربوهیدرات و ویتامین ها 85g 24 و مواد معدنی، نرم افزار مکملهای کامل بعد از تمرین برای کسانی که به دنبال انبوه است، و یا به عنوان یک پودر افزایش وزن ساده برای استفاده بین وعده های غذایی.

نکات برجسته:

  • 60g پروتئین با کیفیت بالا در هر وعده
  • کربوهیدرات 85g
  • 24 ویتامینها و مواد معدنی مختلف
  • 4g فیبر در رژیم غذایی
  • کالری 650
  • اندازه وعده کوچک در مقایسه با بسیاری از محصولات مشابه
  • ساخته شده توسط OPTIMUM NUTRITION، یکی از بهترین مارک های در کسب و کار
  • آسان و راحت - یک مخلوط کن نیاز ندارد (استفاده از یک BlenderBottle برای مخلوط کردن ساده تر)
  • موجود در طعم 3

چه کسی آن را می سازد: نرم افزار کننده است توسط OPTIMUM NUTRITION، یکی از بزرگترین نامها در صنعت تغذیه ورزشی ساخته شده است. از آنجا که 1987، OPTIMUM NUTRITION، و یا در برای کوتاه مدت، به یک رهبر در حال توسعه محصولات بسیار خلاقانه، مقرون به صرفه و موثر بوده است. در 25 + سال خود را در صنعت، در بسیاری از جوایز معتبر دریافت کرده است، و توسعه داده است شهرت برای تولید برخی از مهم ترین خطوط تولید با کیفیت بالا در دسترس است.

خط پایین: یکی از بهترین سازندگان جادویی می تواند پول خریداری شده را برای شما به ارمغان بیاورد. این همه چیز را فراهم می کند که بدن شما نیاز به جرم و جفت گیری دارد و هیچ یک از مواد مخدر غیر ضروری نیست. Pro Gainer یک مکمل غذایی ساده، تمیز و موثر است.

خرابی کامل:OPTIMUM NUTRITION طرفدار مکملهای افزایش

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک های زیر خریداری کنید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

افکار نهایی

اکنون که بیشتر درباره جبرگرایان بدانید، باید تصمیم بگیرید که کدام محصول در این لیست برای شما مناسب باشد. توصیه های بالا 3 ما بهترین گزینه ها برای اکثر مردم خواهد بود، اما هر محصول در این لیست، بسته به نیاز شما، انتخاب خوبی خواهد بود.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *

این سایت از Akismet برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بدانید که چگونه نظر شما پردازش می شود.