بالا 10 چربی سوز برای مردان - بهترین 2018 نظر

این لیست رسمی ما از بهترین چربی سوزها برای مردان در بازار امروز است.این مارک های 10 بهترین بازخورد از کاربران و بیشترین بررسی آنلاین را دارند.

رفته پایین یا کلیک کنید نام محصولبرای جزئیات کامل در مورد هر محصول. شما همچنین می توانید به ما برویدچربی سوز رسمی برای مردان راهنمای.

فهرست از مشعل بهترین چربی برای مردان

#1فوری حذفی-چربی سوز-انگشت شستحذفی از طریق مسنجر
  • عصاره چای سبز 500mg
  • تمام مواد طبیعی
  • کشتی در سراسر جهان *
#2tlabs-PhysiqueSeries-چربی سوز-Sشفاف آزمایشگاه چربی سوز
  • 100٪ فرمول شفافیت
  • میلی گرم 400 چای سبز
  • کشتی در سراسر جهان *
#3هیدروکسی کات هاردکور--نسل بعدی انگشت شستهیدروکسی کات هاردکور بعد ژنرال
  • مخلوط 400mg قهوه سبز
  • 290mg کافئین بدون آب
  • عصاره 100mg است Coleus
#4cellucor-فوق العاده-HD-انگشت شستCellucor سوپر HD
  • مخلوط 250mg SuperHD ThermoSculpting
  • 250mg SuperHD حسی تاثیر ترکیب
#5MuscleTech-هیدروکسی کات هاردکور--نخبگان، حرارت انگشت شستHydroxycut نخبگان هاردکور
  • 270mg کافئین بدون آب
  • 250mg است Coleus forskohlii
  • 100mg L-تیانین
#6EVL-leanmode انگشت شستحالت ناب توسط EVLution تغذیه
  • عصاره 500mg عجیب رژیم
  • 500mg CLA
  • عصاره چای سبز 250mg
#7BSN-hypershred انگشت شستBSN بیش از حد چند تکه کردن
  • كافئين
  • B ویتامین ها
  • حفاظت از اختلالات شناختی ستملترس
#8جهانی تغذیه دام کاهش انگشت شستکاهش حیوانات توسط جهانی تغذیه
  • مجتمع حرارت 750mg
  • مجتمع 750mg متابولیک
  • مجتمع 350mg تیروئید
#9آرنولد شوارتزنگر--SERIES-آهن-کاهش انگشت شستکاهش آرنولد شوارتزنگر سری آهن
  • 930mg مخلوط حرارت
  • تنها برای مردان
  • تنها یک وعده پستها در طول روز
#10Nutrex-لیپو 6-سیاه-فوق العاده کنسانتره انگشت شستNutrex LIPO-6 سیاه کنسانتره فوق العاده
  • کافئین 200mg
  • 3 مرحله سیستم

10 اکثر موثرترین مشعل های چربی در مقایسه با

سرانجام، وجود داردلینک های وابستهدر این مقاله، بنابراین اگر شما چیزی بخرید، ما یک برش از فروش را دریافت می کنیم.


1 نابودی فوری

چاقو فوری ناخودآگاه

حذفی از طریق مسنجرانتخاب ما برای بهترین چربی سوز در این سال است. از آنچه ما دیده ایم، تقریبا در هر لیست از چربی های چربی بالا و بهترین چربی های طبیعی چربی برای مردان وجود دارد.

در اصل برای مبارزان MMA طراحی شده است، این محصول دارای مواد تشکیل دهنده چربی از بین بردن شما نیاز به رسیدن به اهداف تناسب اندام خود را، و ساخت بدن از رویاهای خود!

با استفاده از مواد طبیعی برش لبه و اندازه خدمت به خوبی انجام شده، ما تحت تاثیر نتایج چشمگیر Knockout فوری شد.

نکات برجسته:

  • مجسمه هایی که فیزیک پاره شده اند- تاکید بر تعریف و شکل دادن به عضلات شما است
  • این "شیک" را به پایان برساند- در اطراف تنه خود را بیفزایید و ABS را سفت کنید
  • آموزش برای مدت طولانی- انرژی و استقامت بیشتری در ورزشگاه داشته باشید
  • با برش خود ادامه دهید- تقاضای غذاهای کمتر "تقلب" کنید و در رژیم غذایی خود بمانید
  • از دست دادن چربی سریع تر- توجه سریعتر را با آموزش یادآوری کنید
  • تایید شده توسط MMA Fighters- مورد استفاده حرفه ای برای کاهش وزن برای مسابقات
  • تضمین روز 90- در پیشنهادات انتخاب شده
  • کشتی در سراسر جهان *

چگونه کار می کند:

  • همه مواد تشکیل دهنده طبیعی- کاهش چربی سالم و موثر را انجام می دهد
  • افزایش سرعت سوخت و ساز- کالری بیشتری بخورید
  • درگیر گرمازایی- حتی زمانی که استراحت می کنید چربی بکشید
  • وعده در طول روز- دور سوزاندن چربی ساعت
  • حمایت از مطالعات بالینی- شامل مواد تشکیل دهنده بالینی ثابت شده است
  • بدون عوارض جانبی- ساخته شده از مواد طبیعی امن است
  • هیچ مخلوطی غیر مجاز- دقیقا می دانید چقدر از هر عنصر استفاده می شود

تخفیف بسته بندی:

  • ماه عرضه 1 - 1 جعبه
  • ماه عرضه 2 - 2 جعبه + تحویل رایگان (ایالات متحده آمریکا و UK)
  • ماه عرضه 3 - 3 جعبه + 1 رایگان جعبه + تحویل رایگان (در سراسر جهان) + رایگان تی شرت + ضمانت 90 روز

چه چیزی داخل این هست: یک وعده شامل:

  • عصاره چای سبز 500mg
  • 100mg فلفل - فلفل قرمز فلفل قرمز حاوی کپسایسین، ماده ای است که برای افزایش دمای بدن شناخته شده است. این افزایش دما باعث می شود که بدن شما کار سختی برای خنک کردن خود داشته باشد، فرایندی که کالری را می سوزاند.
  • 1800mg گلوکومانان
  • مواد افزودنی 7، از جمله ویتامین B6 و B12، کروم، قهوه سبز سبز، روی، piperine و کافئین بدون آب.

چه کسی آن را می سازد: ناخودآگاه فوری توسط شرکت مکمل های حق بیمه Roar Ambition ساخته شده است. در انگلستان، Roar Ambition به طور مداوم فرمول Instant Knockout را اصلاح می کند تا مطمئن شود که این یک رهبر صنعت است. این یکی از رایج ترین اجزای چربی در بازار است و تنها از طریق وب سایت رسمی قدیمی است که به حفظ کیفیت و قیمت پایین کمک می کند.

خط پایین: مهم نیست که اهداف کاهش وزن شما چیست، Instant Knockout می تواند کمک کند. و اگر به هر دلیلی محصول برای شما کار نکند، شما می توانید با استفاده از ضمانت بازگشت پول 90 روزانه، بازپرداخت کامل دریافت کنید.

خرابی کامل:حذفی از طریق مسنجر

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک زیر بخرید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

از کجا بخرم؟
از طریق مسنجر --- حذفی --- شرکت --- آرم

2 آزمایشگاه شفاف چربی سوز

آزمایشگاه های شفاف Physiqueseries Burner چربی

چربی سوز، توسط آزمایشگاه های شفاف، یکی از بهترین چربی های رایج در سال جاری است. از همه تحقیقات ما، آن را بسیار رتبه بندی شده است در لیست چربی سوز. در ابتدا، آن را به عنوان "شفاف ترین" فرمول سوزاندن چربی در بازار طراحی شده است، به عنوان آن را از مجموعه محصول به سرعت در حال رشد از آزمایشگاه های شفاف می آید. شناخته شده برای "فرمول باز" خود.

نکات برجسته:

  • گارانتی برگشت پول - ناراضی نتایج خود را؟ مسئله ای نیست. آنها اعتماد به نفس در نتایج خود را، که آنها را یک فرآیند بازپرداخت آسان، بدون سوال پرسید!
  • کشتی در سراسر جهان!
  • از لحاظ بالینی کارایی دوزهای: هر عنصر در چربی سوز شامل دوزهای خاص تلقی برای از دست دادن چربی موثر، بر اساس تحقیقات علنی در دسترس.
  • 100٪ فرمول شفافیت: آزمایشگاه شفاف می کند در ترکیب اختصاصی اعتقاد ندارند و فراهم می کند عنصر منحصر به فرد در دوزاژ تمام راه را به بخش "مواد تشکیل دهنده دیگر".
  • صفر شیرین کننده های مصنوعی، رنگ خوراکی یا مواد افزودنی مضر: چربی سوز یکی از تمیزترین فرمول ما تا کنون دیده ام است و شامل هیچ پرکننده ندارند.
  • پژوهش های علمی ارائه شده: آزمایشگاه شفاف دقت نمائید هر مطالعه واحد علمی که آنها را تحت تاثیر قرار فرمول حق بیمه چربی سوز است.

تخفیف بسته بندی:

  • 1 ماه تغذیه: ذخیره 10٪ با استفاده از کد کوپن "top10supps"در پرداخت گارانتی برگشت پول +
  • 2 ماه تغذیه: جویی در هزینه $ 9 + یک 10٪ با استفاده از کد کوپن اضافی "top10supps"در پرداخت گارانتی برگشت پول +
  • 3 ماه تغذیه: جویی در هزینه $ 28 + یک 10٪ با استفاده از کد کوپن اضافی "top10supps"در پرداخت گارانتی برگشت پول +

چه چیزی داخل این هست:هر خدمت (فقط 2 کپسول) از چربی سوز شامل:

  • 500 میلی گرم Forslean (Forskolin)mg 400 چای سبز (EGCG)
  • 300 میلی گرم 5-HTP
  • 300 میلی گرم L-Tyrosine
  • 240 میلی گرم L-Theanine
  • میلی گرم 120 از بی آب کافئین: شکل خالص کافئین که برای افزایش انرژی پاک در طول روز استفاده می شود.
  • 120 میلی گرم سالیسین: کمک می کند تا اثرات ترموژنیک سینفرین HCL.
  • 100 میلی گرم عصاره فلفل Cayenne
  • 50 میلی گرم سینفرین HCl

چه کسی این را می سازد:چربی سوز با آزمایشگاه های شفاف ساخته شده است! به عنوان یکی از هیجان انگیز ترین مارک های مکمل 2017، محصولات آزمایشگاهی شفاف تنها از طریق وب سایت خود در دسترس هستند، که به شما کمک می کند تا مقدار زیادی از پول را که معمولا توسط مکمل محلی شما هزینه می شود، ذخیره کنید. در سال جاری نگاهی به آزمایشگاههای شفافیت می اندازیم، همانطور که شنیده ایم که برخی از محصولات جدید بسیار هیجان انگیز را در راه است!

خط پایین: TLabs Fat Burner محصولی با کیفیت است که وقتی با تغذیه مناسب و ورزش همراه می شود، می تواند به شما در دستیابی به اهداف کاهش وزن کمک کند.

خرابی کامل:TL چربی سوز

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک زیر بخرید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

از کجا بخرم؟
شفاف آزمایشگاه فروشنده-آرم

3 هیدروکسید هاردکور ژنرال بعدی

Hydroxycut هاردکور Gen Gen Review

هیدروکسی کات هاردکور بعد ژنرال آخرین محصول در خط Hydroxycut محبوب است. این یکی از رایج ترین چربی ها در آنجا است. ترکیب Hydroxycut Hardcore Gen Gen با ترکیب چندین ماده قوی برای هدفمند کردن جنبه های مختلف از دست دادن چربی می تواند کمک به ارائه لبه ای برای موفقیت در اهداف تناسب اندام شما باشد.

نکات برجسته:

  • مقرون به صرفه
  • مناسب
  • فعال گرمازایی
  • می تواند انرژی بیشتری برای روز شما فراهم کند

چه چیزی داخل این هست: یک وعده شامل:

  • 400mg قهوه ترکیب سبز
  • 290mg بی آب کافئین، که شناخته شده است برای افزایش انرژی.
  • عصاره است Coleus 100mg
  • عصاره و گیاهان اضافی 4، از جمله گایووسا، اسکلت آبی، عصاره افیوپوگون و یوهیمب.

چه کسی آن را می سازد: Hydroxycut هاردکور Gen Gen توسط MuscleTech، یکی از بازیکنان بزرگ در صنعت مکمل ساخته شده است. در کسب و کار برای بیش از 20 سال، MuscleTech به سختی کار کرده است برای ایجاد شهرت از کیفیت، محصولات نوآورانه و قیمت مقرون به صرفه. با طیف گسترده ای از محصولات و یک طرفداران عظیم، هیچ رازی وجود ندارد که MuscleTech یکی از بهترین شرکت های خارج از کشور است.

خط پایین: Hydroxycut هاردکور Gen Gen یک چربی سوز خوب برای مردان است. این قرصهای کاهش وزن مناسب و مقرون به صرفه هستند.

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک زیر بخرید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

از کجا خرید Hydroxycut Hardcore Gen Gen
amazon-logo-newer

4 Cellucor Super HD

Cellucor-سوپر-HD

Cellucor سوپر HD یکی از رایج ترین چربی ها در بازار است که ابزارهای لازم برای دستیابی به اهداف شما را فراهم می کند.

نکات برجسته:

  • شامل nootropics قدرتمند
  • مقرون به صرفه
  • بسیار مناسب - فقط کپسول 2 هر روز

چه چیزی داخل این هست: یک وعده شامل:

  • 250mg SuperHD ThermoSculpting ترکیبی، شامل عصاره ریشه گوسفند، عصاره چای سبز و آفتابگردان آبی است.
  • 250mg SuperHD حسی تاثیر ترکیب، شامل کایین، تیروزین، عصاره ریشهولی، یوهیمب، و بیشتر.

چه کسی آن را می سازد: فوق العاده HD توسط Cellucor، تولید کننده مکمل مستقر در تگزاس ساخته شده است. در 2002 تاسیس شد، Cellucor به یک نیروی غالب در صنعت مکمل افزایش یافته است. با یک خط عظیمی از محصولات محبوب (بهترین برای خط C4 خود از مکمل های قبل از تمرین شناخته می شود)، یک زیر وفادار از طرفداران و تعدادی از جوایز صنعت، جای تعجب نیست که Cellucor است تا به خوبی مورد احترام است.

خط پایین: Super HD یک محصول عالی است که حاوی برخی از بهترین قرص های رژیم غذایی است که با هدف قرار دادن جنبه های مختلف که برای از دست رفتن چربی مهم هستند، کار خوبی دارند. با استفاده از کپسول های 2 که در هر روز (در مقایسه با 4-6 + با محصولات دیگر) مورد نیاز است، Super HD نیز بسیار مناسب است. در نهایت، حمایت از یک شرکت محترم مانند Cellucor این محصول را یکی از توصیه های برتر ما می کند.

خرابی کامل:Cellucor سوپر HD

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک زیر بخرید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

از Cellucor Super HD به فروش می رسند
amazon-logo-newer

5 Hydroxycut هاردکور نخبگان

هیدروکسی کات هاردکور-نخبگان

Hydroxycut نخبگان هاردکور محصولی عالی است که برخی از قرص های سوزان کننده با کیفیت بالا را در بازار عرضه می کند. نخبه هاردکور شامل مواد تشکیل دهنده برای هدف مهم ترین جنبه های سوزاندن چربی: متابولیسم، ترموژنز، انرژی و بیشتر. همه در یک بسته مناسب بسته بندی شده، این محصول راه آسان برای افزایش پتانسیل سوزاندن چربی شما را فراهم می کند.

نکات برجسته:

  • افشای کامل - هر عنصر است که در جزئیات ذکر شده
  • آسان و راحت به (کپسول)
  • مقرون به صرفه

اشکالاتی:

  • هیچ مواد سرکوب اشتها شامل

چه چیزی داخل این هست: یک وعده شامل:

  • 270mg بی آب کافئینکه محتوای کافئین معادل حدود فنجان قهوه 2-3 است.
  • forskohlii است Coleus 250mg
  • 200mg C. canephora روبوستا (عصاره قهوه سبز)
  • 100mg L-تیانین
  • yohimbe 3mg

چه کسی آن را می سازد: هیدروکسی کات هاردکور الیت است MuscleTech تولید شده باشد. به عنوان یکی از بزرگترین و بهترین شرکت در صنعت، MuscleTech دست آورده است احترام از متخصصان تناسب اندام و مردم هر روز به طور یکسان. در طول 20 + سال خود را در کسب و کار، MuscleTech استانداردهای کیفیت در صنعت پر از استانداردهای کیفیت سوال تعیین کرده است.

خط پایین: Hydroxycut Hardcore Elite یکی از رایج ترین چربی برای مردان است. این مواد حاوی مواد قوی برای کمک به شما در مسیر خود را به بدن بهتر است. متاسفانه، این مواد حاوی مواد تشکیل دهنده سرکوب گرسنگی نیستند، که می تواند بعضی از افرادی که دچار رژیم غذایی خود می شوند، ناکامی باشد.

خرابی کامل:Hydroxycut نخبگان هاردکور

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک زیر بخرید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

از کجا بخرید هیدروکسید هاردکور نخبه
amazon-logo-newer

6 Lean Mode توسط EVLution Nutrition

حالت لاغر توسط Evl Nutrition

حالت ناب یک چربی سوز بدون STIM از است EVLution تغذیه. از آنجا که این کافئین آزاد است، Lean Mode یک مکمل خوب برای کاهش وزن است که مردان برای جلوگیری از تحریکات استفاده می کنند. و از آنجا که حاوی مواد تشکیل دهنده برای هدف مهم ترین جنبه های از دست دادن چربی 5 است، حالت Lean گزینه خوبی برای هر کسی است که امیدوار است چند پوند را کاهش دهد.

نکات برجسته:

  • کافئین آزاد
  • محرک رایگان
  • مقرون به صرفه
  • می آید از یک شرکت برنده جایزه

اشکالاتی:

  • دوزهای بزرگ - نیاز به زمان 3 کپسول 1-2 هر روز

چه چیزی داخل این هست: یک وعده شامل:

  • عصاره آموزش زبان 500mg
  • چای سبز 500mg (بدون کافئین)
  • 500mg CLA
  • کارنیتین 500mg، که می تواند کمک به بهبود عملکرد و انرژی پشتیبانی سطوح ورزشی.
  • 250mg عصاره چای سبز (بدون کافئین)

چه کسی آن را می سازد: حالت ناب از EVL تغذیه، یک تازه وارد نسبت به صنعت. در 2013 تاسیس شد، EVL تغذیه برنده "برک آوت نام تجاری از سال" Bodybuilding.com جایزه، و در رفته است به منظور توسعه یک زیر زیادی از طرفداران و مشتریان. تنها در چند سال، آنها کاتولوگ چشمگیر از محصولات موثر و مقرون به صرفه است.

خط پایین: EVL Nutrition Lean Mode یک چربی سوز قوی برای مردان است که به دنبال یک گزینه محرک است. با هدف قرار دادن مهمترین جنبه های کاهش وزن در 5، حالت Lean تمام ابزارهایی که برای بدن شما لازم است را برای رفع چربی سوزی به دنده بالا ارائه می دهد - بدون سطح بالایی از کافئین است که می تواند عوارض جانبی در برخی افراد شود.

7 BSN بیش از حد تقسیم شده است

Bsn Hypershred

بیش از حد تکه محصول کاهش وزن از است BSN. فرموله شده توسط کارشناسان صنعت، بیش از حد چند تکه طراحی شده است برای ارائه به تمرکز ذهنی، انرژی، و افزایش سوخت و ساز بدن در - عواملی که با هم کار کنند برای افزایش سوزاندن چربی بالقوه خود را و کمک به شما در شکل گرفتن. با یک وعده 1 کپسول، بیش از حد چند تکه همچنین یکی از چربی سوزها راحت ترین در بازار است.

نکات برجسته:

  • حاوی کافئین و ویتامین ها برای انرژی B
  • راحت - کپسول 1 خدمت به اندازه
  • بسیار مقرون به صرفه

اشکالاتی:

  • بدون مواد تشکیل دهنده که کمک به مبارزه با گرسنگی هوس

چه چیزی داخل این هست: یک وعده شامل:

  • 460mg ترکیب اختصاصی، که شامل کافئین بدون آب، میوه فلفل سیاه، عصاره نارنجی تلخ و میوه فلفل قرمز است.
  • آمپلی فایرها حفاظت از اختلالات شناختیکه شامل نیاسین، باکو، ریبوفلاوین و غیره است. این مواد افزودنی برای کمک به تیز کردن تمرکز ذهنی شما افزوده شده است.

چه کسی آن را می سازد: بیش از حد چند تکه است توسط زیستی مهندسی مکمل یا BSN برای کوتاه ساخته شده است. در حالی که به عنوان بزرگ به عنوان برخی از بزرگترین بازیکنان در صنعت، BSN کار کرده است سخت برای توسعه شهرت به کیفیت، محصولات موثر، و آنها به صورت تصاعدی در چند سال گذشته رشد کرده ام.

خط پایین:به طور کلی، Hyper Shred یکی از چاقوهای چربی بالا برای مردان است که به دنبال یک گزینه مناسب هستند. این گزینه بسیار مقرون به صرفه است که برای کسانی که در بودجه هستند عالی است.

خرابی کامل:BSN HyperShred

8 کاهش حیوانات از طریق تغذیه جهانی

حیوان خانگی تغذیه حیوانات کاهش چربی سوز

کاهش حیوانات محصول چربی سوز از است جهانی تغذیه. ترکیبی از مواد تشکیل دهنده برای افزایش ترموژنز، متابولیسم و ​​تیروئید، همچنین افزایش تمرکز ذهنی و انرژی، قطع حیوانات اهداف مهم ترین جنبه های از دست دادن وزن است. این شامل یک مجموعه گسترده ای از مواد تشکیل دهنده است.

نکات برجسته:

  • حاوی کافئین برای انرژی
  • بزرگ برای برش چرخه

اشکالاتی:

  • کمی گران

چه چیزی داخل این هست: یک وعده شامل:

  • پیچیده حرارت 750mg، شامل کافئین بدون آب، گوارا، یربا مات، کتون تمشک و غیره.
  • پیچیده سوخت و ساز بدن 750mg، شامل عصاره چای سبز، عصاره چای سیاه و غیره.
  • پیچیده تیروئید 350mg، متشکل از L-تیروزین، عصاره برگ زیتون و Salvia officinalis.

چه کسی آن را می سازد: کاهش حیوانات توسط جهانی تغذیه، تولید کننده و یا تناسب اندام بزرگ مکمل هایی که در 1977 تاسیس شد ساخته شده است. به عنوان یکی از قدیمی ترین و تاسیس شرکت در صنعت، جهانی تغذیه ایجاد کرده است و شهرت خود را برای ایجاد محصولات بسیار موثر برای تقریبا سال 40 داشت.

خط پایین:تغذیه ی حیوانات یك تغذیه چربی خوب برای مردان است. این شامل انواع زیادی از مواد تشکیل دهنده، که باعث می شود برای یک محصول بسیار موثر است. متاسفانه، مقدار زیادی از مواد تشکیل دهنده شامل کاهش حیوانات نسبتا گران به عنوان این محصولات می رود، که برای برخی برخی از آنها ناکامی است.

خرابی کامل:کاهش حیوانات

9 آرنولد شوارتزنگر سری آهن را قطع می کند

کاهش آرنولد شوارتزنگر سری آهن

کاهش آهن چربی سوز مردان قدرتمند و حرارت از است آرنولد شوارتزنگر سری. با استفاده از فرمول سوخت و ساز چربی 3 در 1، کاهش آهن را هدف قرار مهم ترین جنبه از دست دادن چربی مردان است. به طور خاص برای بدن مرد طراحی شده، کاهش آهن نیز ارائه می دهد مواد تشکیل دهنده برای حمایت از تولید تستوسترون، تنظیم استروژن و کورتیزول، و بیشتر.

نکات برجسته:

  • طراحی شده برای مردان (فقط برای مردان)
  • منحصر به فرد سه فاز سوزاندن چربی
  • تنها یک وعده در روز

اشکالاتی:

  • کمی گران
  • بدون اشتها را سرکوب مواد
  • نه واقعا یک نقطه ضعف، اما این محصول فقط برای مردان

چه چیزی داخل این هست: یک وعده شامل:

  • 930mg حرارت و چربی متابولیزه ترکیبی، متشکل از کارنیتین، عصاره برگ چای سبز، کافئین بی آب، ژان شنگ panax و غیره.
  • 900mg MAXIMIZER عضله سازی مخلوط، شامل عصاره ریشه ماکا، ALA، و بیشتر.

چه کسی آن را می سازد: کاهش آهن توسط MusclePharm، ساخته شده به عنوان بخشی از آرنولد شوارتزنگر سری MusclePharm، یکی از بزرگترین تولید کنندگان مکمل در صنعت، با همکاری بدنسازان افسانه ای، بازیگر و سیاستمدار آرنولد شوارتزنگر برای تولید یک خط از مکمل های سلامت مردان قدرتمند و بسیار موثر است.

خط پایین: Iron Cuts یکی از چربی های شکننده خوب برای مردان است. این شامل بسیاری از مواد تشکیل دهنده است که شناخته شده برای تولید نتایج خوب، اما کمی در سمت گران است.

10 Nutrex Lipo-6 غلظت فوق العاده سیاه

Nutrex Lipo 6 فوق العاده غلیظ سیاه و سفید

Nutrex LIPO-6 سیاه کنسانتره فوق العاده به اصطلاح "هوشمند تخریب چربی" است که جنبه های مختلف از دست دادن چربی را هدف قرار می دهد. Lipo-6 Black محصولی بسیار منحصر به فرد و نوآورانه است که ترکیبی از یک ترکیب قدرتمند چربی سوز با مواد تشکیل دهنده برای کمک به تمیز کردن و برنامه ریزی گیرنده های چربی است.

نکات برجسته:

  • سوزاندن چربی ترکیب قدرتمند
  • حاوی ترکیبات برای کمک به پاک کردن و تغییر برنامه گیرنده های چربی
  • طراحی شده برای مردان
  • منحصر به فرد سیستم 3 مرحله
  • مناسب با تنها کپسول دو بار در روز 1
  • ممکن است باعث افزایش انرژی شود
  • 200mg کافئین در هر وعده

چه چیزی داخل این هست: یک وعده شامل:

  • 5mg فوق العاده پیچیده از بین بردن چربی متمرکز، شامل تئوبرومین بدون آب، کافئین بدون آب، یوهیمبین و بیشتر.

چه کسی آن را می سازد: LIPO-6 سیاه کنسانتره فوق العاده است Nutrex تحقیقات تولید شده باشد. از آنجا که 2002، Nutrex کار سختی را در حال توسعه منحصر به فرد مکمل های تناسب اندام جدید را با توجه به نیازهای جامعه تناسب اندام در حال رشد بوده است. Nutrex به سرعت رشد کرده است، و منتشر شد تعدادی از مکمل جالب است.

خط پایین: Lipo-6 Ultra Concentrate یک محصول خوب است. این حاوی مواد منحصر به فردی است که در محصولات دیگر یافت نشده است، اما بسیاری از این مواد به طور گسترده مورد مطالعه قرار نمی گیرند. این برای بسیاری از مردم موثر است اما کمی در سمت گران قیمت است.

خرابی کامل:LIPO-6 سیاه کنسانتره فوق العاده

راهنمای چربی سوز مردانه برای مبتدی ها

من فکر می کنم همه ما می توانیم توافق کنیم که از دست دادن وزن گاهی اوقات یکی از سخت ترین کارهاست، مخصوصا اگر شما یک مرد بزرگ با شیوه زندگی شلوغ هستید. گاهی اوقات شما به سادگی نمیتوانید زمان مورد نیاز برای گذراندن تمام مراحل لازم برای شروع به کاهش سریع پوند را پیدا کنید.

جنبه های اصلی اقامت مناسب در حفظ رژیم غذایی خود و حصول اطمینان از شما به اندازه کافی ورزش. همانطور که برای رژیم غذایی، شما می توانید همه چیز در مورد به عنوان خوانده شده دستورالعمل های رسمی رژیم غذایی برای به دست آوردن یک ایده بهتر از چگونگی حفظ رژیم غذایی خود را در مسیر. اگر برنامه ورزشی خود را فاقد، چک کردن برنامه تمرین از Boss Workouts.

اما به طور جدی، چگونه زمان آماده شدن برای غذا را پیدا کنید، به ورزشگاه بروید، یک ساعت یا دوبار تمرین کنید، دوش بگیرید، در خانه رانندگی کنید و هنوز هم برای تمام بقیه مسئولیتهایتان انرژی کافی دارید؟

خوشبختانه، محصولاتی وجود دارند که به منظور تقویت وزن اضافی در سفرهای کاهش وزن به مردان طراحی شده اند. چربی سوزها فرموله شده اند تا شما را با انرژی اضافی که شما نیاز دارید تا سریعا نتایج را مشاهده کنید، ارائه دهید.

چربی سوز چیست؟

در حالی که رژیم غذایی و ورزش مهمترین عوامل کاهش وزن است، مکمل نیز مهم است. استاندارد مولتی ویتامین های مردانه روزانه, پودر پروتئین، و غیره همه مهم هستند، اما وقتی که آن را از بین بردن این پوند اضافی، هیچ چیز می تواند بیش از محصولات خوب کاهش وزن کمک کند.

در اصل، مشعلها چربی مکمل های توسعه یافته برای کمک به از دست دادن چربی می باشد. معمولا به شکل قرص یا کپسول یافت، مشعلها چربی به طور کلی در بازه طول روز گرفته شده است. آنها ارائه مجموعه ای از منافع، و طراحی شده برای کمک به افزایش چربی بالقوه سوزاندن بدن شما.

بالاترین کیفیت چربی سوز گربه ها جنبه های مختلف کاهش وزن را هدف قرار می دهد. اول، آنها قصد دارند شما را افزایش دهند سرعت سوخت و ساز، که به شما کمک می کند کالری بیشتری را در طول ورزش و فعالیت های روزمره معمولی بسوزانید.

دوم، آنها قصد دارند سطح انرژی خود را افزایش دهند، که به شما کمک می کند تا شدت و طول مدت تمریناتتان را افزایش دهید و منجر به نتایج بیشتر شود. در نهایت، بسیاری از مشعل های چربی که به خوبی کار می کنند شامل مواد تشکیل دهنده ای است که به شما کمک می کند تا کنترل گرایش ها را حفظ کنید، که کالری های چرب و چربی را از رژیم غذایی خود نگه می دارد.

به یاد داشته باشید که در حالی که این مکمل ها توانایی کمک به وزن شما را از دست می دهند، از آنها استفاده می شود در ترکیب با ورزش منظم. بدون انجام ورزش جامد، شما به سادگی نمی خواهد نتایج از دست دادن چربی شما به دنبال برای مشاهده کنید. چربی سوزها می توانید کمک شما از دست دادن وزن، اما آنها می توانند همه کار را برای شما انجام نشده است!

چگونه چربی سوز کار می کند؟

اکثر مکمل های چربی سوزی استفاده از ترکیبی از به ایجاد ترکیب قوی برای کمک به چربی نبرد. هستند بسیاری از مواد تشکیل دهنده استفاده می شود، و هر محصول کمی در محتویات و دوز متفاوت خواهد بود، اما در اینجا برخی از انواع شایع تر از مواد تشکیل دهنده که هستند اثبات شده برای کمک به سوزاندن چربی:

  • محرک

محرک ها معمولا یک عنصر اصلی از مکمل های کاهش وزن و مکمل قبل از تمرین. عصاره چای سبز, عصاره قهوه سبز, گوارانا و كافئين بدون آب شایع ترین هستند. این محرک ها کمک به بسیج چربی از بافت چربی، تامین انرژی، و افزایش متابولیسم، منجر به نتایج کاهش وزن بهتر است.

  • سرکوب کننده اشتها

مواد تشکیل دهنده مانند همسر یربا, گلوکومانان, hoodia gordonii و دیگر گیاهان اغلب برای عمل به عنوان اضافه شده است سرکوب کننده اشتهاکه کمک به حفظ رژیم غذایی و تغذیه خود را در مسیر با کمک به شما کنترل هوس. بسته به عادات خوراک سرپایی و رژیم غذایی روزانه، این مواد ممکن است یا ممکن لازم را برای شما باشد.

  • فیبر رژیمی

برخی از چربی سوزها شامل اضافه فیبر در رژیم غذایی. این کمک می کند تا تنظیم هضم، بهبود حرکات روده، بسیج چربی، و بیشتر. غذایی فیبر در رژیم روزانه شما مورد نیاز است، اما بسیاری از مردم به طور منظم به اندازه کافی دریافت نمی کنند.

  • سوزاندن چربی گیاهان و عصاره

سایر مواد رایج برای انواع مختلفی از مزایای سوزاندن چربی اضافه می شود. مواد تشکیل دهنده مانند فلفل کایین، کولوس فورسکولی و کپسایسین برای افزایش ترموژنز اضافه می شوند که کالری بیشتری را می سوزاند. ویتامین ها روی, یوهیمبو بیشتر برای افزایش انرژی و ارتقاء سطح سلامت عمومی افزوده می شود.

وجود دارد، البته، دیگر مواد موجود در قرص های کاهش وزن های مختلف. مواد تشکیل دهنده بالا شایع ترین هستند، و در دست مطالعه است. قرص های کاهش وزن که به خوبی کار به طور کلی شامل طیف گسترده ای از مواد تشکیل دهنده، از جمله بسیاری یا همه از عناصر یافت کنید.

مزایای چربی سوز

مشعل چربی مردان برای کمک به کاهش وزن و افزایش سوزاندن چربی طراحی شده اند. در حالی که آنها نسبت به مردان به فروش می رسند، به طور معمول حاوی مواد تشکیل دهنده ای هستند که می توانند برای هر دو جنس مفید باشد.

به طور کلی، بسیاری از ادعا توسط بازاریابان چاق کننده چربی overblown - اما برخی از مواد تشکیل دهنده استفاده می شود دارای قابلیت مشروع برای کمک به کاهش وزن است. هر فرمول از مواد مختلف استفاده می کند، اما به طور کلی این محصولات به دنبال جنبه های کاهش وزن هستند:

فعال سازی حرارتی

گرمازایی یک فرآیند متابولیک پایه در بدن شما است که تبدیل کالری به گرما را کمک می کند. این یک فرایند طبیعی است که همیشه اتفاق می افتد. افزایش گرماسنجی می تواند باعث افزایش میزان سوختگی کالری شود، حتی اگر شما فعال نباشید.

برخی از مواد تشکیل دهنده در چربی سوز ها به منظور افزایش ترموژنز - گرچه همه آنها ثابت نشده است که انجام دهد. فلفل Cayenne و سایر مواد حاوی کپسایسین می تواند ترموژنز را تحریک کند در حالی که به طور بالقوه ترویج اکسیداسیون چربی. همچنین محرکهای شامل کافئین نیز می توانند کمک به افزایش ترموژنز در افراد سالم فورسکولین فکر می کنم بر گرمازایی تاثیر می گذارد با فعال کردن AMP چرخه ای تمام این مواد ممکن است اثر نسبتا جزئی بر گرماسنجی داشته باشند، اما در تئوری این می تواند باعث افزایش کالری در هر روز شود. تحقیقات بیشتری برای برخی از مواد لازم است.

مرتبط: بهترین ترمودینامیک چربی سوز

افزایش متابولیسم

La سوخت و ساز بدن روش بدن ما تبدیل غذا به انرژی قابل استفاده است. متابولیسم کالایی را که برای فعالیت های روزمره و ورزش سوخته است، تعیین می کند. قابل توجه هستند تفاوت در میزان متابولیسم مردان و زناناما مفهوم اصلی این است که افزایش سوخت و ساز بدن باعث افزایش میزان سوختگی کالری و در نتیجه کاهش وزن خواهد شد. برخی از مواد تشکیل دهنده چربی سوز ادعا می کنند برای بهبود سوخت و ساز بدن.

بسیاری از این ادعاهایی از بین رفته اند، اما برخی از آنها شواهد بالینی دارند. به نظر می رسد تحریک کننده ها بر سوخت و ساز بدن تاثیر می گذارند کافئین به ویژه نشان دادن وعده در آزمایشات بالینی فلفل چیلی (فلفل کپسایسین / کایین اغلب شامل مواد تشکیل دهنده است) نشان داده شده است افزایش میزان سوخت و ساز - اگر چه این مطالعه به طور خاص به زنان نگاه کرد. Dihydrocapsiate، ترکیب دیگری در فلفل قرمز چینی، منجر به کالری اضافی 50 سوخته هر روز در یک مطالعه تحقیقاتی. تصور می شود عصاره چای سبز نیز داشته باشد اثرات تقویت متابولیسم. تحقیقات بیشتری لازم است

لیپولیز

لیپولیز فرایند شکستن چربی ها و دیگر چربی ها برای آزاد سازی اسیدهای چرب است. این روند برای بسیج بافت های ذخیره شده چربی مهم است. هنگامی که همراه با محدودیت ورزش و / یا کالری، لیپولیز می تواند باعث کاهش وزن و سوزاندن چربی شود.

مواد تشکیل دهنده چندگانه موجود در چربی سوز ها هدف لیپولیز قرار می گیرند. محرک هایی مانند کافئین یافت شده اند سطح اپی نفرین را در خون افزایش دهید، که به نظر می رسد سیگنال های تجزیه چربی را به جریان خون می دهد به جریان خون. کاپسایسین نیز ممکن است نقش لیپولیز را بازی می کند. مواد تشکیل دهنده دیگر می توانند لیپولیز را نیز تحت تاثیر قرار دهند، اما تحقیقات بیشتری لازم است.

منبع انرژی

انرژی برای وظایف روزمره ما ضروری است. داشتن انرژی بیشتر می تواند باعث تمرکز بیشتر در ورزش شود و بنابراین چربی بیشتری بخورید. به همین دلیل، بسیاری از رایج های چربی محبوب برای مردان شامل مواد تشکیل دهنده برای افزایش سطح انرژی است.

اکثر این مواد تشکیل دهنده محرک هستند. عصاره کافئین بدون آب، عصاره توت سبز قهوه ای، عصاره چای سبز و گوارا، بعضی از رایج ترین محرک های مورد استفاده هستند. کافئین آزادسازی دوپامین را با مسدود کردن یک انتقال دهنده عصبی به نام آدنوزین افزایش می دهد، که به شما کمک می کند احساس انرژی بیشتری و بیداری کنید. همچنین می تواند بهبود عملکرد ورزش و استقامت.

مواد تشکیل دهنده محرک نیز وجود دارند که ادعا می کنند انرژی را افزایش می دهند اما این ادعاها تا حد زیادی اثبات نشده اند.

مهار کننده های اشتها

تنظیم اشتها و جلوگیری از کالری خالی، بخش مهمی از روند کاهش وزن است. برخی از رایانه های چربی شامل مواد تشکیل شده برای سرکوب اشتها، به لحاظ تئوری ساده سازی روند رژیم غذایی.

گلوکونامان علاوه بر محبوبیت است. در یک مطالعه، این فیبر محلول است منجر به افزایش قابل توجهی در کاهش وزن شد بیش از رژیم غذایی به تنهایی. گلوکونامان تاخیر در تخلیه معده و سفتی را افزایش می دهد، که به شما کمک می کند تا بیشتر برای مدت بیشتری احساس راحتی کنید. کافئین و دیگر محرک ها همچنین ممکن است خواص مهار کننده اشتها داشته باشد، اگر چه اثر معمولا کوتاه مدت است.

یک چربی سوز خوب، چند جنبه از روند کاهش وزن را مورد توجه قرار می دهد. با این وجود، این محصولات هیچ مزیتی برای شما نخواهند داشت اگر شما نیز رژیم غذایی سالم و ورزش نکنید. مشعل های چربی برای طراحی طراحی شده اند مکمل یک شیوه زندگی سالم، جایگزین آن نیست.

توجه داشته باشید: نتایج تضمین شده نیست

چه کسی می تواند از سوخت های چرب استفاده کند؟

طیف گسترده ای از مردم می توانند سود حاصل از این مکمل ها، تجربه اما زیر شما گروه از افرادی که بیشترین سود را پیدا می توانید:

  • مردان در تمام سنین -خیلی افراد بیش از 18 که می خواهند یک پوند را از بین ببرند می توانند از مصرف یک چربی استفاده کنند. این مکمل ها به توانایی طبیعی بدن شما برای سوزاندن چربی کمک می کنند، به طوری که آنها به سادگی روند شما را آسان تر می کنند. این که آیا شما به دنبال از دست دادن وزن قابل توجهی و یا فقط سوختن برخی چربی تعطیلات، اضافه کردن مکمل ها به رژیم غذایی خود را می تواند برخی از کمک فراهم می کند.
  • وزنه برداری -وزنه برداران، بدنسازان و علاقمندان به تناسب اندام حد زیادی می تواند از این محصولات بهره مند شوند. از آنجا که از کالری و مواد مغذی نیازهای بالاتر از حد متوسط ​​از مربیان به طور منظم، می توان آن را آسان برای قرار دادن در برخی از چربی های اضافی در حالی که شما عضله سازی. با اضافه کردن یک مکمل کاهش وزن، شما می توانید این تعریف باب روز شما بعد از تو، بدون به خطر انداختن ماهیچه های خود را دریافت کنید.
  • مربیان در دوره های "برش" -اگر شما به دنبال یک برنامه آموزشی به صورت فله / برش سنتی، مشعلها چربی می تواند در طول برش چرخه یک مزیت بزرگ است. فله و برش چرخه شامل حجیم "" یا غذا خوردن بیشتر و بلند کردن اجسام سنگین، به دنبال "برش"، که در آن مصرف کالری است در تلاش به تن تا محدود شده است.
  • مردان پیری -با افزایش سن بدن، متابولیسم ما کاهش می یابد و سطح تستوسترون ما شروع به کاهش می کند. این تاسف است، اما این فقط راه کار است! اگر متوجه شده اید که وزن خود را کاهش داده اید و رژیم غذایی یا عادت های ورزشی را تغییر نداده اید ممکن است متابولیسم شما در حال کاهش است. اگر چنین است، اضافه کردن یک چربی سوز یا افزایش دهنده های تستوسترون به طور بالقوه می تواند به شما کمک کند تا به مسیر بازگردید و در شکل قرار گیرید!
  • زنان -این یک راهنما برای توضیح چربی سوز برای مردان است، اما ما همچنین یک راهنمای را به آن اضافه کردیم بهترین چربی های زن چربیبرای کمک به زنان در زندگی خود را به پایین باریک!

توجه داشته باشید: ما توصیه نمیکنیم هر مکملی که در این سایت وجود دارد بدون اولا با پزشک مشورت کند. نتایج تضمین شده نیست.

هر گونه عوارض جانبی از یک چربی سوز وجود دارد؟

فقط در مورد هر مکمل وجود دارد تا به برخی از اثرات جانبی هستند. برخی از عوارض جانبی کم و یا هیچ کاملا طبیعی، با، و برخی بیشتر تجربی است که می تواند عوارض جانبی ناخواسته بیشتر - مشعلها چربی در تمام اشکال و اندازه آمده است. از آنجا که هر محصول با استفاده از مواد مختلف، عوارض جانبی ممکن است متفاوت باشد - اما در اینجا برخی از رایج ترین اثرات جانبی.

  • مشکل خواب

اکثریت قریب به اتفاق مکمل های کاهش وزن حاوی کافئین و / یا سایر محرک. اگر در اواخر روز گرفته شده، این مواد می تواند باعث مشکل به خواب رفتن در شب. برای مبارزه با این عوارض جانبی، به سادگی درمان چربی سوزها مانند نوشابه های کافئین دار - آنها را در اواخر بعد از ظهر و یا شب مصرف نمی کند.

  • کم شدن آب بدن

یکی دیگر از عوارض جانبی شایع از مشعلها چربی مبتنی بر محرک دست دادن آب بدن است. افزایش گرمازایی به معنای افزایش در درجه حرارت بدن. بدن شما آب بیشتر از حد معمول استفاده را به خود سرد، که بدان معنی است که شما نیاز دارید نوشیدن آب کافی به ماندن هیدراته.

یاد آوردن: هرگز بیش از دوز توصیه می شود را از هر مکمل، از جمله چربی سوزها. مصرف بیش از توصیه می تواند در عوارض جانبی شدید تر منجر شود.

همانطور که با تمام مکمل های برجسته در این سایت، توصیه می کنیم شما را با دکتر خود صحبت می کنند قبل از مصرف هر نوع مکمل.

چه باید بپرسید در چربی سوزان مردان خوب

از آنجا که گزینه های زیادی وجود دارد، پیدا کردن بهترین مشعل های چربی می تواند دشوار باشد. توصیه میکنیم به بررسی چربی سوزی برای کمک به پاسخ به سوالات خود در مورد این محصولات بپردازید و تعیین کنید کدام یک از آنها ارزش استفاده را داشته باشد. در پایین صفحه، لیستی از قرص های چربی سوز برای مردان را می بینید و لیستی از مواردی که باید هنگام انتخاب یک محصول در نظر بگیرید.

  • عناصر - اولین چیزی که شما باید یک نگاهی از نزدیک در را برچسب مواد تشکیل دهنده است. چه مواد تشکیل دهنده می کند محصول عبارتند از؟ آیا حاوی مواد تشکیل دهنده هستند که اثبات شده برای کمک به شما از دست دادن وزن؟ همچنین، نگه داشتن چشم در مقدار از مواد تشکیل دهنده های مختلف.
  • شهرت نام تجاری - آیا شما از نام تجاری / شرکت که باعث می شود محصول را شنیده اید؟ آیا آنها معتبر و شناخته شده برای ساخت محصولات با کیفیت؟ در لیست ما (که در زیر)، ما تنها شامل محصولات از شرکت های با کیفیت - اما قطعا محصولات با کیفیت پایین در خارج وجود دارد وجود دارد. به خصوص اگر شما در حال انجام تحقیقات خود را، از طریق خواندن برخی از بررسی چربی سوز برای تعیین کیفیت محصول و شرکت در پشت آن.
  • ارزش پول - آیا شما در یک بودجه سخت است یا نه، آن را همیشه یک ایده خوب برای مقایسه قیمت ها. از آنجا که دوز و اندازه بسته متفاوت است، شما همیشه باید مقایسه در هر وعده or در روز قیمت هر محصول شما با توجه به. هدایت و روشن از چربی سوزها ارزان، به عنوان آنها با کیفیت معمولا پایین تر هستند، اما پیدا کردن یک آیتم در محدوده قیمت خود را.
  • محتوای کافئین - نگاهی به میزان کافئین موجود در هر وعده. این امر به ویژه مهم است اگر شما حساس به محرک است. به خاطر داشته باشید که یک فنجان معمولی قهوه است 95-200mg کافئین، به طوری که شما می توانید این رقم برای مقایسه استفاده کنید.
  • عامل راحتی - به منظور برای محصول به کار، شما نیاز به آن را به عنوان توصیه می شود. اکثر مکمل های رژیم غذایی نیاز 2 یا وعده بیشتر در روز، در حالی که دیگران نیاز 3، 4، یا حتی بیشتر. در نظر بگیرید که عامل راحتی در هنگام انتخاب یک محصول - دو بار در روز است بد نیست، اما 4x در روز می تواند ناخوشایند است.

افکار نهایی

از طریق مسنجر حذفی چربی سوز چربی سوز در سال جاری است.

ما امیدواریم که شما دانش کمی در مورد چربی سوز برای مردان، چگونگی کمک آنها، چگونگی کار آنها و بهترین ها ارائه کرده اید. ما تلاش زیادی در لیست های 10 ما قرار داده ایم تا شما را با بهترین محصولات 10، در این مورد بهترین مکمل های کاهش وزن برای مردان را تضمین کنید.

ما همچنین تلاش می کنیم تا فهرست های خود را به روز نگه داریم و این یکی از لیست های اولیه 2017 قرص های سوزان چربی برای مردان است. احساس رایگان برای نشانه گذاری این مقاله و چک هر بار که شما نیاز به دوباره بر روی قرص های کاهش وزن خود را. با این حال، ما توصیه نمی کنیم این کار را اغلب انجام دهید!

توجه داشته باشید:این لیست خواهد شد به صورت ماهانه به روز شد. نگه دارید تا تاریخ با شهوت و میل ماصفحه فیس بوک!

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *

این سایت از Akismet برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بدانید که چگونه نظر شما پردازش می شود.

آستین میادو

نوشته شده توسط آستین میادو

آستین میدواس یک نویسنده و مشاور مستقل است که متخصص در موضوعات بهداشت و سلامتی است. با بیش از 7 سال تجربه نوشتن در صنعت سلامت طبیعی، آستین تلاش می کند به ارائه اطلاعات دقیق، مختصر و تحقیق به خوانندگان خود. شما می توانید بیشتر از کار آستین درOlympic-Createur.com، یا با او ارتباط برقرار کنیدلینک.