بهترین مکمل های لوسین - برترین 10 برند برای 2018 رتبه بندی شده است

آیا شما به دنبال بهترین مکمل های لوسین در بازار در سال جاری هستید؟ سپس این فهرست مناسب برای شماست. شما همچنین می توانید با پریدن به ما اطلاعات بیشتری کسب کنیدراهنمای مکمل های لوسین.

محصولات لیزین 10 بالا مقایسه شده است

سرانجام، وجود داردلینک های وابستهدر این مقاله، بنابراین اگر شما چیزی بخرید، ما یک برش از فروش را دریافت می کنیم.


1 BulkSupplements Pure L-Leucine Powder

BulkSupplements خالص L- لوسین پودر

مشخصات و بررسی اجمالی

  • این مکمل طراحی شده است که به عنوان مکمل بدنسازی استفاده می شود
  • شامل 1,500 از لوسین به صورت پودر میلی گرم.
  • این محصول فاقد گلوتن است.
  • سازنده توصیه می کند 2.5g دو بار در روز مصرف کند.

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک های زیر خریداری کنید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

فروشندهقیمتارتباط دادن
amazonvendorlogo$ خرید کن

2 پودر L-Leucine مورد آزمایش قرار می گیرد

مواد اولیه ی آشپزی میکرو گیاهی مبتنی بر Instantized L- لوسین پودر

مشخصات و بررسی اجمالی

  • این مکمل شامل میلی گرم 2,500 از لوسین در هر وعده.
  • این محصول گیاهی / گیاهی، گیاهی غیر GMO، حلال و.
  • سازنده توصیه نظر گرفتن دو یا سه وعده در روز است.

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک های زیر خریداری کنید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

فروشندهقیمتارتباط دادن
amazonvendorlogo$$ خرید کن

3 منبع Naturals L-Leucine

منبع طبیعی L- لوسین

مشخصات و بررسی اجمالی

  • شامل 1.5 گرم لوسین در کپسول (آن را نیز به صورت پودر موجود است).
  • و عاری از شکر / نمک، نشاسته، مخمر، لبنیات، تخم مرغ، سویا و یا مواد تشکیل دهنده مصنوعی یا مواد نگهدارنده فاقد گلوتن است.
  • تولید کننده توصیه گرفتن دو یا سه کپسول در روز در بین وعده های غذایی.

4 NutraBio 100٪ خالص L-لوسین

NutraBio 100٪ خالص L- لوسین

مشخصات و بررسی اجمالی

  • این مکمل شامل میلی گرم 3,000 از لوسین در هر حرکت شبیه چمچه زنی.
  • این محصول حلال، گیاهی، غیر GMO، هایپو آلرژی زا و عاری از مواد است.
  • تولید کننده توصیه مصرف یک وعده یک یا دو بار در روز در آب یا آب میوه.

5 لوسین راه حل های تغذیه ای جدی

تغذیه راه حل جدی لوسین

مشخصات و بررسی اجمالی

  • شامل 5 گرم لوسین در هر حرکت شبیه چمچه زنی.
  • این محصول حاوی هیچ پرکننده.
  • سازنده توصیه مصرف 1-4 قاشق در روز است.

6 Pure L-Leucine Pure خالص Nutricost

Nutricost خالص L- لوسین پودر

مشخصات و بررسی اجمالی

  • این مکمل شامل 5g از لوسین در هر وعده.
  • بدون پرکننده.
  • تولید کننده توصیه گرفتن یک نیم تا یک حرکت شبیه چمچه زنی تا سه بار در روز با معده خالی با اونس 8. از مایع است.

7 پودر لوزن تغذیه Allmax

ALLMAX NUTRITION لوسین پودر

مشخصات و بررسی اجمالی

  • شامل 5g از لوسین در هر وعده.
  • تولید شده در یک مرکز که همچنین این دسته آلرژن مشترک (آجیل، لبنیات، تخم مرغ، سویا، غذاهای دریایی).
  • سازنده توصیه مصرف یک وعده دو بار در روز در یک لرزش همراه با یک وعده بلافاصله بعد از تمرین مخلوط می شوند.

8 پیوند عضلانی L-leucine مورد آزمایش قرار گرفت

جشن عضلانی Instantized L- لوسین

مشخصات و بررسی اجمالی

  • این مکمل شامل میلی گرم 2,800 از لوسین در هر وعده.
  • این محصول خالص و عاری از مواد است.
  • تولید کننده توصیه گرفتن 2.5 به 3 گرم در هر وعده، دو یا سه بار در روز بین وعده های غذایی. بهترین زمانی که با کربوهیدرات گرفته شده است.

9 پودر L-Leucine Now Foods

دهید مواد غذایی L- لوسین پودر

مشخصات و بررسی اجمالی

  • این مکمل شامل 5g از لوسین در هر وعده به صورت پودر.
  • است وگان / گیاهی، غیر GMO و فاقد گلوتن است. این همچنین شامل غیر GMO لسیتین آفتابگردان.
  • سازنده توصیه مصرف یک وعده به اونس 8 مخلوط می شوند. از آب و یا نوشیدنی دیگری از یک تا سه بار در روز است.

10 آزمایشگاه Infinite L-Leucine

بی نهایت آزمایشگاه L- لوسین

مشخصات و بررسی اجمالی

  • شامل 1g از لوسین در هر وعده به صورت پودر.
  • این محصول رایگان از مواد است.
  • تولید کننده توصیه مصرف یک حرکت شبیه چمچه زنی در اونس 8. از آب و یا نوشیدنی دیگر حداقل یک بار در روز است.

لوسین چیست؟

با توجه به دانشگاه آریزونا گروه زیست شناسی، لوسین یک اسید آمینه ضروری بدن استفاده می کند که در تولید (فرآیند) پروتئین است. به طور خاص، لوسین استفاده می شود برای ساخت پروتئین مورد استفاده برای عضلات، عملکرد کبد و ایجاد همبند (چربی) بافت.

دو چیز مهم در مورد لوسین مطمئن شوید عبارتند از: بدن باید آن را داشته، و بدن می تواند لوسین تولید خود را در آن نیست. این به این معنی که تنها راه بدن می تواند لوسین به آن نیاز دارد است از غذایی که می خورید و یا از مصرف آن را در یک فرم مکمل.

از سه اسید آمینه برای تولید عضلانی ضروری است، بررسی کشورهای، لوسین مهم ترین است. تحقیقات اخیر چگونه لوسین در بدن عمل می کند نشان می دهد که اضافه کردن لوسین اضافی یک راه قابل اعتماد برای ساخت عضله در طول زمان است. مطالعات همچنین نشان می دهد پروتئین کمتر شما به طور طبیعی مصرف، لوسین قابل اعتماد تر است به احتمال زیاد به.

La موسسه ملی بهداشت (NIH) نیز میگوید که در بسیاری از موارد، مصرف روزانه لوسین ناکافی برای نیازهای بسیاری از مردم (که به احتمال زیاد میزان تحقیقات در حال انجام در جهت این اسید آمینه ضروری را توضیح می دهد) است.

با این حال، روشن است که تحقیقات بیشتری لازم است به طور کامل درک چگونگی بهره برداری از خواص لوسین شامل برای ساخت عضله و حفظ سلامت مطلوب.

چیزهایی که برای نگاه در یک لوسین مکمل خوب

عنوان جستجوی خود را برای بهترین مکمل لوسین از شروع، شما متوجه خواهید شد لوسین است که اغلب در راه است که در آن به نام بسته بندی "BCAA." این مخفف "شاخه اسید آمینه های زنجیره ای،" و آن را فقط یک راه فانتزی به ماندن "لوسین است . "

با این حال، شما نیاز به خواندن فهرست مواد تشکیل دهنده نزدیک به مطمئن شوید که شما می دانید دقیقا همان چیزی است که در هر مکمل، چرا که گاهی اوقات لوسین به عنوان یک مکمل BCAA همراه با مواد دیگر و یا اسیدهای آمینه بسته بندی. آن است که همیشه بهترین را انتخاب کنید یک محصول خالص است که عاری از مواد یا مواد دیگر.

هدف برای درصد بالایی از لوسین طبیعی در مکمل شما مهم است، از موسسه ملی بهداشت (NIH) گزارش داده است که لوسین دارای نرخ بالاتری از اکسیداسیون (برای تولید انرژی برای عضلات به استفاده از) از BCAA ها همکار آن است. همچنین برای یک تولید کننده قابل اعتماد نگاه کنید، از استفاده از لوسین هنوز در حال تحقیق است.

چگونه به یک مکمل لوسین

اگر شما لوسین در یک مکمل قبل هرگز و شما علاقه چیز تلخ مزه نیست، شما ممکن است بخواهید به شکل کپسول با به جای پودر، که می تواند بسیار تلخ شروع می شود. اگر شما می خواهید را به پودر، شما می توانید آن را در یک اسموتی مخلوط، لیوان آب یا پروتئین.

بهترین کار این است که به لوسین با پیروی از دستورالعمل دوز سازنده یا به عنوان دکتر خود را هدایت می کند. چگونه شما را لوسین باید به اهداف خود مطابقت دارد. برای عضله سازی، بسیاری از ورزشکاران را لوسین قبل، در میان و بعد از تمرین، شکستن دوز خود را به سه بخش در این راه.

همچنین می تواند مفید باشد به لوسین راست قبل از خواب تا بدن شما دسترسی به مکمل برای عضله زمان خواب و تعمیر بدن دارد.

نوشته شده توسط Top10Supps

تیم Top10Supps بیش از 10 سال تجربه در مرور در بازار مکمل آنلاین. ما به دنبال برخی از محبوب ترین، بهترین فروش و بالاترین مارک های تکمیلی بازاریابی که می توانید خریداری کنید، ارائه می شود.