بهترین مکمل های BCAA - برترین 10 برند های 2018

بهترین BCAA-مکمل-بر روی بازار امروز

پرش به بالای مکمل های 10 BCAA

اگر شما یک فرد فعال هستید، می دانید اهمیت غذا خوردن سالم و تضمین این که بدن شما می شود مواد مغذی به اندازه کافی. برای ورزشکاران، مربیان و علاقه مندان به قدرت تناسب اندام، نیازهای روزانه در رژیم غذایی به خوبی در بالا از یک فرد به طور متوسط ​​می باشد.

اگر به طور مرتب کار کنید، بدن شما مواد مغذی اضافی را می خواهد. این دستورالعمل های رسمی رژیم غذایی فقط یک نقطه شروع است، به معنای متوسط، فرد نسبتا فعال است. اگر شما یک ورزشکار یا وزنه بردار هستید، رژیم غذایی خود را برنامه ریزی کنید ممکن است کمی متفاوت باشد.

در ابتدا، شما پروتئین اضافی، که به عنوان بلوک های ساختمان از عضلات سالم در خدمت نیاز دارند. و بلوک ساختمان پروتئین؟ آمینو اسید.

بنابراین، دقیقا چیه اسیدهای آمینه?

در واقع، اسیدهای آمینه ترکیبات آلی هستند که ترکیب به شکل پروتئین ها، که یک بخش اساسی از بسیاری از فرآیندهای در بدن هستند. اسیدهای آمینه برای بسیاری از توابع از بدن انسان حیاتی، و حتی برای مربیان قدرت مهم تر است. اسیدهای آمینه کمک برای ساخت و ترمیم عضله بافت، در میان بسیاری، بسیاری از کاربردهای دیگر در بدن است.

BCAAs چیست؟

آمینو اسید زنجیره ای چیست؟

وجود دارد صدها تن از انواع اسید آمینه، اما مهم ترین نوع هستند آمینو اسیدهای زنجیرهای منشعب شده. در غیر اینصورت به عنوان BCAA شناخته می شود، این اسیدها به عضلات شما کمک می کند تا از فعالیت های شدید بهبود یابند، بازسازی شوند و قوی تر، بزرگتر و بهتر شوند. BCAA ها اسید آمینه های ضروری هستند، به این معنی که بدن شما نیاز به عملکرد آنها دارد، اما نمی تواند آنها را به تنهایی انجام دهد. بنابراین، شما باید آنها را در رژیم غذایی روزانه خود دریافت کنید. مزایای بسیاری از BCAA وجود دارد، بعضی از آنها شما را بلافاصله تجربه خواهند کرد، و بعضی از آنها بیشتر از یک اثر باقیمانده و طولانی مدت است.

وجود دارد سه اسید آمینه در دسته BCAA ها: لوسین، ایزولوسین و والین. هر اسید در عمل در راه های مختلف، فراهم می کند و از مزایای مختلف به بدن شما. به طور کلی، لوسین مهم ترین از سه است، با توجه به نقش آن در سنتز پروتئین است.

اسیدهای آمینه زنجیره ای به طور طبیعی در غذاهای غنی از پروتئین یافت می شود. گوشت، حبوبات، آجیل و برخی از دانه همه غلظت بالایی از BCAA ها. شما می توانید اطلاعات بیشتر در مورد غذاهای غنی از BCAA در Livestrong.com.

مکمل های BCAA چیست؟

فرد به طور متوسط ​​احتمال زیاد خواهد شد به اندازه کافی از اسیدهای آمینه رژیم غذایی روزانه خود به طور معمول تابع. با این حال، این است که اغلب مورد برای ورزشکاران و به ویژه برای بدنسازان است. علاقه مندان به تناسب اندام نیاز BCAA ها در بدن خود، به منظور نگه دارید تا با فشار آنها بدن خود را از طریق قرار داده است.

اکثر وزنهبرداران زمان سختی برای گرفتن آمینو اسید زنجیره ای مناسب در رژیم غذایی خود دارند. خوشبختانه، قرص های BCAA و پودر هایی وجود دارد که می تواند به مصرف طبیعی شما کمک کند. بالای خط مکمل های BCAA یک دوز بالا از لوسین، ایولولین و ولین را در یک بسته آسان و راحت فراهم می کند.

مکمل های BCAA به شما کمک می کنند میزان مصرف آمینو اسیدها را با ارائه یک راه آسان برای مصرف دوز بزرگتر افزایش دهید.

این مکمل ها معمولا به صورت کپسول یا پودر یافت می شوند. کپسول ها را می توان با آب گرفته، در حالی که پودر ها باید به یک مایع مانند آب یا شیر اضافه شوند. پودر با کیفیت بالا BCAA دارای طعم خوشمزه است، بنابراین شما واقعا منتظر دریافت آنها پس از تمرین هستید.

در یک محصول خوب BCAA، شما مقدار زیادی از leucine، isoleucine و valine را خواهید یافت. بعضی از محصولات همچنین حاوی مواد اضافی برای بهبود سرعت و کمک به ساخت عضلات، مانند بتا آلانین و citrulline.

مزایای اسید آمینه چینی شاخه

باید-I-را-BCAA-مکمل

مزایای زیادی ممکن است از این مکمل تجربه وجود دارد. مزایای قابل توجه ترین BCAA ها:

  • افزایش استقامت عضلات - BCAA ها می تواند محافظت و سوخت ماهیچه های خود را، اجازه می دهد برای انجام تمرینات دیگر. آنها کمک میکنند به تاخیر انداختن خستگی روحی و جسمی و درد عضلانی، اجازه می دهد برای ورزش شدید و افزایش از نتایج تلاش های خود را.
  • جلوگیری از تخریب ماهیچه ها - BCAA ها همچنین می توانید برای کمک به جلوگیری از تجزیه عضلات ناشی از ورزش. این کار باعث کاهش درد عضلانی، بهبود سرعت، و بهبود رشد عضلانی است.
  • ترویج سنتز پروتئین - BCAA ها در مطالعات بالینی نشان داده شده است به ترویج سنتز پروتئین، که در اصل روند بازسازی پروتئین های آسیب دیده در بدن است. این کمک می کند تا ترمیم آسیب به شما ماهیچه های خود را در طول تمرین را انجام دهید.
  • رشد عضلانی - با فعال سنتز پروتئین، BCAA ها کمک به افزایش رشد عضلانی بعد از ورزش.
  • سرعت بهبودی - با اضافه کردن یک مکمل BCAA خوب به رژیم غذایی خود، شما می توانید بازیابی پس از تمرین خود را با توجه به مزایای بالا سرعت قابل توجهی.
  • کمک می کند تا چربی ریخته - با کمک بدن خود را در استفاده از فروشگاه های چربی برای تولید انرژی در طول تمرینات، BCAA ها می تواند کمک به شما قطره چربی های ناخواسته از بدن خود را.
  • کمک می کند تا عضلات تن افزایش - اگر بزرگتر بود، عضلات تعریف بیشتر چیزی است که شما بعد از تو، BCAA ها کمک می کند.
  • آماده بدن خود را برای رشد عضلانی - در اصل، BCAA ها کمک نخست بدن خود را به رشد عضلات. این نتایج خود را افزایش می دهد و وقت خود را در سالن ورزش کارآمد تر.
  • جذب سریعتر از اسیدهای آمینه، از مواد غذایی - اسیدهای آمینه به شکل مکمل جذب به طور قابل توجهی سریع تر از آن است که در غذاهای کل. توضیح زیر را ببینید.

چه کسی می تواند از BCAA ها سود ببرد؟

طیف گسترده ای از مردم می توانند از مصرف مکمل اسید آمینه زنجیره ای بهره مند شوند. کسانی که می توانند بیشترین بهره عبارتند از:

  • مردان در تمام سنین -فقط در مورد هر انسان (بیش از 18 ساله) می توانید از BCAA ها اضافی در رژیم غذایی خود بهره مند شوند. به خصوص برای کسانی که فعال هستند، این مکمل می تواند اثر مثبت بزرگ دارم. شما می توانید توصیه های ما برای بهترین BCAA برای مردان بیشتر پایین این صفحه پیدا کنید.
  • زنان در تمام سنین -هر دو جنس نیاز به اسیدهای آمینه کافی برای رسیدن به بهترین نتایج. هر زنی که بیش از 18 فعال است می توانید از اضافه کردن یک مکمل BCAA بالا به رژیم غذایی خود بهره مند شوند. به طور کلی، این مکمل حاوی بسیاری از مواد خاص جنسیتی، بنابراین بهترین BCAA برای زنان به طور معمول خواهد بود که بهترین کلی محصول (پایین را ببینید).
  • ورزشکاران، بدنسازان و علاقه مندان به تناسب اندام -هر کسی که فعال است به شدت به نفع از مصرف BCAA. این مکمل ساده به شما کمک خواهد وزن بیشتری از دست دادن، ساخت عضله بیشتر، و بازیابی سریعتر. BCAA برای بدنسازی بسیار توصیه می شود.
  • گیاهخواران و وگان -BCAA ها به طور طبیعی در مواد غذایی موجود است، اما بهترین منابع غذایی معمولا محصولات گوشت. اگر شما گوشت نمی خورند، شما یک زمان سخت تر گرفتن یک دارند مقدار کافی از اسیدهای آمینه در رژیم غذایی خود را. اضافه کردن یک مکمل BCAA به رژیم غذایی خود می توانید تا حد زیادی کمک کند.

چگونه به BCAA ها

اولین و مهمترین، شما باید همیشه از دستورالعمل های موجود در بسته بندی محصول پیروی کنید و همیشه قبل از مصرف هرگونه مکمل، با پزشک خود صحبت کنید. این رود برای هر مکمل. آیا نمی کنند بیش از دستور، مگر اینکه شما به دکتر خود برای اولین بار بپرسید.

تا زمانی که این مکمل ها مصرف شود، در طول روز چندین بار وجود دارد که می توانند مفید باشند. بعضی از زمان های سودمند قبل، در طول و یا درست بعد از تمرینات شما است.

اکثر این مکمل ها به فرم پودر هستند. بسیاری از مردم خودشان را به آب متصل می کنند و یا آنها را با مکمل های دیگر، میوه ها، شیر و غیره اضافه می کنند.

اگر شما قصد دارید که لرزش خود را در طول تمرینات خود و یا در راه ورزشگاه استفاده کنید، با استفاده از یک BlenderBottle می تواند این روند را بسیار آسان تر، از شما می توانید در راه بروید. اکثر محصولات بهتر BCAA به راحتی ترکیب می شوند، بنابراین در اکثر موارد نباید نیاز به مخلوط کن واقعی داشته باشید.

رفتن به: بالا 10 شاکر بطری و میکسر

آیا عوارض جانبی دارد؟

با هر نوع مکمل شما را، این مهم است که درک پتانسیل اثرات جانبی ناخواسته. به طور کلی، عوارض جانبی BCAA خفیف هستند، و اکثر مردم هیچ اثر منفی در همه تجربه نمی کنند.

با این گفتن، مکمل های خاص می تواند برخی از عوارض جانبی ایجاد کند. به عنوان مثال، بسیاری از مکمل های BCAA شامل بتا آلانین هستند. بتا آلانین با یک عارضه عجیب و غریب شناخته شده است: بسیاری از افراد هنگام مصرف آن احساس سوزن را تجربه می کنند.

این احساس سوزش طبیعی است. هنگامی که بدن شما به مکمل مصرف شود، یا به محض این که مصرف محصول را متوقف کنید، آن را از دست خواهید داد. همچنین در نظر داشته باشید که تمام پودرهای BCAA شامل بتا آلانین نیست، اما برخی از آنها انجام می دهند.

محصولات BCAA که ما قرار داده ایم، حاوی مواد ساده و اثبات شده است که نباید عوارض جانبی ناخواسته ایجاد کند. با این گفتن، هر کس متفاوت است، پس از بدن خود آگاه باشید و مطمئن شوید که هر گونه اثرات ناخواسته را به حرفه پزشکی خود گزارش دهید.

توجه داشته باشید: ما توصیه نمی مصرف هر گونه مکمل های ویژه بر روی این وب سایت بدون صحبت کردن با یک دکتر برای اولین بار!

قرص BCAA در مقابل پودر: کدام بهتر است؟

قرص bcaa در برابر قرص

اکثر مکمل های BCAA در دو نوع آمده است: قرص BCAA یا پودر. به طور کلی، پودرها شایع تر هستند، اما قرص ها نیز به دلیل فاکتور راحتی محبوب هستند.

بنابراین، چه بهتر - قرص BCAA یا پودر BCAA؟ ما معمولا پودرها را توصیه می کنیم. پودر BCAA به طور کلی ارزانتر است، دوزهای قابل تنظیم را ارائه می دهد و در نحوه استفاده آنها انعطاف پذیرتر است. به عنوان مثال، شما می توانید پودر BCAA را به تمرین قبل از تمرین یا تمرین نوشیدنی خود بکشید، می توانید آنها را با سایر مکمل ها و غیره ترکیب کنید.

همچنین، پودر BCAA مصرف دوزهای بالا BCAA را آسانتر می کند. اگر شما در یک برنامه آموزشی هستید که نیاز به مقدار آمینوئید قابل توجهی دارد، باید یک تون قرص برای رسیدن به مقدار دلخواه را مصرف کنید. با پودر، به سادگی یک قاشق چای خوری مخلوط شده با نوشیدنی شما است.

در نهایت، هنگامی که شما به هزینه هر گرم نگاه می کنید، فرم پودر تقریبا همیشه ارزان تر است - گاهی اوقات ارزان تر است. هزینه های مکمل واقعا می تواند برای مربیان منظم اضافه شود، بنابراین توصیه می شود هزینه های کاهش هزینه ها را بدون به خطر انداختن کیفیت نیز توصیه کنید.

با تمام اینها، قرصهای BCAA دارای مزایایی هستند. به طور عمده، آنها کمی راحت هستند زیرا شما مجبور نیستید آنها را با هر چیزی ترکیب کنید. به سادگی یک زن و شوهر را برای دوز خود بکشید. آنها نیز بی مزه هستند، در حالی که برخی از پودرهای BCAA ممکن است طعم سخت داشته باشند. در نهایت، قرص ها به طور معمول ناراحت کننده نیستند و حاوی هیچ افزودنی نیستند، در حالی که پودر به طور کلی طعم دارد.

در مورد اثربخشی دو شکل مختلف، تفاوت زیادی وجود نخواهد داشت. شما اساسا همان چیزی را خواهید گرفت، فقط در شکل دیگری. پودر ممکن است هضم کند کمی سریعتر، اما تفاوت جزئی است.

تمام عوامل در نظر گرفته شده در مبارزه بین پودر قرص BCAA و قرص، پودر در بالا می آیند.

چه چیزی را برای در BCAA محصولات خوب نگاه

برای پیدا کردن بهترین مکمل های BCAA، شما باید تمام گزینه های خود را وزن کنید. محصولات زیادی در دسترس وجود دارد، و می تواند بهترین را پیدا کند.

  • عناصر - یک نگاهی از نزدیک در برچسب مواد تشکیل دهنده برای پیدا کردن آنچه در مکمل، چه مقدار از هر ماده مغذی، و اگر آن را شامل هر چیزی غیر ضروری است. لوسین، والین و ایزولوسین: برای دوزهای خاص از سه BCAA ها نگاه کنید.
  • شهرت نام تجاری - که باعث می شود محصول؟ آیا آنها به خوبی شناخته شده و در جامعه تناسب اندام اعتماد؟ شما می توانید بررسی BCAA خواندن برای پیدا کردن اطلاعات بیشتر در مورد شرکت ها، و یا انجام پژوهش خود را.
  • ارزش پول - BCAA ها با کیفیت بالا هستند مکمل ارزان نیست، اما این بدان معنا نیست که شما باید در Overpay. به طور کلی، شما به دنبال در $ $ 0.50- 1.50 در هر وعده، بسته به محتوای مواد مغذی و کیفیت مواد تشکیل دهنده. مقایسه قیمت ها با اندازه وعده های فردی است.
  • راحتی استفاده / طعم - آیا محصول در کپسول، قرص، یا پودر آمده است؟ اگر آن را یک پودر، آن را طعم خوب؟ اتمام بررسی BCAA برای نظرات طعم و مزه.

در زیر لیستی از مکمل های 10 bcaa بالا را که می توانید در حال حاضر خریداری کنید را با هم ترکیب کرده اید.

محصولات برتر 10 BCAA در مقایسه با

سرانجام، وجود داردلینک های وابستهدر این مقاله، بنابراین اگر شما چیزی بخرید، ما یک برش از فروش را دریافت می کنیم.


10 تغذیه EVL BCAA 5000

Evl Nutrition Bcaa 5000

BCAA 5000 مکمل BCAA ساده و بسیار موثر است EVL تغذیه. با ترکیب 5g از BCAAs در هر خدمت، این مکمل مواد تشکیل دهنده ضروری بدون هیچ پرکننده یا غیر ضروری غیر ضروری است.

نکات برجسته:

  • BCAA ها 5g در هر وعده
  • لوسین 2.5g
  • والین 1.25g
  • ایزولوسین 1.25g
  • به راحتی در کپسول بسته بندی
  • مقرون به صرفه

چه کسی آن را می سازد: BCAA 5000 توسط EVLution Nutrition تولید می شود، تولید کننده مکمل جدید اما به سرعت در حال رشد است. EVLution Nutrition توسط Mike Spinner رقیب سابق BMX بنا نهاده شده و در حال حاضر از طرفداران وفادار به خوبی پیروی می کند. با یک سری محصولات در حال حاضر چشمگیر، ما هیجان زده به دیدن آنچه که EVL با زود است.

خط پایین:EVL Nutrition BCAA 5000 یک محصول عالی از یک برند پیشرفته است. این یک ارزش عالی در حدود $ 0.50 در هر خدمت است، اما آن را به اندازه خدمت بزرگ از کپسول های 8 در روز است.

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک های زیر خریداری کنید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

9 آزمایشگاه Infinite BCAA Caps

آزمایشگاه بی نهایت Bcaa Caps

آزمایشگاه نامتناهی کلاه BCAA یک مکمل ساده اما ضروری هستند این قرصهای BCAA در هر وعده 3g BCAA را ارائه می دهند و برای راحتی استفاده در کپسول های مناسب نگهداری می شوند. با آمینواسیدهای زنجیره ای مستقیم و بدون ترکیبات دیگر، اینها ساده و کارآمد هستند.

نکات برجسته:

  • BCAA 3g در هر وعده (2: 1: نسبت 1)
  • لوسین 1.5g
  • والین 750mg
  • ایزولوسین 750mg
  • بسته بندی در کپسول مناسب

چه کسی آن را می سازد: کلاه های BCAA توسط آزمایشگاه های Infinite، سازنده های متوسط ​​تولید کننده محصولات بهداشتی و تناسب اندام ساخته شده اند. آزمایشگاه Infinite در Orlando، فلوریدا به سرعت تبدیل به یک نیروگاه در صنعت می شود و صدها هزار طرفدار دارد که از استفاده از محصولات موثر و مقرون به صرفه خود لذت می برند.

خط پایین:این محصول یک راه ساده و مقرون به صرفه برای بهبود نتایج تناسب اندام شما با افزودن BCAA ها به رژیم غذایی شماست. در حالی که هر خدمت مقرون به صرفه است، توجه داشته باشید که در هر خدمت، در مقایسه با توصیه های برتر ما، اسید آمینه بسیار کمتر است.

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک های زیر خریداری کنید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

8 Dymatize BCAA Complex 2200

Dymatize Bcaa مجتمع 2200

Dymatize 2200 مجتمع BCAA BCAAs در فرم 2: 1: 1 ارائه می دهد. با ترکیب 2.2g از BCAAs، به علاوه اضافه شده ویتامین B6، این راه مقرون به صرفه، آسان برای افزایش مصرف روزانه BCAA خود است.

نکات برجسته:

  • BCAA در هر وعده 2.2g
  • لوسین 1.1g
  • والین 550mg
  • ایزولوسین 550mg
  • 1.5mg ویتامین B6 برای انرژی
  • کپسول برای راحتی
  • مقرون به صرفه

چه کسی آن را می سازد: این مکمل است Dymatize تغذیه، مکمل های midsized ساز در 1994 تاسیس شده است. برای بیش از 20 سال، Dymatize یک نام برای خود به طور مداوم آزاد با کیفیت بالا و محصولات بسیار موثر ساخته شده است.

خط پایین: BCAA Complex 2200 یک محصول خوب است، که یک دوز جامد از اسید آمینه که برای رشد عضلات مهم است را فراهم می کند. مهم است که توجه داشته باشید که یک خدمت از این محصول حاوی آمینو اسید به میزان قابل توجهی کمتر از اکثر محصولات موجود در این لیست است.

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک های زیر خریداری کنید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

7 تغذیه گازپارای BCAA 6000

تغذیه Gaspari Bcaa 6000

تغذیه Gaspari BCAA 6000 مکمل BCAA لوزینی است که 6g آمینو اسید زنجیره شاخه ای را در 4: 1: 1 ارائه می دهد. تمرکز بر لوسین، این مکمل یک دوز کافی از این مواد مغذی مهم و همچنین دوزهای پایین ویلین و ایزولوسین و ویتامین B6 را فراهم می کند.

نکات برجسته:

  • 6g BCAAs
  • لوسین 4g
  • والین 1g
  • ایزولوسین 1g
  • 3mg ویتامین B6
  • به شکل قرص برای راحتی

چه کسی آن را می سازد: BCAA 6000 است تغذیه Gaspari، سازنده بزرگ و شناخته شده از مکمل های تناسب اندام با کیفیت بالا ساخته شده است. در کسب و کار از 1998، گاسپاری دارای سابقه طولانی از کیفیت، و آنها در حال حاضر یک پایه فن بزرگ و یک انتخاب گسترده ای از محصولات می باشد.

خط پایین: BCAA 6000 یک مکمل خوب است. این نیز یک گزینه مناسب است زیرا بسته به کپسول به جای پودر بسته است. با این حال، کمی گران تر از برخی از گزینه های بهتر در این لیست است.

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک های زیر خریداری کنید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

6 BSN آمینو X

Bsn آمینو X

BSN آمینو X مکمل BCAA جوشان instantized است. حاوی کامل 10 گرم از اسیدهای آمینه میکرونیزه در هر وعده، آمینو X instantized است به ترکیب به راحتی. با چند طعم خوشمزه دسترس است، شما در واقع می خواهید نگاه به جلو به گرفتن مکمل اسید آمینه خود را هنگامی که شما را با آمینو X بروید!

نکات برجسته:

  • اسیدهای آمینه 10g در هر وعده (BCAA ها و اسیدهای آمینه ضروری)
  • اضافه شدن مواد برای کمک به استقامت
  • ویتامین D اضافه شده
  • Instantized به ارائه مخلوط آسان
  • طعم میوه خوشمزه
  • بدون قند

چه کسی آن را می سازد: آمینو X توسط BSN تولید می شود، تولید کننده مکمل های مکمل و دیگر محصولات بهداشتی است. شعار BSN "پایان دادن به اولین" است و هدف آنها این است که به مشتریان خود کمک کنند. با ایجاد مؤلفه های نوآورانه و موثر در قیمت های مقرون به صرفه، BSN در حال تغییر دادن بازی است و به مشتریان خود کمک می کند تا بدن هایی را که همیشه از آنها دور بوده اند، به دست آورند.

خط پایین: آمینو X یک مکمل اسید آمینه عالی است که نه تنها BCAA ها بلکه همچنین تائورین، سیترولین و آلانین را نیز عرضه می کند که همه اسیدهای آمینه ضروری است. فرمول برای مخلوط کردن آسان است. تنها نکته این است که مقادیر فردی اسیدهای آمینه فاش نشده است.

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک های زیر خریداری کنید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

5 MusclePharm BCAA 3: 1: 2

Musclepharm Bcaa 3 1 2

BCAA 3: 1: 2 محصول منحصر به فرد و موثر از است MusclePharm. با استفاده از قرص های BCAA به جای پودر، MusclePharm با یک روش کاملا جدید برای استفاده از این مکمل های مفید مطرح شده است. با یک فرمول قوی و قیمت مقرون به صرفه، اینها قرصهای پیشنهادی BCAA در بازار هستند.

نکات برجسته:

  • 6g BCAA ها (3: 1: نسبت 2)
  • لوسین 3g
  • والین 2g
  • ایزولوسین 1g
  • به راحتی در کپسول بسته بندی
  • بسیار مقرون به صرفه
  • بدون شکر و یا شیرین کننده

چه کسی آن را می سازد: BCAA 3: 1: 2 است MusclePharm ساخته شده است. به عنوان یکی از بزرگترین و بهترین نام در کسب و کار، MusclePharm یا MP برای کوتاه مدت، برای کیفیت برتر و در دسترس بودن گسترده شناخته شده است. تیم خود را از کارشناسان تولید محصولات ابتکاری و در عین حال اندازه آنها را اجازه می دهد تا به نگه داشتن قیمت پایین برای مصرف کنندگان.

خط پایین:اگر به دنبال یک مکمل خوب BCAA در کپسول هستید، این بهترین گزینه است. BCAA 3: 1: 2 قوی، موثر، مقرون به صرفه و راحت است. و در حالی که اندازه خدمت یک کپسول کامل 8 است، هر بار که شما نیاز به مکمل خود دارید، ممکن است ساده تر از ایجاد لرزش باشد (برای بعضی افراد).

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک های زیر خریداری کنید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

4 BPI Sports بهترین BCAA

Bpi Sports بهترین Bcaa

بهترین BCAA یکی از مکمل های BCAA در دسترس است. این پودر BCAA ساده، قدرتمند و موثر ساخته شده توسط ورزش BPI، ارائه می دهد 5g از BCAAs در هر وعده، همراه با 1,000mg CLA و افزود آگماتین.

نکات برجسته:

  • 5g BCAA ها (2: 1: نسبت 1)
  • لوسین 2.5g
  • والین 1.25g
  • ایزولوسین 1.25g
  • 1g CLA
  • آگماتین 250mg
  • بسیار مقرون به صرفه
  • در دسترس در طعم خوشمزه 5

چه کسی آن را می سازد: بهترین BCAA است BPI ورزشی، یک شرکت جدید اما تغذیه ورزشی سرعت در حال رشد ساخته شده است. فقط 5 سال پیش در 2010 تاسیس شد، BPI ورزشی به سرعت به یک نیروگاه در صنعت رشد کرده است، و امروزه برای توسعه با کیفیت بالا، ابتکاری و بسیار کارآمد محصولات شناخته شده - همه در پایین، قیمت مناسب!

خط پایین:BPI Best BCAA یک محصول عالی و یکی از توصیه های برتر ما است. فرمول منحصر به فرد آن باعث می شود که بدن در هضم غذا آسان تر شود، بدین معنی که شما در هر دوز از مزایای BCAA کامل خواهید بود. به علاوه، قیمت آن با قیمت مناسب است.

خرابی کامل: BPI ورزشی بهترین BCAA

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک های زیر خریداری کنید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

3 بهینه تغذیه PRO BCAA

بهینه تغذیه طرفدار Bcaa

نرم افزار BCAA یک مکمل BCAA قدرتمند ساخته شده توسط تغذیه بهینه. ترکیبی از 8g BCAAs در هر خدمت با گلوتامین اضافه شده، الکترولیت ها و مواد غذایی طبیعی، Pro BCAA یک راه حل کامل برای نیازهای تمرین شما است.

نکات برجسته:

  • 8g BCAAs
  • گلوتامین 5g
  • الکترولیت های اضافه شده
  • ساخته شده توسط OPTIMUM NUTRITION، یکی از بهترین مارک های خارج وجود دارد
  • مقرون به صرفه

چه کسی آن را می سازد: PRO BCAA است OPTIMUM NUTRITION ساخته شده است. به عنوان یکی از بزرگترین و بهترین شرکت در صنعت، OPTIMUM NUTRITION یک نام برای خود تولید مکمل های سلامت ابتکاری و بسیار موثر ساخته شده است. در حالی که بهترین ها را برای خط تولید خود را استاندارد طلا شناخته شده است، بر می سازد فقط در مورد هر نوع مکمل تناسب اندام شما می توانید از فکر می کنم.

خط پایین:بهینه تغذیه PRO BCAA یکی از مکمل های بالا BCAA در بازار است. این دوز زیادی از اسیدهای آمینه، و همچنین الکترولیت های اضافه شده و گلوتامین را تامین می کند. اگر شما این بررسی آنلاین محصول BCAA را بخوانید، خواهید دید که بسیاری از مردم طعم میوه پانچ و تمشک لیمو را دوست دارند.

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک های زیر خریداری کنید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

2 Cellucor COR-Performance بتا-BCAA

Cellucor Cor Performance Beta Bcaa

Cellucor COR-عملکرد بتا-BCAA یکی از بهترین BCAA ها در بازار است. ترکیب 5g BCAAs در نسبت 2: 1: 1 با سیترولین مالاته و بتا آلانین، این محصول بهترین در همه در یک BCAA خارج وجود دارد.

نکات برجسته:

  • 5g BCAAs
  • لوسین 2.5g
  • والین 1.25g
  • ایزولوسین 1.25g.
  • 2g مالات سیترولین
  • 1.6g بتا آلانین
  • HICA 750mg - در غیر این صورت به عنوان اسید A-hydroxyisocaproic شناخته می شود، HICA متابولیتی از لوسین است.
  • مقرون به صرفه
  • در دسترس در طعم خوشمزه 3
  • آسان به مخلوط

چه کسی آن را می سازد: بتا BCAA است Cellucor، یکی از نام های شناخته شده در صنعت مکمل ساخته شده است. اگر چه عمدتا برای فوق العاده محبوب C4 مکمل قبل از تمرین خود شناخته شده است، Cellucor دارای یک کاتالوگ گسترده ای از مکمل های تناسب اندام مفید است. با میلیون ها نفر از طرفداران وفادار و یکی از بهترین تیم های تحقیق و توسعه در صنعت، Cellucor است که واقعا یک نام شما می توانید اعتماد.

خط پایین: دوز جامد BCAA ها فقط آغاز است؛ اضافه کردن تحقیقات ثابت دوز از citrulline مالت، بتا آلانین و HICA، و شما خود را یک مکمل قدرتمند و بسیار موثر است. Cellucor Beta-BCAA در حالی که ارزان ترین گزینه آن نیست، ارزش بسیار بالایی دارد و انتخاب خوبی برای تقریبا هر کسی است.

خرابی کامل: COR-عملکرد بتا BCAA

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک های زیر خریداری کنید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

1 آزمایشگاه های شفاف CoreSeries BCAA گلوتامین

شفاف آزمایشگاه CoreSeries BCAA گلوتامین

CoreSeries گلوتامین BCAA یک مکمل BCAA جدید است که 8g BCAA را با 5g گلوتامین در هر وعده ترکیب می کند. و مانند همه آزمایشگاه شفاف محصولات، این مکمل کاملا رایگان از رنگ، مواد غیر ضروری، و مواد افزودنی مضر است. همه چیز شما نیاز - هیچ چیز شما نمی کنند.

نکات برجسته:

  • BCAA ها 8g در هر وعده (2: 1: 1)
  • لوسین 4g
  • والین 2g
  • ایزولوسین 2g
  • گلوتامین 5g
  • 5mg پودر آب نارگیل برای هیدراتاسیون
  • هیچ مواد غیر ضروری
  • موجود در سیب سبز یا آبی طعم راز
  • کشتی های سراسر جهان *

چه کسی آن را می سازد: CoreSeries BCAA گلوتامین توسط آزمایشگاه شفاف، یک تولید کننده مکمل های midsized است که به صورت تصاعدی در سال های اخیر رشد ساخته شده است. آزمایشگاه شفاف همه چیز در مورد، به خوبی - شفافیت! هر محصول آنها را به لیست 100٪ از مواد استفاده می شود، و هرگز شامل هر چیزی غیر ضروری و یا به طور بالقوه مضر. آزمایشگاه شفاف شهرت بودن یکی از نام های صادقانه ترین و قابل اعتماد در کسب و کار ساخته شده است.

خط پایین:Tlabs CoreSeries BCAA گلوتامین یکی از بهترین مکمل های اسید آمینه اسید زنجیره ای است که وجود دارد. نه تنها شامل یک دوز بزرگ BCAAs می شود، بلکه یک خدمت کامل 5g گلوتامین، و همچنین آب نارگیل برای هیدراتاسیون را ارائه می دهد

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک های زیر خریداری کنید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

از کجا آن را دریافت کنید
شفاف آزمایشگاه فروشنده-آرم

افکار نهایی

فقط در مورد هر کسی که کار می کند به طور منظم تا حد زیادی می تواند از اضافه کردن یک مکمل BCAA به رژیم غذایی خود بهره مند شوند. حالا که شما از طریق این راهنمای مطالعه کردهاید، دانستن بیشتر در مورد این مکمل ها، آنها چه هستند، آنچه انجام می دهند، نحوه استفاده از آنها، و چگونه برای پیدا کردن یک محصول با کیفیت. در حال حاضر، همه شما باید انجام دهید این است تصمیم خود را و انتخاب کنید تا یکی از توصیه های ما امروز!

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *

این سایت از Akismet برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بدانید که چگونه نظر شما پردازش می شود.