بهترین مکمل های CoQ10 برای 2018 (برند برتر 10) رتبه بندی شده است

اگر به کلاس زیست شناسی بازگردید، ممکن است یادآوری کنید که سلولها پایه های زندگی هستند.

آنزیم ها و کوآنزیم ها بلوک های زندگی بیولوژیکی را تشکیل می دهند که توسط سلول ها برای حمایت از خود و عملکرد آنها مورد استفاده قرار می گیرد.

آنها این کار را با عملکردهای کاتالیزوری بیولوژیک برای فرآیندهای سلولی پایه انجام میدهند و یکی از مهمترین هماهنگیهایی که سلولها نیاز به انجام وظایف منظم دارند، کوآنزیم Q10 نامیده میشود.

کوآنزیم Q10 از آنزیم ها در کاتالیزوری فرآیند شیمیایی تبدیل مواد مغذی به آدنوزین تری فسفات استفاده می کند که در غیر این صورت به عنوان ATP شناخته می شود. ATP انرژی است که بدن ما را می پوشد.

مکمل کوآنزیم Q10 یک راه عالی برای حمایت از سلامت شما است، زیرا از سلامتی شما در چنین سطح اساسی و پایه ای حمایت می کند.

این اجازه می دهد سلول های خود را برای تولید انرژی، رشد و تولید پروتئین!

این فهرست رسمی ما از بهترین مکمل های کوآنزیم Q10 در بازار است.

این مارک های 10 CoQ10 رتبه بندی شده اند زیرا در نمودارهای فروش تجارت الکترونیک غلبه دارند، وبلاگ نویسان آمادگی خود را دوست دارند و بالاترین کاربران آنلاین را دارند.

محصولات 10 CoQ10 بالا مقایسه شده است

سرانجام، وجود دارد لینک های وابسته در این مقاله، بنابراین اگر شما چیزی بخرید، ما یک برش از فروش را دریافت می کنیم.


1 آزمایشگاههای شفاف RawSeries CoQ10

شفاف آزمایشگاه RawSeries CoQ10

آزمایشگاه های شفاف RawSeries CoQ10 یک مکمل CoQ10 است که یک دوز بسیار مناسب CoQ10 را با قیمت مناسب عرضه می کند. این یکی از بهترین مکمل های CoQ10 در بازار است زیرا شما CoQ10 خالص، خام و موثر بدون افزودنی ها یا پرکننده ها را قادر می سازد تا قرص CoQ10 را فرو برد. این محصول توسط یک شرکت قابل اعتماد تولید می شود که از مواد 100٪ شفاف حمایت شده توسط مطالعات بالینی است.

نکات برجسته:

  • CoQ10 خام
  • مقرون به صرفه

چه چیزی داخل این هست:

  • 100 میلی گرم CoQ10

چه کسی آن را می سازد: آزمایشگاه شفاف تولید کننده مکمل های غذایی عملکرد بر اساس که محصولات خود را با تمرکز بر دستیابی به نتایج است. از آنجا که آنها بر روی نتایج متمرکز، آنها تنها مواد تشکیل دهنده که کار استفاده کنید. آنها شبه و یا تحقیقات علمی گمراه کننده را استخدام نمی کند. مواد تشکیل دهنده خود همیشه در دوزهای موثر استفاده می شود، و آنها را مواد افزودنی مضر و پرکننده استفاده نمی کند. به طور کلی، آزمایشگاه شفاف یک شرکت قابل اعتماد است که تولید محصولات با کیفیت بالا است.

خط پایین: به طور کلی، مزایای CoQ10 با قیمت مناسب را فراهم می کند. این بخشی از RawSeries آزمایشگاه شفاف است که مجموعه ای از مکمل هایی است که خالص و خام هستند. هیچ پرکننده یا رنگ مواد غذایی اضافه نمیشود و فقط از تمام شیرین کنندههای طبیعی استفاده میکند. این مکمل CoQ10 به سلول های شما در یک کپسول گیاهی می افزاید که بدون شک مکمل بالای CoQ10 در بازار است.

خرابی کامل: RawSeries CoQ10

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک های زیر خریداری کنید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

کجا خرید RawSeries CoQ10
شفاف آزمایشگاه فروشنده-آرم

2 Best Coq10 جذب بالا دکتر

پزشکان-بهترین-جذب آب بالای-Coq10

Best CoQ10 Absorption Absolute دکتر بهترین مکمل کوآنزیم Q10 است که از فرمول استفاده می کند که مزایای CoQ10 را با مزایای استفاده از عصاره فلفل سیاه در Softgels ترکیب می کند. این یکی از بهترین مکمل های CoQ10 در بازار است زیرا مصرف کننده CoQ10 خالص و بیوپسی را فراهم می کند.

نکات برجسته:

  • افزایش فراهمی زیستی
  • مقرون به صرفه

چه چیزی داخل این هست:

  • 100 میلی گرم CoQ10
  • 5 میلی گرم عصاره فلفل سیاه و سفید

چه کسی آن را می سازد: بهترین دکتر یک نام تجاری مکمل غذایی منحصر به فرد که در 1990 توسط یک پزشک تاسیس شد. آنها محصولات خود را نگه دارید و به استانداردهای بالا، و تنها با استفاده از مواد تشکیل دهنده علمی ثابت شده در دوزهای موثر است. آنها اطمینان حاصل شود که کیفیت مواد اولیه در محصولات خود می باشد درجه یک قبل از استفاده از آنها را در هر یک از محصولات خود را. این GMP گواهی نام تجاری ارائه می دهد بیش 200 محصولات مختلف. آنها متعهد به شفافیت و آموزش هستند، و آنها این را اثبات کند با ارائه فیلم ها و صفحات محصول که جزئیات چه محصولات خود هستند و چگونه کار می کنند.

خط پایین: این محصول آن را به CoQ10 لیست مکمل های برتر برای اهداف خوب ساخته شده است. ساخته شده توسط یک شرکت بسیار قابل اعتماد و با استفاده از مواد با کیفیت، این محصول می رود بالا و فراتر از از جمله عصاره فلفل سیاه و سفید به منظور بهبود جذب CoQ10. آن را به خوبی برای ارزش خود را با قیمت مناسب و فراهم می کند همه از این در ژل نرم قرص CoQ10 حل. به طور کلی، آن را یکی از بهترین مکمل CoQ10 در بازار است.

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک های زیر خریداری کنید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

بهترین کت و شلوار Doctor's Coq10 کجاست؟
amazon-logo-newer

3 مکمل های چرب کافئین Q10 خالص

BulkSupplements-Pure-Coq10

BulkSupplements Coenzyme خالص Q10 یک پودر CoQ10 خالص است که می تواند در دوزهای مختلف مصرف شود و به مصرف کننده مقدار زیادی انعطاف پذیری برای سفارشی کردن محصول به نیازهای خود می دهد. مقاصد مختلف می تواند دوزهای مختلف CoQ10 را در اختیار شما قرار دهد و محصولاتی که در قرص CoQ10 قرار می گیرند بسیار کمتر با این نیازها سازگار است. اگر دنبال یک مکمل موثر CoQ10 هستید که به شما امکان سفارشی کردن دوز خود را می دهد، این محصول برای شماست. این نیز واقعا خالص است، زیرا بدون CoQ10 هیچ پرکننده یا مواد دیگر وجود ندارد!

نکات برجسته:

  • دوز قابل تنظیم
  • ارزش بالا در قیمت مقرون به صرفه
  • خالص CoQ10

چه چیزی داخل این هست:

  • 200 میلی گرم CoQ10 (را ubiquinone)

چه کسی آن را می سازد: BulkSupplements یک نام تجاری مکمل غذایی که در پودر مکمل خالص به جای فرمول و ترکیب متمرکز است. واقع در هندرسون، نوادا آنها عرضه بیش از 200 مواد خالص به هر دو مصرف کنندگان و تولید کنندگان. اشاره با نام خود، شما می توانید این مکمل ها به صورت فله به مقدار در تن خرید، تمام راه را! مرکز خود را با FDA ثبت نام و پس از پروتکل های GMP.

خط پایین: این محصول به شما فراهم می کند با پودر CoQ10 خالص، که توسط برخی از تولید کنندگان دیگر مکمل غذایی به عنوان یک استفاده جزء در محصولات خود. از هر پرکننده، قندها، سویا، لبنیات، گلوتن یا افزودنیها آزاد است. این نیز منحصر به فرد برای نیازهای شما قابل تنظیم است، زیرا شما می توانید از دوز دقیق مورد نیاز برای رسیدن به اهداف خود را اندازه گیری کنید. این پودر همه کاره توسط یک شرکت قابل اعتماد تولید می شود و یکی از بهترین مکمل های CoQ10 در بازار است.

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک های زیر خریداری کنید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

کپسول مکمل Coenzyme Q10
amazon-logo-newer

4 باغ زندگی CoQ10 خام

باغ زندگی-خام coq10

باغ زندگی اولیه CoQ10 یک قرص CoQ10 است که با عناصر کم مصرف از میوه های متعدد و سبزیجات، و همچنین فشرده روغن دانه چیا سرد غنی شده است. این فرمول سلامت احیای ترکیبات مزایای CoQ10 با مزایای روغن دانه چیا، که شامل آنتی اکسیدان اضافی، اسیدهای چرب امگا 3، مصالح ساختمانی استخوان، تثبیت قند خون، و خیلی بیشتر.

ترکیبات میوه و سبزی خام آلی که در این محصول موجود است، ویتامین ها و مواد معدنی به طور طبیعی تهیه می کنند. این محصول همچنین با استفاده از یک عنصر به نام saccharomyces boulardii.

نکات برجسته:

  • گیاه خواری

اشکالاتی:

  • گران

چه چیزی داخل این هست:

  • 404 میلی گرم سرد خام فشرده روغن دانه چیا
  • 200 میلی گرم CoQ10 خام
  • 30 میلی گرم خام میوه های آلی و ترکیب های گیاهی (شامل سیب، چغندر، کلم بروکلی، هویج، اسفناج، توت فرنگی، و بیشتر)
  • 25 ساکارومیسس بولاردی میلی گرم

چه کسی آن را می سازد: باغ زندگی یک نام تجاری مکمل طبیعی است که با استفاده از تنها طبیعی، غیر GMO، آلی، مواد خام در محصولات خود است. محصولات خود را قابل ردیابی در تمام طول راه به منبع، که بدان معنی است که شما می توانید پیدا کردن آنچه که مزارع مواد تشکیل دهنده خود آمده است. آنها تست محصولات خود دقت به تطابق با الزامات سازمان های بهداشتی مختلف از جمله سازمان بهداشت جهانی، اتحادیه اروپا، FDA، سازمان حفاظت محیط زیست، و بیشتر. آنها همچنین آگاهی از محیط زیست هستند و در تلاش برای ترویج پایداری، و یک گواهینامه LEED به آن را اثبات کند.

خط پایین: این محصول به شما تمام مزایای CoQ10 و همچنین مزایای فوق العاده ای را در ترکیب میوه ها و سبزیجات مانند دانه های چیا، اسفناج، کلم، زنجبیل و غیره می دهد. این یک کپسول قوی آنتی اکسیدان است. با این حال، این محصول بسیار گران است، و شما می توانید یک مکمل CoQ10 متمرکز برای قیمت بهتر پیدا کنید.

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک های زیر خریداری کنید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

از کجا برای خرید باغ زندگی از CoQ10 خام استفاده کنید
amazon-logo-newer

5 CoQ10 گیاهی گیاهی Solgar

solgar گیاهی-coq10

CoQ10 گیاهی Solgar یک مکمل گیاهی CoQ10 به شکل ubiquinone در کپسول های گیاهی است. این مزایای CoQ10 را فراهم می کند و از گلوتن، سویا، قند، مخمر، سدیم، طعم دهنده های مصنوعی، رنگ ها و شیرینی ها آزاد است. اگر شما یک گیاهخوار هستید که مکمل CoQ10 خوب است، به هیچ وجه نگاه نکنید زیرا CoQ10 Solgar Vegetarian فقط محصول شماست.

نکات برجسته:

  • گیاه خواری
  • بدون شکر، لبنیات، گلوتن، سویا، مخمر، یا سدیم

اشکالاتی:

  • گران

چه چیزی داخل این هست:

  • 200 میلی گرم CoQ10 (را ubiquinone)

چه کسی آن را می سازد: Solgar نام تجاری مکمل غذایی است که از 1947 شده است. آنها به ارائه مصرف کنندگان با فرمول علم حمایت که نوآورانه، با کیفیت بالا و موثر متعهد است. محصولات خود را به طور انحصاری در صنعت مکمل طبیعی توزیع به طوری که آنها می تواند توسط افراد آگاه که می تواند کمک به مصرف کنندگان تصمیم گیری تحصیل در مورد محصولات خود به فروش می رسد.

خط پایین: این مکمل CoQ10 خوب برای کسی در بازار برای یک گزینه گیاهی است. آن را به شما فراهم می کند با تمام مزایای CoQ10 که شما می توانید بدون هیچ گونه شکر اضافه شده، گلوتن، سویا، لبنیات، مخمر یا سدیم است. تولید شده توسط نام تجاری Solgar، آن را نیز یک محصول بسیار قابل اعتماد. با این حال، گرانتر از برخی از گزینه های است.

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک های زیر خریداری کنید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

از کجا بخرم CoQ10 گیاهخوار Solgar خرید؟
amazon-logo-newer

6 طبیعت ساخته شده CoQ10

طبیعت ساخته شده coq10

طبیعت ساخته شده CoQ10 یک مکمل CoQ10 طبیعی است که در فرم مایکروویو مایع برای حداکثر جذب می آید. Nature Made CoQ10 یک مکمل خوب CoQ10 برای کسانی است که به دنبال مزایای اصلی CoQ10 هستند

نکات برجسته:

  • دوباره سطح CoQ10 که ممکن است به دلیل از دست داده استاتین
  • بدون رنگ های مصنوعی یا مواد نگهدارنده

اشکالاتی:

  • گران
  • با استفاده از برخی مواد بیش از سایر محصولات

چه چیزی داخل این هست:

  • 200 میلی گرم CoQ10

چه کسی آن را می سازد: طبیعت ساخته شده است یک تولید کننده مکمل طبیعی است که در صنعت برای بیش از 40 سال بوده است. این شرکت بر روی هدف کمک به مردم تا زندگی سالم تاسیس شد. فرمول محصول و مواد تشکیل دهنده همه در علم، و آنها را به کیفیت متعهد است. آنها همچنین گارانتی بازگشت پول، که باعث می شود آنها را به مشتریان خود را پاسخگو به کار گیرند.

خط پایین: این مکمل CoQ10 خوب ساخته شده توسط یک تولید کننده قابل اعتماد است که دوز موثر CoQ10 فراهم می کند. این فراهم می کند مصرف کنندگان با تمام مزایای CoQ10 در سریع آزاد softgel مایع به منظور بهبود فراهمی زیستی. که می شود گفت، برخی از اشکالاتی وجود دارد. آن را گران تر از برخی از محصولات مشابه در بازار است، و آن را با بهره گیری از روغن سویا به عنوان یک پرکننده.

7 منبع Naturals کوآنزیم Q10

منبع طبیعی کوآنزیم-q10

منبع طبیعی Naturals کوآنزیم Q10 یک مکمل غذایی حاوی آنتی اکسیدان است که به راحتی در دسترس می باشد. این همه مزایای اصلی CoQ10 را فراهم می کند و با عنصر اضافی ویتامین E، که بیشتر در روغن های گیاهی یافت می شود، فرموله شده است.

نکات برجسته:

  • CoQ10 در فرم را ubiquinone
  • شامل ویتامین E
  • خواص آنتی اکسیدانی بسیار قوی
  • مقرون به صرفه

اشکالاتی:

  • استفاده از مواد بیش از برخی از گزینه های
  • میزان ویتامین E استفاده موثر نیست

چه چیزی داخل این هست:

  • 100 میلی گرم CoQ10 (را ubiquinone)
  • 5 واحد ویتامین E

چه کسی آن را می سازد: منبع طبیعی یک نام تجاری مکمل غذایی که توسط ایرا گلدبرگ در 1982 ایجاد شده است. آنها اول با نام تجاری مکمل غذایی به ترکیب گیاهان، مواد مغذی، و مواد افزودنی بیولوژیکی فعال بودند. آنها بسیاری از برنده جایزه فرمول از ابتدا خود را، از جمله محصولات مانند فرمول سلامتی، چند نیروی زندگی، مگا بچه های متعدد، التهاب راحتی، و خیلی بیشتر تولید کرده اند.

خط پایین: منبع طبیعی کوآنزیم Q10 یک مکمل CoQ10 مناسب و معقول در قیمت مقرون به صرفه است. این است که توسط یک شرکت قابل اعتماد ساخته شده و یک انتخاب خوب اگر شما به دنبال برای تست کردن مزایای CoQ10 است. با این حال، این محصول با استفاده از مواد بیش از برخی از گزینه های، و یک دوز موثر ویتامین E ندارد

8 CoQ10 فضل طبیعت

طبیعت-فضل-coq10

CoQ10 قدرت اضافی فضل طبیعت یک مکمل قوی CoQ10 است. این فیبرهای سریع آزاد نیز به وسیله بدن به سرعت جذب بدن می شود تا از قابلیت زیستی بهتر بهره مند شوند. این محصول توسط فواید طبیعت ساخته شده است و این یک مکمل سلامت طبیعی است که ممکن است در بسیاری از انواع مختلف افراد در سفر خود به سلامت مطلوب به نفع شما باشد.

نکات برجسته:

  • قدرت فوق العاده
  • کپسول Softgel

اشکالاتی:

  • گرانتر از جایگزین
  • با استفاده از برخی مواد بیش از دیگران
  • منتقدان می گویند کنترل کیفیت ضعیف است

چه چیزی داخل این هست:

  • 200 میلی گرم CoQ10

چه کسی آن را می سازد: فضل طبیعت یک تولید کننده مکمل طبیعی است که با نام تجاری گل سرسبد برای فضل Co. محصولات طبیعت دیگر تحت نام تجاری خود را شامل راه حل های بهینه و زمینی عناصر است. تعهد خود را به بهبود سلامت مشتریان خود را از طریق مکمل های طبیعی. محصولات خود را در مراکز گواهی GMP که نیز با موفقیت توسط ایالات متحده فارماکوپه و STR حسابرسی اند ساخته شده است.

خط پایین: این محصول یک مکمل CoQ10 موثر است و فراهم می کند مصرف کنندگان با مزایای اساسی CoQ10 در یک softgel انتشار سریع. با این حال، گرانتر از برخی از گزینه های که ارائه ارزش برابر است، و آن را با استفاده از روغن سبوس برنج به عنوان یک پرکننده. همچنین انتقاد قرار گرفته است فاقد کنترل کیفیت، که بدان معنی است که هر دسته ای از محصولات است لزوما از همان کیفیت است. این مکمل خوب به طور کلی است اما برخی از دیگری بهتر است.

9 کورکلند امضا CoQ10

کرکلند امضا-coq10

کرکلند امضا CoQ10 است یک مکمل CoQ10 قوی در 300 CoQ10 در softgel میلی گرم. این مکمل CoQ10 اساسی این است که سریع آزاد به ترویج فراهمی زیستی است. ساخته شده توسط کرکلند، یک نام تجاری آشنا به بسیاری، آن را زیر کنترل کیفیت دقیق و یک محصول و قابل اعتماد است.

نکات برجسته:

  • نام تجاری Kirkland
  • فوق العاده مکمل CoQ10 قوی
  • سریع softgel آزاد
  • عمل می کند به عنوان یک آنتی اکسیدان

اشکالاتی:

  • بیش از حد بالا از یک دوز
  • با استفاده از برخی مواد بیش از دیگران
  • بوی قوی

چه چیزی داخل این هست:

  • 300 میلی گرم CoQ10

چه کسی آن را می سازد: امضا کرکلند کاسکو نام تجاری عمده فروشی است. آنها بیش از 300 محصولات مختلف با کیفیت بالا از جمله لوازم خانگی، پوشک بچه، لباس، تنقلات، شراب، و بیشتر. آنها تضمین می کنند که همه محصولات امضاء کرکلند کیفیت برابر یا بهتر از نام تجاری به نام محصولات، و محصولات امضاء کرکلند را می توان در قیمت ارزان تر پیدا شده است.

خط پایین: به طور کلی این یک محصول با کیفیت که دوز قدرتمند CoQ10 فراهم می کند و توسط آشنا کرکلند امضاء نام تجاری ساخته شده است. با این حال، به پایین در لیست است چرا که با استفاده از برخی مواد بیش از جایگزین، با استفاده از یک دوز بالاتر از برای بسیاری از مردم لازم است، و منتقدان آن را دارای بوی قوی.

10 Life Extension Super Ubiquinol CoQ10

عمر فرمت-سوپر-ubiquinol به-CoQ10

Life Extension Super Ubiquinol CoQ10 یک مکمل SoftGel مایع CoQ10 است که از فرم ubiquinol خود استفاده می کند که گفته می شود برای مصرف کنندگان سالمند مفید تر است.

نکات برجسته:

  • استفاده از ubiquinol به
  • دارای حداکثر جذب
  • شامل اسید فولویک

اشکالاتی:

  • استفاده از یک مجموعه اسید فولویک اختصاصی
  • گران
  • استفاده از مواد بیش از برخی از گزینه های

چه چیزی داخل این هست:

  • 100 میلی گرم CoQ10 (ubiquinol به)
  • 100 میلی گرم PrimaVie® Shilajit است پیچیده اسید فولویک

چه کسی آن را می سازد: LifeExtension یک نام تجاری مکمل غذایی که بر روی کیفیت، خلوص و قدرت تمرکز است. استانداردهای کنترل کیفیت خود بیش از کسانی که توسط FDA گذاشته شد. مکمل های آنها همه در حال توسعه و ریشه در علم، و آنها مواد اولیه با کیفیت بالا منبع آن است. آنها مکمل شده شیوه زندگی سالم برای بیش از 35 سال و شمارش.

خط پایین: این محصول یک مکمل CoQ10 بزرگ است، با این حال، از یک مجتمع اسید fulvic اسید استفاده می کند که دارای مواد نامشخص است، بنابراین مصرف کننده نمی تواند تعیین کند که چه چیزی در آن پیچیده است. این نیز یک محصول بسیار گران قیمت نسبت به سایر گزینه ها است و از پرکننده های بیشتری استفاده می کند.

راهنمای مکمل CoQ10

این راهنمای همه چیز درباره مکمل کوآنزیم Q10، نحوه کار آنها و نحوه استفاده از آنها در سلامت شماست.

کوآنزیم Q10 چیست؟

کوآنزیم Q10، همچنین به عنوان شناخته شده CoQ10، یک ویتامین مانند ماده ای است که توسط بدن تولید شده و مورد نیاز برای تعمیر و نگهداری و رشد سلول های، و همچنین تولید پروتئین است. این است که در داخل میتوکندری هر سلول در بدن انسان یافت می شود.

میتوکندری اندامک سلول است که گاهی اوقات به نام "ژنراتور" از سلول، به دلیل عملکرد خود را برای کمک به تبدیل مواد مغذی و اکسیژن به ATP می باشد. بنابراین، CoQ10 نقش بسیار مهمی در تولید انرژی برای سلول های که اجازه می دهد تا رشد و عملکرد مطلوب ایفا می کند.

CoQ10 همچنین به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل و محافظت از سلول های از رادیکال های آزاد و آسیب اکسیداتیو. به عنوان یک کوآنزیم، عملکرد آن برای کمک به عملکرد فرایندهای بدن مانند هضم. می توان آن را به طور طبیعی در غذاهایی مانند گوشت گاو، روغن سویا، ماهی ساردین، ماهی و بادام زمینی یافت. همچنین می تواند در گوشت مانند کبد یافت می شود.

دو فرم از مکمل CoQ10 وجود دارد که می تواند یافت شود: را ubiquinone یا ubiquinol به. Ubiquinone یک فرم اکسید شده CoQ10 است و ubiquinol شکل کاهش یافته CoQ10 است. هر دو فرم در بدن مفید هستند. هنگامی که بدن از ubiquinone استفاده می کند، مولکول به ubiquinol کاهش می یابد و هنگامی که بدن از ubiquinol استفاده می کند، آن را اکسید می شود تا ubiquinone شود.

این بدان معنی است که هر دو فرم از CoQ10 برای بدن مفید هستند و هر دو فرم می توانند به صورت مؤثر به عنوان مکمل استفاده شوند. با این حال، افراد مسن ممکن است بهره مند از ubiquinol به در حالی که افراد جوان ممکن است بیشتر از را ubiquinone با توجه به مطالعات خاص بهره مند شوند.

مزایای CoQ10

CoQ10 دارای بسیاری از مزایای قابل شناسایی سلامت است که با عملکرد اولیه کوآنزیمی آن ارتباط دارد و در بهبود تولید ATP ریشه دارد. CoQ10 همچنین به تولید پروتئین در بدن کمک می کند که می تواند رشد و بهبود عضلات ورزشکاران را بهبود بخشد.

هم وجود دارد مزایای بهداشتی که هنوز در حال مطالعه هستند. این حمایت از سلامت فرآیندهای اساسی است که سلول ها برای تکمیل سلامت و سلامت کلی شما باید تکمیل کنند. بسیاری از افراد مختلف می توانند از مکمل های قوی CoQ10 بهره مند شوند.

چه کسی می تواند از CoQ10 به طور بالقوه بهره مند شود؟

  • کسانی که در خطر بیماری قلبی - بیماری قلبی، یا بیماری قلبی عروقی، اصطلاح چتر برای مسائل بهداشتی چندگانه است که با قلب و سیستم قلبی عروقی مرتبط است. بیماری های قلبی شامل بیماری عروق کرونر، فشار خون بالا، نارسایی احتقانی قلب، بیماری عروق محیطی و غیره است. سطوح پایین CoQ10 شده اند ارتباط با خطر بیشتر برای بیماری قلبی و افزایش آسیب بافت پس از حمله قلبی یا سکته مغزی.
  • کسانی که با فشار خون بالافشار خون بالا (همچنین به عنوان فشار خون بالا شناخته می شود) یک بیماری است که در آن خون اعمال فشار بیش از حد بر روی دیواره شریان ها و خسارات سیستم قلبی و عروقی است. آی تی خطر را افزایش می دهد حمله قلبی، آنوریسم، بیماری عروق کرونر، سکته مغزی، زوال عقل، نارسایی کلیه، و موارد دیگر. عوامل خطر برای فشار خون بالا شامل داشتن اضافه وزن، خوردن یک رژیم غذایی نامناسب، سیگار کشیدن، مصرف بیش از حد الکل و بیشتر.
  • کسانی که با کلسترول بالا - کلسترول بالا بیماری است که در آن کلسترول بیش از حد، یک چربی موجود در جریان خون، در شریان ها ایجاد می شود. دو نوع کلسترول متفاوت وجود دارد: LDL و HDL. کلسترول LDL به عنوان کلسترول بد محسوب می شود و هنگامی که مقدار کلسترول LDL در جریان خون وجود دارد، ممکن است انسداد شریان ها و مسدود شدن آن باعث ایجاد یک عارضه از سلامتی شود. کلسترول بالا همچنین عامل خطر برای مشکلات متعدد سلامتی است.
  • افراد مبتلا به میگرنمیگرن یک بیماری عصبی هستند که باعث سردرد دردناکی می شود که اغلب همراه با حساسیت به نور و صدا و بعضی اوقات همراه با اختلال بینایی است. این سومین بیماری شایع در سراسر جهان است و بیش از حد بر زنان تاثیر می گذارد. علل میگرن ناشناخته هستند، اما میگرن قابل شناسایی وجود دارد که ممکن است باعث حمله به کسی که دارای میگرن باشد.
  • کسانی که با سندرم خستگی مزمنسندرم خستگی مزمن (CFS) شرایطی است که به دلیل خستگی شدید ناشی از ناتوانی در انجام وظایف روزمره طبیعی است. علل CFS به طور کلی ناشناخته است، اما نشانه اصلی خستگی شدید است.
  • کسانی که با سن مرتبط دژنراسیون ماکولا - دژنراسیون ماکولا یک بیماری است که توسط زوال ماکولا است، که یک مجموعه ای از سلول های بصری تخصصی در شبکیه چشم مشخص می شود. این می تواند به از دست دادن بینایی کمک به عنوان سن شما.

چگونه به CoQ10

مکمل های CoQ10 هستند محلول در چربیبدین معنی که آنها موثرتر است زمانی که با غذا مصرف می شود. این است به خصوص آبگریز و در آب حل نمی شود. با توجه به این، می توان آن را در هر زمانی از روز مصرف کرد، اما بهتر است آن را با بزرگترین وعده های روز مصرف کنید، زیرا چربی بیشتری برای انحلال در آن وجود خواهد داشت.

مصرف بیش از mgm 400 در روز بیشتر احتمال دارد باعث عوارض جانبی شود.

آگاه باشید که مصرف داروهایی که برای کاهش فشار خون همراه با CoQ10 استفاده می شود ممکن است فشار خون را بیش از حد کاهش دهد و موجب سرگیجه شود. اطمینان حاصل کنید قبل از مصرف هر نوع مکمل، با پزشک خود صحبت کنید.

آیا عوارض جانبی دارد؟

مکمل های CoQ10 به تولید بسیاری از عوارض جانبی ناخواسته پیدا نشده است. دوز مصرف بیش از دوز mg 100 یافت شده است به ارتباط با بی خوابی خفیف است. برخی از عوارض جانبی غیر معمول شامل تهوع، تحریک پذیری، سردرد و خستگی.

چیزهایی که در محصول CoQ10 خوب جستجو می شوند

هنگامی که شما در جستجوی یک مکمل CoQ10 خوب، شما باید با سواد باشد با برچسب مکمل. یکی از راه های به افتراق یک مکمل بالا CoQ10 از یک فرمول مکمل CoQ10 کمتر موثر است برای بررسی دوز که شامل می شوند. تولید کنندگان به طور کلی دوزهای بین توصیه میلی گرم 22 و mg 400، و اهداف مختلف نیاز به دوزهای مختلف.

یک مکمل خوب CoQ10 نیز توسط یک شرکت قابل اعتماد تولید خواهد شد. بسیاری از مارک های معتبر با کیفیت بالا به وضوح بیان می کنند که آنها از روش های تولید خوب (GMP) پیروی می کنند یا اینکه محصولات آنها با مواد تشکیل دهنده دارویی ساخته می شوند. بعضی حتی نشان می دهند که مواد تشکیل دهنده آنها از چه قرار است. در نهایت، شفافیت شاخص خوبی از اعتبار مارک است. اگر آنها در مورد محصولات خود باز هستند، جایی که ساخته شده اند، چه چیزی ساخته شده است و چگونه ساخته شده، این ها نشانه های خوبی هستند.

مکمل بالا CoQ10 نیز باید در قیمت صادق فروخته می شود. ارزیابی ارزش محصول در مقایسه با هنگامی که قیمت در جستجوی بهترین مکمل CoQ10. آیا شرکت شارژ بیش از حد؟ آیا آنها شارژ راه کمتر از آن به نظر می رسد که آنها باید باشد؟ اگر آن را به عنوان هر چند قیمت می کند کالا مطابقت ندارد به نظر می رسد، سپس آن را ممکن است بهترین CoQ10 مکمل وجود دارد.

افکار نهایی

این راهنما به مکمل های برتر 10 CoQ10 در بازار در نظر گرفته شده برای کمک به شما در حرکت بسیاری از محصولات موجود در قفسه. ما به شما کمک بازو با دانش به طوری که شما می توانید سلامت خود را با بهترین محصولات برای مناسب ترین قیمت را پشتیبانی کند. ما راهنماهای که شما در مورد تن از محصولات بهداشتی مختلف تدریس خواهد شد، بنابراین احساس رایگان برای کشف بسیاری دیگر از راهنماهای 10 بالای ما!

این مقاله به شما کمک کرد؟
به ما اطلاع دهید اگر مقاله را دوست داشتید. این تنها راهی است که می توانیم بهبود یابیم.
بله
نه

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *

این سایت از Akismet برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بدانید که چگونه نظر شما پردازش می شود.

آستین میادو

نوشته شده توسط آستین میادو

آستین میدواس یک نویسنده و مشاور مستقل است که متخصص در موضوعات بهداشت و سلامتی است. با بیش از 7 سال تجربه نوشتن در صنعت سلامت طبیعی، آستین تلاش می کند به ارائه اطلاعات دقیق، مختصر و مبتنی بر تحقیق به خوانندگان خود. شما می توانید با او ارتباط برقرار کنید لینک.