بهترین مکمل های لسیتین - برترین 10 برند برای 2019 رتبه بندی شده است

آخرین به روز رسانی در

این فهرست ما از بهترین مکمل های لسیتین در بازار است.

این مارک های لسیتین 10 رتبه بندی شده اند زیرا در نمودارهای فروش تجارت الکترونیک تسلط دارند، وبلاگ نویسان آمادگی خود را دوست دارند و بالاترین کاربران آنلاین را دارند.

محصولات Lecithin 10 بالا مقایسه شده است

سرانجام، وجود دارد لینک های وابسته در این مقاله، بنابراین اگر شما چیزی بخرید، ما یک برش از فروش را دریافت می کنیم.


1 شرکت غذا آفتابگردان لسیتین

در حال حاضر غذا آفتابگردان لسیتین

شرکت آفتابگردان Lecithin ارائه می دهد XenumX میلی گرم آفتابگردان لسیتین در هر کپسول ساخته شده با مواد غذایی بدون سویا، غیر GMO. این در حال حاضر یکی از بهترین قرص های لسیتین در بازار است که کیفیت و مقرون به صرفه بودن آن را ارائه می دهد.

مشخصات

  • لسیتین آفتابگردان 2400 میلی گرم
  • دو کپسول در هر خدمت
  • 100 نفر در هر کانتینر
  • بررسی مشتریان خوب
  • رایگان-سویا
  • غیر GMO
  • روش های تولید خوب (GMP) گواهی شده است
  • مقرون به صرفه

چه کسی این را می سازد؟

شرکت Foods نام تجاری سلامتی طبیعی است که در سالهای 50 در صنایع مکمل است. این شرکت محصولاتی با اکثر مواد غیر GMO، مواد آلی و پاک را تولید می کند.

خط پایین

این مکمل لسیتین بدون سویا، انتخاب خوبی برای بسیاری از افراد است. این دوز مناسب لسیتین را با قیمت مقرون به صرفه ارائه می دهد و تولید آن توسط یک نام تجاری قابل اعتماد با سال ها تجربه صنعت است.

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک های زیر خریداری کنید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

از کجا بخرم؟
amazon-logo-newer

2 Bulksupplements پودر لسیتین خالص

Bulksupplements خالص لسیتین پودر

Bulksupplements پودر لسیتین خالص پودر لسیتین مستقیم است و همینطور است. هیچ افزودنی، نگهدارنده یا حتی کپسول. از سویا ساخته شده است، آن را در مقدار زیادی می آید، و پودر را می توان در دوزهای مختلف گرفته شده است.

مشخصات

  • 1200 میلی گرم سویسی لسیتین
  • 208 نفر در هر کانتینر
  • مقدار فله
  • بررسی مشتریان خوب
  • دوز قابل تنظیم
  • بدون مواد افزودنی یا نگهدارنده
  • هیچ پرکننده
  • مقرون به صرفه

چه کسی این را می سازد؟

Bulksupplements تامین کننده مکمل است که مواد غذایی خالص 400 را برای استفاده از تولید کنندگان و مصرف کنندگان تولید می کند. مواد تشکیل دهنده موجود در مقادیر از گرم به تن متریک.

خط پایین

اگر شما به دنبال پودر لسیتین خالص هستید، این بهترین مکمل لسیتین در بازار است. این مقرون به صرفه، تمیز و خالص است و پودر را می توان در دوز خود انتخاب کرد.

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک های زیر خریداری کنید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

از کجا بخرم؟
amazon-logo-newer

3 مکمل لاکتین Solgar

مکمل Solgar لسیتین

مکمل لاکتین Solgar یک گزینه مقرون به صرفه است که برای بسیاری مفید است. این با لسیتین سویا ساخته شده است و بدون گلوتن گواهی شده است. هیچ GMO در این قرص لسیتین بالا وجود ندارد.

مشخصات

  • 1360 میلی گرم سویا (سویا) لسیتین
  • یک کپسول در هر خدمت
  • 100 نفر در هر کانتینر
  • مقرون به صرفه
  • فاقد گلوتن
  • غیر GMO
  • بدون لبنی
  • رایگان از مواد نگهدارنده، طعم دهنده های مصنوعی، شیرین کننده ها و رنگ ها

چه کسی این را می سازد؟

Solgar یک تولید کننده شناخته شده ویتامین و مکمل است که از زمان تاسیس آن در 1947 در صنعت بوده است. این شرکت با کیفیت بالا، مکمل های نوآورانه طراحی شده برای حمایت از کل و رفاه را فراهم می کند.

خط پایین

این یکی از بهترین مکملهای لسیتین موجود است و مقرون به صرفه است. ارائه یک دوز خوب لسیتین سویا از mg MAC برای هر کپسول، همچنین از گلوتن، لبنیات، GMOs و طعم های مصنوعی، شیرینی ها و رنگ ها آزاد است.

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک های زیر خریداری کنید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

از کجا بخرم؟
amazon-logo-newer

4 نیترول سویا لسیتین مکمل معدنی

مکمل Natrol سویا لسیتین معدنی

سدیم نیترول سویا مکمل معدنی لسیتین، لسیتین سویا را در دوزهای mgm 1200 در هر کپسول ارائه می دهد. این یکی از قرص های لسیتین ارزان ترین در بازار است.

مشخصات

  • 1200 میلی گرم سویا (سویا) لسیتین
  • یک کپسول در هر خدمت
  • 120 نفر در هر کانتینر
  • مقرون به صرفه
  • بدون رنگ مصنوعی، طعم دهنده یا نگهدارنده
  • بدون شکر یا مواد نگهدارنده اضافه کنید
  • رایگان از بسیاری از آلرژن ها
  • چند بررسی

چه کسی این را می سازد؟

Natrol یک برند ویتامین و مکمل است که در زمینه 35 سال تولید کننده پیشرو در صنعت بوده است. این شرکت با هدف ارائه محصولات بهداشتی با کیفیت با قیمت های مناسب می باشد.

خط پایین

ارائه لنسین سدیم 1200 میلی گرم در کپسول نرمال ژل در یکی از مقرون به صرفه ترین قیمت ها در بازار، این یک مکمل خوب لسیتین است، به خصوص اگر شما فقط آن را امتحان کنید. با این حال، تعداد کمی از نظرات مشتری وجود دارد.

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک های زیر خریداری کنید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

از کجا بخرم؟
amazon-logo-newer

5 سوانسون لسیتین Non-Gmo

سوانسون-لسیتین-غیر GMO

سسنس لسیتین Non-GMO یکی دیگر از محصولات لسیتین مقرون به صرفه است و از سوی تضمین بازگشت پول سونسون پشتیبانی می شود. علاوه بر این، شرکت خلوص و قدرت این محصول را تضمین می کند.

مشخصات

  • 1200 میلی گرم سویسی لسیتین
  • یک کپسول در هر خدمت
  • 90 نفر در هر کانتینر
  • غیر GMO
  • GMP گواهی
  • تضمین بازگشت پول
  • خلوص و قدرت تضمین شده
  • مقرون به صرفه

چه کسی این را می سازد؟

سوانسون ویتامین ها یک نام تجاری سلامت و سلامتی است که از 1969 تولید محصولات بهداشتی شده است. این شرکت مستقر در فارگو، داکوتای شمالی است.

خط پایین

سوانسون لسیتین Non-GMO توسط یک نام تجاری قابل اعتماد ساخته شده است. این شرکت خلوص و قدرت این قرص لسیتین سدیم 1200 mg را تضمین می کند و از تضمین بازگشت پول آن حمایت می کند.

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک های زیر خریداری کنید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

از کجا بخرم؟
amazon-logo-newer

6 NutraBlast سویین لسیتین

Nutrallast Soy Lecithin

NutraBlast Soy Lecithin Softgel Lecithin soft soy ارائه 1200 میلی گرم در یک کپسول. قرص دارای مواد کمی است: فقط لسیتین سویا، ژلاتین، گلیسیرین و آب خالص است.

مشخصات

  • 1200 میلی گرم سویسی لسیتین
  • یک کپسول در هر خدمت
  • 100 نفر در هر کانتینر
  • ساخته شده در ایالات متحده آمریکا
  • رایگان از بسیاری از آلرژن ها
  • کمی از مواد تشکیل دهنده
  • مقرون به صرفه
  • چند بررسی مشتری
  • مارک کمتر شناخته شده

چه کسی این را می سازد؟

NutraBlast یک نام تجاری سلامتی است که متشکل از سلامتی زنانه است. این شرکت بر این مبنا قرار گرفته است که "رژیم غذایی متعادل از میوه ها، سبزیجات و پروتئین همراه با ورزش متوسط ​​برای حیات طولانی سالم ضروری است."

خط پایین

این قرص لسیتین سویا با ترکیبات بسیار کمی ساخته شده است. این اساسا تنها لسیتین سویا و کپسول نرمژل است که به این معنی است که از بسیاری از آلرژن ها رایگان است. با این حال، این شرکت به خوبی شناخته شده به عنوان دیگران نیست، و تعداد کمی از مشتریان بررسی وجود دارد.

7 طبیعی Naturals لسیتین

خالص طبیعی لسیتین

Naturals خالص لسیتین یک مکمل لسیتین مبتنی بر سویا است که در یک مرکز تولید گواهی GMP ساخته شده است. ساخته شده تنها با لسیتین، ژلاتین، گلیسیرین و آب خالص، از ترکیبات غیر ضروری و بدون ترکیبات GMO تشکیل شده است.

مشخصات

  • 1200 میلی گرم سویسی لسیتین
  • یک نرمال ژل در خدمت
  • 240 نفر در هر کانتینر
  • غیر GMO
  • ساخته شده در ایالات متحده آمریکا
  • GMP گواهی
  • کمی از مواد تشکیل دهنده
  • گران

چه کسی این را می سازد؟

Naturals خالص یک نام تجاری ویتامین، گیاه و آلی است که به سلامت و سلامتی کامل متعهد است.

خط پایین

این مکمل بالای لسیتین یک مقدار دوز و مقدار خوب دارد و در ایالات متحده آمریکا در یک گواهینامه GMP بدون مواد تشکیل دهنده GMO ساخته شده است. با این حال، نام تجاری به عنوان برخی از شرکت های مسن تر در صنعت شناخته نمی شود، و محصول گران تر از برخی از گزینه ها است.

8 حقیقت طبیعت Ultra Soya Lecithin

حقیقت فوق العاده سویا لسیتین طبیعت

حقیقت طبیعت Ultra Soya لسیتین یک قرص لسیتین نرمال سریع آزاد است که غیر GMO و بدون گلوتن ساخته شده است. این از لسیتین سویا، ژلاتین، گلیسیرین استفاده می کند و این همه - بدون نگهدارنده های مصنوعی، شیرین کننده ها و یا رنگ ها.

مشخصات

  • 1200 میلی گرم سویا (سویا) لسیتین
  • یک کپسول در هر خدمت
  • 120 نفر در هر کانتینر
  • غیر GMO
  • فاقد گلوتن
  • کمی از مواد تشکیل دهنده
  • چند بررسی مشتری

چه کسی این را می سازد؟

حقیقت طبیعت یک برند برتر ویتامین و مکمل با بیش از 40 سال تجربه صنعت است. این خانواده توسط سه نسل نوآوران ویتامین تاسیس شد.

خط پایین

این یکی از بهترین مکملهای لسیتین در دسترس است، و آن را در دوز و مقدار خوب است. این غیر GMO، بدون گلوتن است و با ترکیبات کمی ساخته شده است. با این حال، آن را نیز کمی بررسی مشتری.

9 BlueBonnet مکمل لسیتین

مکمل BlueBonnet لسیتین

BlueBonnet مکمل لسیتین یک قرص لسیتین خالص است که از آلرژن ها مانند گلوتن، شیر، تخم مرغ، ماهی، پوست خرچنگ، پوست گردو، بادام زمینی و گندم تهیه شده است. این یک دوز بزرگ لسیتین سویا را به ازای هر کپسول 1365 پیشنهاد می دهد.

مشخصات

  • 1365 میلی گرم سویسی لسیتین
  • یک کپسول در هر خدمت
  • 180 نفر در هر کانتینر
  • کمی از مواد تشکیل دهنده
  • رایگان از بسیاری از آلرژن ها
  • فاقد گلوتن
  • گران

چه کسی این را می سازد؟

تغذیه BlueBonnet یک برند سالمتی و سلامتی است که هر زمان که ممکن است از مواد آلرژی، غیر GMO و کوشر استفاده کند. این شرکت برای مدت بیش از 26 سال بوده است.

خط پایین

این قرص لسیتین دارای بسیاری از جوانب مثبت است - دوز خوبی دارد، مقدار خوبی دارد و لسیتین سویا خالص آن در یک کپسول ژلاتین است. با این حال، گران تر از بسیاری از گزینه های موجود در بازار است.

10 مسیح ویتامین های Lecithin با Kelp

میسون ویتامین لسیتین با کلپ

ویتامین های مازون ویتامین ها Lecithin با Kelp یک قرص لسیتین مقرون به صرفه است که با سرکه سیب سیب، ید (از جلبک دریایی) و ویتامین B6 غنی شده است. آزمایشگاهی آزمایش شده است و هیچ شکر، رنگ مصنوعی، طعم دهنده یا نگهدارنده وجود ندارد.

مشخصات

  • 1200 میلی گرم سویسی لسیتین
  • سرکه سیب سرخ سیب سرخ شده 240
  • 150 mcg ید (از جلبک دریایی)
  • 60 میلی گرم ویتامین B6
  • یک قرص در هر خدمت
  • 100 نفر در هر کانتینر
  • مقرون به صرفه
  • لسیتین خالص نیست

چه کسی این را می سازد؟

میسون ویتامین ها یک نام تجاری مکمل سلامت طبیعی است که از 1967 در صنعت بوده است. بیش از 400 محصولات مختلف ارائه می دهد.

خط پایین

این قرص لسیتین حاوی مواد اضافی ید ادرار از جلبک دریایی، و همچنین سرکه سیب سرکه و ویتامین B6 است. این مقرون به صرفه است، اما اگر شما دنبال لسیتین خالص هستید، این مکمل برای شما نیست.

لسیتین چیست؟

دانه های آفتابگردان، سویا و تخم مرغ همه چیز مشترک دارند - آنها حاوی ترکیب اسید چرب به نام لسیتین هستند. (1) لسیتین به عنوان امولسیفایر در بسیاری از غذاها مورد استفاده قرار میگیرد که به این معنی است که چربی های جداگانه را از مواد دیگر جدا می کند و مانع از مخلوط شدن آنها می شود. همچنین به عنوان مکمل سلامت مورد استفاده قرار می گیرد. (2)

این اسید چرب حاوی ترکیبات معروف به فسفولیپید ها است که چربی ها به عنوان اجزای اصلی در غشای سلولی مورد استفاده قرار می گیرند (3) لسیتین دارای سطح بالایی از فسفولیپید های فسفات فسفیدیدیلسرین، فسفاتیدیل کولین و فسفاتیدیلینواستول است.

فسفاتیدیلسرین به عنوان یک مکمل به تنهایی مورد استفاده قرار می گیرد، زیرا نقش مهمی در غشای سلول های مغز دارد و به انتقال پیام ها بین آنها کمک می کند. (4) این اغلب برای حمایت از حافظه و جلوگیری از ضعف ذهنی استفاده می شود. فسفاتیدیل کولین در لسیتین سویا یافت می شود و فسفاتیدیلینواستول در متابولیسم پروتئین دخیل است. (5)

مکمل های لسیتین در کپسول، گرانول و مایعات قرار می گیرند. (6) ترکیب چربی نیز به عنوان داروی مورد استفاده قرار می گیرد و همچنین برای تولید بعضی از داروها نیز استفاده می شود. اغلب غذاها حاوی لسیتین به عنوان یک افزودنی است. (2)

استفاده و مزایای لسیتین چیست؟

چندین کاربرد مختلف برای مکمل های لسیتین وجود دارد، بیشتر تحقیقات به طور خاص بر روی لسیتین مشتق شده از سویا انجام شده است. در اینجا برخی از موارد استفاده شده است:

  • سلامت قلبی عروقی: مکمل های لسیتین سووی در مطالعات نشان داده شده اند که به کاهش کلسترول LDL و کلسترول می رسند. (7) یک مطالعه اخیر نشان داد که دو ماه درمان لوتیین سویا با استفاده از روزانه کپسول های mg 500 کلسترول را تا 42٪ و LDL-کلسترول با 56٪ کاهش می دهد. (8) با این حال، تحقیقات بیشتری برای تعیین این نتایج قابل اعتماد هستند.
  • فشار: یک مطالعه نشان داد که مکمل های لسیتین سویا می توانند به کاهش استرس، هر دو شیمیایی و درک شده کمک کنند. هورمون استرس کورتیزول و همچنین استرس ادراک شده با استفاده از دوزهای سدیم لسیتین 2-gram برای دو تا چهار هفته کاهش یافت. (9) اگرچه این نتایج امیدوار کننده است، تحقیقات بیشتری لازم است.
  • شیر دادن: مکمل های لسیتین با جلوگیری از مجاری مسدود شده ممکن است به حمایت از تغذیه با شیر مادر کمک کنند. بنیاد تغذیه ای در کانادا توصیه می کند که دوز 4 ليترين ليپتين 1,200 ميليگرم در روز تجويز شود. این ممکن است با کاهش ویسکوزیته شیر مادر از طریق افزایش محتوای چرب غیر اشباع آن کار کند. (10) با این حال، این گمانه زنی است و نیاز به حمایت از شواهد دارد.

چگونه به لسیتین

به علت عدم تحقیق، هیچ ایده ای از لسیتین موجود نیست، بنابراین دستورالعمل های مکمل یا دستورالعمل های یک متخصص بهداشت را دنبال کنید.

عوارض جانبی و اقدامات احتیاطی

مکمل های لسیتین به طور کلی برای استفاده ایمن هستند. برخی از افراد ممکن است عوارض جانبی مانند نفخ، پریشانی، اسهال یا تهوع داشته باشند.

همیشه قبل از شروع هر مکمل جدید، با پزشک خود صحبت کنید. این به خصوص اگر شما هر نوع دارو تجویز می کنید، به عنوان برخی از مکمل ها ممکن است مداخله در داروها.

چه چیزی را در یک مکمل خوب لسیتین دنبال کنید

بهترین مکمل های لسیتین بین لیتیتین های 1200 و 2400 میلی لیتر در هر دوز، درست مثل هر محصول در این لیست است. اگرچه لسیتین سویا یکی از منابع مورد مطالعه لسیتین است، مشخص نیست که کدام منبع بیش از دیگران اهمیت دارد. هنگامی که به دنبال یک مکمل خوب لسیتین هستید، حصول اطمینان از اینکه محصول توسط یک شرکت قابل اعتماد ساخته شده است، اهمیت دارد.

شما قبلا برای این پست رای دادید

پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *

این سایت از Akismet برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بدانید که چگونه نظر شما پردازش می شود.

نوشته شده توسط Top10Supps

تیم Top10Supps بیش از 10 سال تجربه در مرور در بازار مکمل آنلاین. ما به دنبال برخی از محبوب ترین، بهترین فروش و بالاترین مارک های تکمیلی بازرسی که می توانید خریداری کنید، ارائه می دهیم. اطلاعات بیشتر دربارهی ما یا اگر بخواهید می توانید تماس با ما.