بهترین مکمل های روی برای 2018 - Top 10 Brands

بهترین-روی-مکمل-شما می تواند خرید

پرش به سوی بهترین محصولات روی

همانطور که احتمالا قبلا می دانید، سلامت کلی بسیار وابسته به رژیم غذایی شماست. شما هر روز باید از ویتامین ها و مواد معدنی خاصی در رژیم خود استفاده کنید، زیرا بدن شما قادر به نگهداری همه آنها نیست. یکی از این مواد معدنی در روی. روی برای تابع سلولی مهم است و چون بدن نمی تواند روی را ذخیره کند، آن معدنی ضروری است. چگونه ما اطمینان می دهیم که به میزان کافی روی را مصرف می کنیم هر روز؟

این راهنمای همه چیز در مورد پاسخ به این سوال است که: مکمل های روی. بهترین محصولات روی می تواند به کمبود روی بدن کمک کند و همچنین مجموعه ای از مزایای بهداشتی دیگر را ارائه می دهد. این راهنما همه چیزهایی را که شما باید بدانید به شما ارائه می دهد تا تصمیم بگیرید که کدام مکمل های روی برای شما بهترین باشد.

روی چیست؟

روی یک ماده معدنی را به همه زندگی ضروری است. این ماده معدنی به خودی خود یک، فلز رنگ آبی مایل به سفید و درخشان است. مواد معدنی با هوا، اسیدها، مواد قلیایی ضعیف و واکنش نشان می دهد. در دمای اتاق آن یک فلز شکننده است، اما هنگامی که حرارت داده گذشته 212 درجه فارنهایت، آن نرم و قابل انعطاف است. در یک فرایند شناخته شده به عنوان گالوانیزه، روی استفاده می شود برای ورق آهن و محافظت از آن از خوردگی. روی همچنین به عنوان یک آلیاژ استفاده می شود و مخلوط با فلزات دیگر. هنگامی که با آلومینیوم مخلوط، آن را به سختی فولاد و به عنوان نرم و قابل انعطاف به عنوان پلاستیکی است.

روی از مواد معدنی مختلف از جمله اسفالریت (سولفید روی)، همی مورفیت، زنسیت، و اسمیت سونیت (کربنات روی) استخراج شده است. برخی از کشورهای آن است که در استخراج شامل ایالات متحده آمریکا، کانادا، استرالیا، چین، و پرو.

اکثر روی در رژیم غذایی از منابع حیوانی مانند گوشت قرمز، غذاهای دریایی، مرغ و بوقلمون است. صدف دارای بالاترین غلظت روی از همه غذاهای دیگر در هر وعده. غذاهای دیگر مانند غلات غنی شده نیز حاوی روی، و همچنین محصولات لبنی، غلات خاص طیف، لوبیا، و آجیل.

چه روی آیا برای بدن؟

برای سلامتی در سطح سلولی ضروری است. این مواد معدنی کلیدی است که سلول ها باید برای متابولیسم مواد مغذی و استخراج انرژی استفاده کنند. تولید DNA و پروتئین، و همچنین عملکرد سیستم ایمنی بدن و تقسیم سلولی، همچنین فرایندهایی هستند که نیاز به روی برای حمایت از آنها دارند.

روی برای سلامتی عمومی بسیار مهم است؛ نقش مهمی در بهبود زخم، عملکرد سیستم ایمنی، سنتز پروتئین، سنتز DNA، تقسیم سلولی و غیره دارد. این کاتالیست بیولوژیکی مورد نیاز برای بیش از آنزیم های 100 است که بدن شما برای رشد و عملکرد سلول، بینایی و حتی حس بویایی و مزه شما استفاده می کند.

La بدن هیچ مکانیسم ذخیره روی، که به معنی یک نیاز در رژیم غذایی است که نیاز به از طریق رژیم غذایی مصرف شود روزانه وجود دارد. بدون روی در رژیم غذایی، بدن شما نمی تواند به درستی حفظ هموستاز، در غیر این صورت به عنوان یک حالت پایدار مقررات داخلی شناخته شده است. حفظ هموستاز به وجود زندگی ضروری است، و به همین ترتیب روی است. کسانی که بیشتر در معرض خطر کمبود روی هستند کسانی که رژیم لاغری،، گیاهخوار، سالمندان، یا ورزشی می باشد.

مکمل های روی چه هستند؟

مکمل های روی، به طور عمده، قرص های روی هستند. آنها فرم های زیستی قابل دسترس از روی معدنی هستند که می توانند برای مصرف روزانه روی شما مصرف کنند. بسیاری از انواع روی که در مکمل ها مورد استفاده قرار می گیرند، تحت فرآیند خاصی به نام کلاته قرار گرفته اند.

شستشو فرایندی است که از طریق آن مولکول های آلی به یک بار الکتریکی داده می شود که به آنها امکان جذب مواد معدنی مانند روی را می دهد. این مولکول های متمرکز تر را ایجاد می کند، با روی و یک مولکول آلی (اغلب اسیدهای آمینه) متصل می شود. آنها به مقابله با کمبود روی کمک می کنند و از سلامت کلی خود با برخی مزایای متفاوتی حمایت می کنند. اشکال مختلف متعددی از کلات روی وجود دارد که معمولا در مکمل ها استفاده می شود. این شامل:

  • روی Orotate - این روی است که با اوروتیک اسید کلات است. این شکل از روی زیستی است. اشکال Orotate روی با کیفیت بی طرفانه در مقایسه با انواع مختلف دیگر از روی عنوان شده است. بار خنثی خود اجازه می دهد تا مولکول تا از غشای سلولی عبور به راحتی، ارائه بالاترین مقدار اتم های روی به سلول.
  • روی Picolinate - روی است که کلات به picolinic اسیدهای آمینه است. پیکولینیک اسید شلات کارآمد ترین برای روی است، و با پیکولینیک اسید کلات به یک ماده معدنی، جذب مواد معدنی توسط بافت افزایش یافته است.
  • روی گلوکونات - gluconates روی از طریق یک فرایند تولید صنعتی ایجاد شده، و یکی از محبوب ترین انواع مکمل های روی هستند. فرایند تولید اساسا آنزیم گلوکز، دادن مکمل عمر مفید بسیار طولانی است.
  • استات روی - استات در نظر گرفته شود بسیار قابل جذب. استات روی نیز روی دی هیدرات نمک و دی استات روی نامیده می شود، و با اضافه کردن کربنات روی به اسید استیک شکل گرفته است.
  • اکسید روی - اکسید روی یک ترکیب شیمیایی است که اغلب برای پمادهای موضعی که در درمان بیماری های پوستی استفاده می شود. این است که معمولا در کرم های ضد آفتاب استفاده می شود، و غیر آلی و غیر کلات است.
  • روی L-Monomethionine - این شکل از روی است که به شدت در قالب یک مکمل جذب می شود. این است که با ایزومر L متیونین است که یک اسید آمینه ضروری محدود شده است. L-monomethionine یک ایزومر طبیعی و به راحتی جذب می شود، و D-متیونین همتای مصنوعی است. D-متیونین است که به راحتی جذب نمی شود.
  • سولفات روی - سولفات روی غیر کلات، معدنی و آب محلول است.
  • روی که کی لیت دستخوش نیست به طور کلی به عنوان به سادگی روی، مواد معدنی خام خود اشاره شده است.

مزایای روی چیست؟

روی فراهم می کندبسیاری از مزایای مهم سلامت به بدن روی نقش کلیدی در عملکرد سلول ها، حمایت از سیستم ایمنی بدن و توانایی رشد و تقسیم سلول ها را ایفا می کند. همانطور که در مقدمه آمده است، روی برای عملکرد بیش از آنزیم های 300 که مولکول های بیولوژیکی هستند که سرعت واکنش های شیمیایی را افزایش می دهند ضروری است. نمونه هایی از توابع بدن که نیاز به آنزیم دارند شامل هضم و متابولیسم هستند.

چه کسی می تواند از روی استفاده کند؟

هر کس نیاز روی، بنابراین منطق زیر است که هر کس می تواند به طور بالقوه از مصرف مکمل روی بالا در بازار بهره مند شوند. در حالی که این است که عمدتا درست است، برخی از شرایط به ویژه که روی می تواند درمان کمک کند و یا جلوگیری از، و همچنین به عنوان عوامل خاصی از سلامت است که روی می تواند افزایش وجود دارد. در اینجا برخی از افراد خاص که ممکن است از مصرف مکمل روی بالا بهره مند شوند:

  • افراد در معرض خطر کمبود روی - این امکان برای تبدیل شدن به کمبود روی، که می تواند به انواع از نگرانی های بهداشتی مانند عملکرد سیستم ایمنی بدن به خطر بیافتد منجر شود، بهبود زخم، کاهش وزن، از دست دادن اشتها، و بیشتر به تعویق افتاد. کمبود روی به ویژه برای افراد معمولی، از جمله ورزشکاران، گیاهخواران، زنان باردار، مشروب الکلی و افرادی که بیماری های دستگاه گوارش دارند، قطعا مورد توجه بسیاری از مردم است.
  • ورزشکاران - روی یک جزء کلیدی برای تولید تستوسترون است. افزایش سطح تستوسترون به افزایش رشد عضلات و کاهش چربی، که باعث بهبود بهره وری ورزشی در ارتباط است. با این حال، کار کردن یک اثر خنثی بر روی سطح روی در بدن شما. سوزاندن مقدار زیادی کالری از طریق ورزش همچنین از طریق روی می سوزاند، و می تواند ورزشکاران در معرض خطر بالاتری از کمبود روی قرار داده است. ورزشکاران باید روی برای سلامت کلی خود، و به بهبود عملکرد ورزشی خود.
  • کسانی که مبتلا به سرطان پروستات - سرطان پروستات شایع ترین نوع سرطان در مردان است. در ایالات متحده، مردان 30,000 از آن هر سال می میرند، و تقریبا وجود دارد 2.8 میلیون مرد مبتلا به سرطان پروستات زندگی. برخی از بزرگترین عوامل خطر عبارتند از ژنتیک، پیری و رژیم غذایی.
  • کسانی که با پروستاتیتپروستاتیت یک مسئله بسیار رایج است که عمدتا بر مردان تحت 50 تأثیر می گذارد. اساسا پروستاتیت التهاب غده پروستات است. عوامل خطر برای پستاندار شدن پروستاتیت شامل داشتن عفونت در مثانه یا مثانه، کم آبی بدن و داشتن رابطه جنسی غیر محافظت شده در میان دیگر موارد است. این التهاب اغلب به علت عفونت ایجاد می شود. تورم غده پروستات علائم درد را ایجاد می کند و همچنین می تواند الگوهای ادرار غیرطبیعی، خستگی، لرز و یا تب را ایجاد کند.
  • افراد مبتلا به دیابت - دیابت یک بیماری است که بر توانایی بدن برای متابولیسم قندها تاثیر می گذارد. آن با مقاومت انسولین یا عدم انسولین مشخص می شود. روی برای تشکیل انسولین در سلول های بتای لوزالمعده ضروری است، که روی را به مزایای احتمالی بیماران دیابتی نوع 2 پیوند می دهد.
  • افراد مبتلا به بیماری های قلب و عروق - بیماریهای قلبی عروقی شامل بیماری عروق کرونر، فشار خون بالا، نارسایی احتقانی قلب، آریتمی، بیماری عروق محیطی، سکته مغزی و بیماری قلبی مادرزادی است. روی نقش مهمی در تنظیم جریان کلسیم در سلولهای قلب شما دارد ضربان قلب تنظیم. همچنین به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند، خنثی سازی رادیکال های آزاد که می تواند به بیماری های قلبی عروقی کمک می کند.
  • کسانی که در تلاش برای باردار - روی به تخمک گذاری مهم است و باروری در زنان، و همچنین به تولید مایع منی و هورمون تستوسترون در مردان. روی به ویژه مهم است که یک بار یک کودک تصور است، چرا که آن را برای بیش 300 آنزیم های مختلف در بدن به عملکرد ضروری است. آن را برای رشد و تقسیم سلولی ضروری است.

چگونه باید شما را روی؟

مکمل های روی موثر ترین زمان مصرف آنها هستند ساعت 1-2 قبل یا بعد از غذا. اگر شما یک معده حساس، شما می توانید روی با یک وعده غذایی را به جلوگیری از هر گونه ناراحتی معده. به یاد داشته باشید که حداقل مصرف روی با توجه به وزارت کشاورزی ایالات متحده به شرح زیر است:

نوجوانان و بزرگسالان:

  • مردان 14 سن و بیش از: 11 میلی گرم / روز
  • زنان 14 سن به سال 18: میلی گرم 9 / روز
  • زنان 19 سن و بیش از: 8 میلی گرم / روز

برای قرار دادن این مقدار را به چشم انداز، نصف فنجان نخود فرنگی است میلی گرم 0.2 روی، در حالی که 3 اونس صدف حاوی 74 میلی گرم روی است. صدف دارای بالاترین محتوای روی از هر مواد غذایی دیگر. هنوز بسیاری از مردم قادر به خوردن صدف هر روز، پس این جایی است که یک مکمل می آید. مصرف مکمل روی قوی هستند مقرون به صرفه تر از منابع روی مبتنی بر مواد غذایی، و همچنین به طور قابل توجهی راحت تر است.

آیا عوارض جانبی دارد؟

در برخی از افراد، روی برخی از عوارض جانبی گوارشی شامل تهوع، استفراغ، اسهال، و غیره روی با مواد غذایی اگر این نگرانی است. می تواند باشد عوارض جانبی شدید تر مرتبط با در نظر گرفتن روی بیش از حد. هرگز روی را در بیش از دوز توصیه می شود مگر اینکه شما به طور خاص دستور به انجام آن توسط یک دکتر.

چیزهایی که برای نگاه در یک مکمل خوب روی

مکمل موثر روی باید ویژگی های خاصی داشته باشد. این باید یک فرم قابل تشخیص از روی و یک مقدار مناسب روی برای شروع کننده داشته باشد. هنگام انتخاب مکمل روی، از هدف خود برای مکمل، آنچه شما می خواهید با آن انجام دهید، و سن شما آگاه باشید.

راهنمای ما برخی از انواع رایج روی را مشخص می کند که شما می توانید بر روی برچسب یک مکمل روی را پیدا کنید و مزایای هر فرم را مشخص کنید. به عنوان یک قاعده کلی، دوز سالم روی در مکمل روی، جایی در اطراف 30 به 50 گرم روی در هر وعده است.

همچنین، خوب است که از نام تجاری آگاه باشید. بعضی از مارک ها دارای شهرت بهتر نسبت به دیگران هستند و مهم است که کمی تحقیقاتی در مورد شرکت تولید محصولات خود انجام دهید. برخی از شرکت ها مکمل های خود را کاملا طبیعی و بدون مواد شیمیایی و پرکننده می کنند، در حالی که دیگران ممکن است یک مسیر مصنوعی را بگیرند.

در لیست ما از مکمل های بالای 10 روی، ما به شما یک نمای کلی از شهرت مارک های موجود در لیست ارائه می دهیم. ما همچنین به شما می گویم آنچه در مکمل است، چقدر روی در آن است، و منافع و اشکالاتی که در آن وجود دارد. ما به شما اطلاع می دهیم که مکمل های مکمل بالای روی در بازار هستند.

بالا روی محصولات ZNUMX در مقایسه با

سرانجام، وجود داردلینک های وابستهدر این مقاله، بنابراین اگر شما چیزی بخرید، ما یک برش از فروش را دریافت می کنیم.


1 حالا مواد غذایی روی روی Picolinate

در حال حاضر، مواد غذایی-روی-پیکولینات

در حال حاضر مواد غذایی روی پیکولینات یکی از مکمل های بالای روی است و در قالب کپسول ها می آید. این پیکولینات روی طبیعی است که روی است که به اسید پیکولینیک تقسیم شده است. این یکی از اشکال زیستی موجود در روی است. روی پیکولینات میزان بالای جذب مواد معدنی در بافت های بدن را نسبت به سایر انواع روی روی ملات دارد. این مکمل مزایای قوی روی را به وجود می آورد، استفاده از 50 میلی گرم روی پیکولینات روی یک کپسول!

نکات برجسته:

  • 50mg Zinc Picolinate
  • فراهمی زیستی بالا
  • همه طبیعی
  • مکمل روی قدرتمند

که آن را می سازد: این محصول ساخته شده توسط شرکت مواد غذایی، یک شرکت توسط الوود ریچارد تاسیس شده است. شرکت مواد غذایی است که شهرت برای محصولات سازگار با محیط زیست، مقرون به صرفه، و طبیعی. این شرکت در 1968 ایجاد شد و یکی از پیشگامان این صنعت مکمل طبیعی است. شرکت مواد غذایی مکمل می تواند به شما کمک کند سلامت خود را بهبود بخشد، و آنها را به یکی از مکمل های روی بالا در بازار است.

خط پایین: این یکی از مؤثرترین مکملهای روی در بازار است. این تولید توسط یک تولید کننده قابل اعتماد، با شهرت عالی است. این مکمل طبیعی است و با استفاده از روی در فرم پیکولینت روی، دارای قابلیت بیوفیزیکی فوقالعاده است. این دوز کافی از روی را با یک قیمت مناسب فراهم می کند.

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک های زیر خریداری کنید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

2 باغ زندگی کد ویتامین - روی

باغ زندگی-ویتامین-کد-روی

باغ زندگی ویتامین C-Z روی یک مکمل خام روی است که غنی شده با ویتامین ها، مواد معدنی، مواد غذایی و پروبیوتیک ها است. این مقدار زنجبیل 200 درصد روزانه شما را همراه با تمام این مزایای تقویتی اضافی فراهم می کند.

نکات برجسته:

  • 30 میلی گرم روی خام
  • 60 میلیگرم ویتامین C
  • RAW میوه های آلی و مخلوط سبزیجات
  • مخلوط ردیابی مواد معدنی
  • RAW پروبیوتیک و آنزیم مخلوط.

چه کسی آن را می سازد: باغ زندگی یک شرکت است که به پایداری، محیط زیست، و تمام محصولات طبیعی اختصاص داده شده است. آنها گواهی وزارت کشاورزی ایالات متحده آلی، بخشی از پروژه غیر GMO، گلوتن تایید رایگان، گیاهی وگان گواهی، گواهی حلال، و غیره آنها متعهد به شفاف است، و شما می توانید همه چیز در مورد محصولات خود را در وب سایت خود را یاد بگیرند از جمله یافتن منابع، تولید خود را، و روش تست. آنها قابل اعتماد، قابل اعتماد هستند، و آنها را تولید محصولات موثر است.

خط پایین: باغ زندگی Vitamin Code® - روی یکی از مکمل های روی بیشتر در بازار است. با استفاده از تقویت کننده مکمل روی با سایر مواد مغذی حمایت کننده، ویتامین C و پروبیوتیک، روش متفاوتی را دنبال می کند. این مقرون به صرفه است، و همه طبیعی، با دوز کافی از روی روی خام.

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک های زیر خریداری کنید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

3 رویال طبیعت فال ماهانه

طبیعت-فضل-میکرو-روی

رویال کریستالی فضولات طبی یک مکمل روی است که روی سرخ شده را متمرکز کرده و بنابراین دارای دوزهای بطور طبیعی در هر کپسول می باشد. این ماده غذایی که توسط فواید طبیعت ساخته شده است، کاملا طبیعی است. Gluconate که روی آن در مکمل هم چیده شده است، این محصول را عمر طولانی مدت می دهد.

نکات برجسته:

  • 50 میلی گرم گلوکونات روی
  • همه طبیعی
  • روی کلات به گلوکونات
  • بسیار مقرون به صرفه
  • عمر مفید طولانی
  • مکمل روی قوی

چه کسی آن را می سازد: فضل طبیعت یک شرکت که تولید مکمل های طبیعی و در صنعت برای چندین دهه بوده است. آنها در هر مرحله از فرآیند به کیفیت متعهد، از مواد تشکیل دهنده، به تحقیقات علمی، به امکانات گواهی GMP جایی که آنها تولید می شوند. امکانات فضل طبیعت را با موفقیت توسط ایالات متحده فارماکوپه و تخصصی فناوری منابع (STR) حسابرسی شده. STR یک سازمان که تضمین می کند که شرکت های مکمل با رعایت استاندارد های کیفیت خاصی است.

خط پایین: رویال طبیعت فندق، محصولی است که ارزش بسیار زیادی را برای قیمت پایین ارائه می دهد. این محصول متمرکز، تمام روی طبیعی در فرم مکمل فراهم می کند. از آنجایی که گلوکونات روی است، عمر مفید آن بسیار طولانی است که برای سازنده و مصرف کننده مفید است.

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک های زیر خریداری کنید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

4 تغذیه مطلوب ZMA

بهینه-تغذیه-ZMA

تغذیه مطلوب ZMA یک مکمل بزرگ روی برای ورزشکاران است، زیرا ویژگی های روی، منیزیم و ویتامین B6 را ترکیب می کند.

نکات برجسته:

  • 30 روی میلی گرم
  • 450 منیزیم میلی گرم
  • 5 میلی گرم ویتامین B6
  • فراهم می کند منیزیم اضافی و ویتامین B6

اشکالاتی:

  • به طور کلی برای ورزشکاران در نظر گرفته شده

چه کسی آن را می سازد: تغذیه متعادل کننده مکمل غذایی است که بخشی از Glanbia است، که یک پنیر و مواد غذایی سازنده در سطح بین المللی است. تغذیه متعادل یک شرکت است که محصولات خود را با تمرکز بر مکمل های غذایی ورزشی که موجب افزایش دستاوردهای ورزشی است. امکانات تولید خود را در ایلینوی، فلوریدا، و کارولینای جنوبی واقع شده است. تغذیه بهینه در 1986 تاسیس شد و معروف برای پروتئین و اسید آمینه مکمل با کیفیت بالا آن است، و شناخته شده در جامعه ورزشی.

خط پایین: تغذیه بهینه ZMA مکمل بزرگ ورزشی است. ترکیبی از روی، منیزیم، و ویتامین B6 دارای مزایای فوق العاده ای برای کسانی که در تلاش برای بهبود عملکرد ورزشی و بدن. نام تجاری نیز به خوبی در صنعت مکمل شناخته شده و محصولات خود را به خوبی در جامعه ورزشی را دریافت کرد. با این حال، اگر شما به دنبال یک مکمل روی برای حمایت از جنبه های دیگر از سلامت خود، ممکن است برخی از گزینه های بهتری برای شما وجود دارد. برای یافتن مطالعه را ادامه دهید!

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک های زیر خریداری کنید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

5 نهایی تغذیه روی

نهایی-تغذیه-روی

تغذیه نهایی روی یک مکمل روی اساسی است که شما فراهم می کند با مزایای مواد معدنی است. آن را به شما فراهم می کند با 30 روی در هر قرص میلی گرم، برای یک قیمت بسیار مقرون به صرفه. ساخته شده توسط شرکت تغذیه ورزشی تغذیه نهایی، این محصول به طور کلی نسبت به ورزشکاران بشود.

نکات برجسته:

  • 30 روی میلی گرم

اشکالاتی:

  • مقدار مصرف روی در سمت پایین

که آن را می سازد: تغذیه نهایی روی ایجاد شد و تولید شده توسط شرکت مکمل غذایی تغذیه نهایی. در 1987 های برطرف کننده قدرت آماتور بالا به نام ویکتور روبینو تاسیس شد، مکمل های تغذیه نهایی به سمت بهبود عملکرد ورزشی بشود. تغذیه نهایی هنوز خانواده و متعلق به اداره، و چشم انداز ایجاد "کیفیت بالا، محصولات بسیار تحقیق با قیمت های مقرون به صرفه" همچنان به عنوان یک منبع قوی از الهام بخش برای محصولات خود را.

خط پایین: تغذیه نهایی روی یک مکمل روی مقرون به صرفه و آسان است. این است که توسط شرکت تغذیه ورزشی تغذیه بهینه است، که یک سازنده قابل اعتماد و موثق با شهرت ارزش ساخته شده است. این کاره است، و می تواند یک مکمل روی موثر برای ورزشکاران و همچنین کسانی که در حال حمایت از جنبه های دیگری از سلامت خود است. اشکال این است که آن را ارائه نمی دهد به عنوان بالا به یک دوز روی به عنوان برخی از رقبای خود.

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک های زیر خریداری کنید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

6 طبیعت ساخته شده روی

طبیعت ساخته شده روی

طبیعت ساخته شده روی یک مکمل طبیعی روی است که عمر مفید آن بسیار طولانی است. این شما را با مزایای مستقیم و غیر مستقیم از روی، بدون هیچ گونه ویتامین یا مواد معدنی اضافی متضاد می سازد. این نیز کاملا طبیعی و آسان در معده است. دوز متوسط ​​آن روی موثر است، اما قوی نیست.

نکات برجسته:

  • 30 میلی گرم گلوکونات روی
  • مکمل مبتدی بزرگ
  • مقرون به صرفه
  • عمر مفید طولانی

اشکالاتی:

  • مقدار مصرف روی در سمت پایین
  • نه اولین انتخاب ورزشکاران

چه کسی آن را می سازد: طبیعت ساخته شده یک شرکت است که تولید مکمل های طبیعی برای بیش از 20 سال است، و به سلامت خود را در راه بیش از یک اختصاص یافته است. در بالای تولید طبیعی، زندگی افزایش مکمل، طبیعت ساخته شده است به بهبود این زمینه اختصاص یافته است. آنها دانش خود را به علوم سلامت کمک می کند. آنها آزمایش های بالینی و مطالعات عمومی پشتیبانی، و آنها خود را انجام دهد. همه از محصولات خود را در علم دقیق بر اساس، و اثر بخشی آنها اثبات شده توسط پژوهش.

خط پایین: به طور کلی، تغذیه نهایی روی یک مکمل روی خوبی برای کسی است که تازه شروع به سعی کنید مکمل های روی است. آن مقرون به صرفه، دراز مدت، و ساده است. با این حال، دوز است در پایان پایین تر از طیف، در 30 در هر دوز میلی گرم. همچنین نباید اولین انتخاب یک ورزشکار است، چرا که گزینه های دیگر بهتر به نیازهای ورزشکاران به شمار وجود دارد.

7 منبع Naturals OptiZinc

منبع طبیعی-OptiZinc

منبع Naturals OptiZinc یک رویکرد جالب برای مکمل روی می دهد. با ترکیب روی با آنتاگونیست بیولوژیکی آن، مس. این مکمل دارای دوز پایینتر روی در مقایسه با برخی از گزینه های مکمل دیگر است، اما هنوز هم یک مکمل موثر روی است.

نکات برجسته:

  • 30 میلی گرم مجتمع روی Monomethionine
  • 300 میکروگرم مس
  • تعادل مس و روی

اشکالاتی:

  • "روی monomethionine پیچیده" مبهم است
  • دوزهای بالاتر از روی در سایر محصولات در دسترس هستند

چه کسی آن را می سازد: منبع طبیعی تولید کننده مکمل های پیشرو در صنعت است، و توسط ایرا گلدبرگ در 1982 ایجاد شد. این شرکت معرفی ایده فرمول سلامت، و پیشگام مفهوم با سلامتی فرمول، که در حال حاضر #1 کالا حمایت ایمنی در صنعت است. این شرکت پذیرای یک روش طبیعی و کلی برای حفظ سلامت خود را.

خط پایین: این محصول نسبت به کسانی است که سعی در حمایت از سلامتی خود را به صورت یکپارچه دارند، نه هدف قرار دادن نگرانی های بهداشتی خاص. با این حال، این محصول با یک مجتمع روی ساخته شده است که یک برچسب بسیار شفاف نیست. همچنین محصولاتی وجود دارد که دوزهای بالایی از روی را ارائه می دهند.

8 فرمولهای Jarrow متعادل کننده روی

جاررو-فرمول-روی-تعادل

فرمول Jarrow متعادل کننده روی یک مکمل روی است که روش مشابهی با Source Naturals OptiZinc دارد. این ترکیب روی و مسکن بیولوژیکی آن را برای جذب جذب می کند. Zinc L-methionine، شکل روی که در این مکمل روی، مورد استفاده قرار می گیرد، در داخل دستگاه گوارش به عنوان مکمل بسیار جذب می باشد.

نکات برجسته:

  • 15 روی میلی گرم L-monomethionine
  • 1 گلوکونات گرم مس

اشکالاتی:

  • دوز بسیار پایین روی
  • کمتر قوی
  • گران تر کلی

که آن را می سازد: فرمول جاررو کننده مکمل رژیم غذایی و تغذیه ای که در 1977 تاسیس شد و در نهایت ثبت شده در 1988 است. جاررو فرمول در لس آنجلس، کالیفرنیا است و در حال حاضر توزیع محصولات خود را در تمام طول ایالات متحده، کانادا و مکزیک است. پژوهش بودجه شرکت به مکمل های تغذیه ای به منظور اطمینان حاصل شود که مشتریان خود را با بالاترین ارزش بیولوژیکی از محصولات خود را دریافت خواهید کرد.

خط پایین: این یک مکمل خوب روی است اما در انتهای پایین طیف زمانی که به دوز روی می آید. این مزایای روی شما را بدون ترکیبات شیمیایی غیر ضروری یا مواد شیمیایی فراهم می کند و توسط یک شرکت معتبر تولید شده در صنعت تولید می شود. مکمل های روی در بازار وجود دارد که برای پول کمتری ارائه می دهند.

9 سولاری - مس روی

Solaray --- روی مس

Solaray - مکمل روی مس با استفاده از مس و روی به منظور بهبود جذب روی از مزایای همکاری خود استفاده می کند. این مکمل همچنین حاوی ید است که از الکل تهیه شده است. ترکیبات روی و آمینو اسید مس در این محصول از کنسانتره برنج مشتق می شوند، بنابراین از سویا استفاده نمی شود. این باعث می شود که این محصول به طور کامل گیاهخواری و ایمن برای افرادی که دارای آلرژی های سویا هستند. مخمر، شیر و سویا اغلب برای شبیه سازی مواد معدنی استفاده می شود.

نکات برجسته:

  • 50 روی میلی گرم کلات آمینو اسید
  • 53 میکروگرم ید (محتوای صفحه عنوان اشنه دریایی)
  • 2 مس میلی گرم کلات آمینو اسید
  • گیاه خواری

اشکالاتی:

  • بسیار قیمت
  • اسیدهای آمینه که نامش ذکر نشده است
  • فرم روی مبهم

چه کسی آن را می سازد: راه اندازی در 1973، Solaray یک ویتامین های طبیعی، مواد معدنی، و با نام تجاری مکمل است که بخشی از خانواده نام تجاری Nutraceutical است. Solaray شده است بیش از محصولات 1,000 با طیف گسترده ای از مکمل، عصاره های گیاهی، و مکمل های غذایی بیشتر انباشته شده است. این شرکت در ایالت یوتا در 1973 تاسیس شد، و به دست آورد در 1993. دستاورد قابل توجه ترین آنها پیشگام محصور شد محصولات گیاهی مخلوط.

خط پایین: Solaray - روی مس دوز بالا روی، برخی از مس برای تعادل، و یک منبع مورد نیاز را از ید در رژیم غذایی فراهم می کند. با این حال، این محصول هزینه بیش از مکمل های مقایسه، در حالی که کمتر شفاف. برچسب مبهم شکل روی آنها به عنوان "کلات روی اسید آمینه" که اساسا فقط به ما می گوید که آن را به نوعی از اسید آمینه کلات شد، انتخاب کرد توصیف می کند.

10 Life Extension OptiZinc

عمر فرمت-OptiZinc

OptiZinc Extension Life مکمل اولیه روی شما است. این مکمل در مقدمه ای بر مکمل های روی استفاده می شود و این مکمل در روده آسان است و از رقبای آن کمتر قدرتمند است. این باعث افزایش روی در رژیم غذایی شما خواهد شد.

نکات برجسته:

  • 30 میلی گرم monomethionine روی
  • مبتدی بزرگ مکمل روی
  • گیاه خواری

اشکالاتی:

  • را مشخص می کند که ایزومر متیونین مورد استفاده قرار گرفت
  • جذب سوال برانگیز است
  • دوز روی کمتر

چه کسی آن را می سازد: زندگی فرمت یک نام تجاری مکمل غذایی است که به بهبود طول عمر اختصاص داده شده است. آنها تلاش خود را در هر دو محصول و تحقیقات علمی تمرکز، و همیشه برای دستیابی به موفقیت بعدی در علم بهداشت به جستجو میکرد. همچنین یک ارتباط بنیاد غیر انتفاعی زندگی فرمت که تلاش خود را برای تحقیقات ضد پیری اختصاص دارد. از آنجا که 1980، زندگی فرمت شده است تحقیق و تولید مکمل های که باعث بهبود طول عمر خود را و سلامت کلی.

خط پایین: این مکمل روی خوب برای کسانی که شروع به بررسی گزینه های خود است، اما یک زن و شوهر از اشکالاتی به این مکمل روی وجود دارد. دوز روی بر پایان پایین تر از این طیف است. با وجود آن که کمترین دوز در این لیست نیست، آن را تا یکی دیگر از عوامل کار در برابر آن. این محصول با استفاده متیونین روی، اما مصرف کننده که آیا متیونین استفاده می شود L- متیونین و یا D-متیونین، قرار می دهد که سطح آن از جذب به سوال است بگویید. به طور کلی، آن را انتخاب مبتدی مقرون به صرفه است، اما گزینه های بهتر وجود دارد.

افکار نهایی

مکمل روی می تواند یک افزودنی بسیار مفید برای تغذیه باشد. این ماده معدنی ضروری در بسیاری از فرآیندهای اساسی حیات است و بنابراین نمی تواند نادیده گرفته شود. این یک جزء اساسی از تغذیه روزانه، سلامت کلی و زندگی خود است. همانطور که آموخته اید، محصولات مختلفی وجود دارد که دارای مزایای مختلف هستند اما مزایای کلیدی روی در همه آنها وجود دارد.

که نتیجه ما را از لیست ده مکمل های روی بالا در بازار! ما امیدواریم که که این راهنمای ساخته شده است تحقیقات خود را بی نهایت آسان تر است. با تشکر از شما برای گرفتن وقت برای کشف این راهنما، و مطمئن شوید که به بررسی دیگر بسیاری از راهنماهای اطلاعاتی در دسترس شما در سایت ما.

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *

این سایت از Akismet برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بدانید که چگونه نظر شما پردازش می شود.