ⓘ سرانجام، وجود دارد لینک های وابسته در این مقاله، بنابراین اگر شما چیزی بخرید، ما یک برش از فروش را دریافت می کنیم.

بهترین مکمل های شیر دیر - برتر 10 برند های مورد نظر برای 2019

درمان های گیاهی باستانی در حال حاضر به منظور شناخت توانایی آنها برای بهبود سلامت، شناخته شده است.

بسیاری از داروهای گیاهی توجه پزشکی معمولی را جلب کرده اند و برای اثربخشی و منافع بالقوه مورد مطالعه قرار می گیرند.

یکی از این داروهای گیاهی شناخته شده است خار خار، که توسط رومیان باستان، یونانی ها و اروپایی ها در قرون وسطی مورد استفاده قرار گرفته است.

به طور سنتی برای درمان مشکلات کبدی، کلیه و کیسه صفرا و همچنین بیماری های دیگر برای بیش از 2,000 سال استفاده می شود!

امروزه این گیاه باستانی به عنوان مکمل طبیعی برای محافظت از کبد، تقویت ایمنی و کاهش روند فرآوری پیرامون موجود است.

به منظور کمک به شما در پیدا کردن یک محصول خوب که ما تحقیق کرده اید و بهترین مکمل های شیرین را در بازار محدود کرده اید.

محصولات 10 Milk Thistle در مقایسه با

1 فرمول جارو شیر ترشی

بهترین مکمل خار

فرمولهای جارو شیر خردل یک مکمل بسیار شیرین است که برای تولید فلاونوئیدهای کل 80٪ است که به عنوان سیلیمارین شناخته می شود. سیلیمارین دارای خواص آنتی اکسیدانی است. این محصول گیاه شیری قدرتمند، بدن را سم زدایی می کند و سلامت کلی را بهبود می بخشد.

نکات برجسته:

  • 150mg دانه خشخاش دانه 30: 1 عصاره
  • مقرون به صرفه
  • رایگان از گندم، گلوتن، سویا، لبنیات، تخم مرغ، پوست صدف، بادام زمینی و آجیل درخت
  • غیر GMO
  • مناسب برای گیاهخواران و گیاهخواران
  • عصاره تمشک چرب غلیظ غلیظ
  • منبع قدرتمند آنتی اکسیدان ها

چه کسی این را می سازد؟

فرمول Jarrow یک توزیع کننده مکمل است که از لس آنجلس کالیفرنیا مستقر است. آنها در 1977 تاسیس شده و در 1988 ادغام شده اند و امروزه آنها یک سری کامل از ویتامین ها، مواد معدنی، گیاهان، پروبیوتیک ها، اسید آمینه، آنزیم ها و موارد دیگر را ارائه می دهند. تمام محصولات Formula Jarrow در امکانات گواهی GMP تولید می شوند.

خط پایین: فرمول های جارو شیر خردل موفق می شود موثر، با کیفیت بالا و مقرون به صرفه همه در همان زمان. این یک مارک معتبر تولید شده در یک گواهی GMP با یک نام تجاری قابل اعتماد، این قرص خیش قرمز با عصاره دانه خردل شیرین استاندارد شده برای سیلایمارین فلاونوئیدها فرموله شده است. اگر بخواهید یک مکمل ساده و مقرون به صرفه و شفاف را بخرید، شکلات Jarrow Milk Thistle محصولی برای شماست.

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک زیر بخرید، کمیسیون کمی دریافت می کند.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

2 دارچین دارچین دارچین

شاخ و برگ گیاهان-PHARM شیر خار

Herb Pharm Milk Thistle عصاره خار مایع شسته شده به راحتی جذب می شود که می تواند به آب یا آب برای مصرف کاهش یابد. ترکیب عصاره ترکیب ترکیب گیاهان را نشان می دهد، به این معنی که نسبت آن نسبت به مواد مغذی گیاهی که دانه های خیش وجود دارد، مشابه است. این مکمل یک رویکرد گیاهی سنتی برای فرمولاسیون است.

نکات برجسته:

  • عصاره بذر خار خام 645mg
  • مقرون به صرفه
  • فرمول گیاهی سنتی
  • گواهینامه ارگانیک و خلوص تایید شده است
  • بدون حلال مصنوعی
  • به راحتی جذب می

چه کسی این را می سازد؟

Herb Pharm یک تولید کننده عصاره گیاهی مایع است که در 1979 تاسیس شد و رویکرد سنتی به مکمل های طبیعی را در بر می گیرد. محصولات آنها ترکیب ترکیب گیاهان را از آنها استخراج می کنند، به جای تمرکز آنها برای ترکیبات خاص. محصولات آنها از حلال های مصنوعی آزاد است.

خط پایین: به طور کلی Herb Pharm Milk Thistle انتخاب خوبی برای گیاهپزشکی سنتی است. اگر شما علاقه مند به دریافت مکمل به عنوان نزدیک به گیاه به عنوان ممکن است، این محصول برای شما است.

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک زیر بخرید، کمیسیون کمی دریافت می کند.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

3 عصاره گیاهی Milg Thistle Solgar

Solgar-Milk-Thistle-Herb-Extract

عصاره گیاهی Solgar Milst Thistle ترکیبی از تکنولوژی گیاهی استاندارد شده و طب سنتی گیاهی است که حاوی عصاره بذر عدس شیرین استاندارد شده برای محتوای سیلیمرین و همچنین پودر خیش است.

این قرص قره قاط قرمز همچنین با ترکیب آنتی اکسیدانی بتا-کاروتن طبیعی و اسید اسکوربیک L- تقویت شده است. این محصول از گلوتن، گندم، لبنیات، سویا، مخمر و سدیم آزاد است. این حتی برای گیاهخواران نیز مناسب است، و این باعث می شود که تقریبا هر کسی انتخاب خوبی برای شیر است.

نکات برجسته:

  • عصاره خار خام 175mg (80٪ silymarin)
  • پودر خار خام 300mg
  • ترکیبات آنتی اکسیدان PhytO2X (بتا کاروتن طبیعی، اسید آسکوربیک L)
  • گلوتن، گندم و لبنیات رایگان
  • مناسب برای گیاه خواران
  • غنی شده با آنتی اکسیدان های اضافی
  • فرموله شده با استفاده از عصاره گل سرخ و پودر

چه کسی این را می سازد؟

Solgar یک تولید کننده شناخته شده مکمل است که از 1947 تولید مکمل های غذایی را با کیفیت بالا تولید می کند. محصولات آنها منحصرا در صنعت محصولات طبیعی توزیع می شود تا اطمینان حاصل شود که مصرف کنندگان با مشاوره دقیق ارائه می شوند. امکانات تولیدی آنها بالاتر از استانداردهای گواهینامه GMP است.

خط پایین: این یک محصول با کیفیت است که توسط یک شرکت قابل اعتماد با سال ها تجربه در صنعت مواد افزودنی طبیعی ساخته شده است. آن با یک ترکیب آنتی اکسیدان تقویت شده است. با این حال، آن را ارزان تر از برخی از محصولات جایگزین است.

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک زیر بخرید، کمیسیون کمی دریافت می کند.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

4 گیاهان بهشت ​​گیاهان دارویی

بهشت گیاهان شیر خار

گیاهان بهشتی Milk Thistle یک مکمل غذایی خالص خالص از نوع 100 است. این یک عصاره جامع است که با استفاده از روش استخراج طبیعی با کپسول های گیاهی آماده می شود. این عصاره به 80٪ silymarin استاندارد شده و بدون آلرژن های معمولی است. همچنین از پرکننده ها، جریان ها، گازهای فسف کننده و مواد شیمیایی خشن آزاد است.

نکات برجسته:

  • دانه 250mg عصاره دانه خار (80٪ silymarin)
  • 100٪ مزه خال خال خالص
  • استاندارد به 80٪ silymarin
  • به طور طبیعی بدون کودهای شیمیایی، آفت کش ها یا نگهدارنده ها رشد می کند
  • آنتی اکسیدان غنی است

چه کسی این را می سازد؟

بهشت گیاهان یک برند گیاهی است که از آئینه های گیاهی آئرود، چینی، گرمسیری و یورو بومی یورو بومی آمریکا استفاده می کند. آنها در 1994 تاسیس شده اند و به ارائه محصولات بهداشتی برتر که منافع طبیعت را در بر می گیرد اختصاص داده شده اند.

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک زیر بخرید، کمیسیون کمی دریافت می کند.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

5 سیبیمارین کپسولهای خالص

خالص ها Encapsulations-سیلیمارین

کپسول های خالص سیلیمرین یک مکمل گیاهی هیپوالرژنی متمرکز است. این یکی از قرص های موثرتر شیر است که در دسترس است. از گلوتن، گندم، تخم مرغ، بادام زمینی، پوشش و شلاک، روغن هیدروژنه، رنگ مصنوعی، طعم دهنده، شیرین کننده و نگهدارنده آزاد است.

نکات برجسته:

  • دانه 250mg عصاره دانه خار (80٪ silymarin)
  • استاندارد 80٪ silymarin
  • کپسول گیاهی
  • ضد آلرژی
  • آنتی اکسیدان غنی است

چه کسی این را می سازد؟

Encapsulations خالص تولید کننده مکمل های آلرژیکی است که برخی از مکمل های غذایی با کیفیت بالا را در بازار تولید می کند. محصولات آنها طراحی شده اند تا "نتایج قابل پیش بینی و مورد نظر را ارائه دهند".

خط پایین: این یک انتخاب بزرگ خیمه شیر است که توسط یک نام تجاری بسیار قابل اعتماد تولید شده است. این آلرژیک و کاملا خال خال است. با این حال، این خلوص با قیمت بالا می آید. دیگر مکمل های مینا شیر موثر وجود دارد که کمی ارزان تر هستند.

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک زیر بخرید، کمیسیون کمی دریافت می کند.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

6 GNC Herbal Plus Milk Thistle

GNC و گیاهی به علاوه شیر خار

GNC Herbal Plus Milk Thistle به صورت کپسول می آید. این یک نیروی اضافی مکمل گیاهی است. تولید شده توسط GNC، یک توزیع کننده شناخته شده مکمل که در 1935 تاسیس شد، می دانید که با استانداردهای کنترل کیفیت بالا در امکانات گواهی GMP تولید می شود.

نکات برجسته:

  • عصاره خار چای 1300mg (استاندارد برای 50٪ silymarin)
  • دسر مضر شیرین قدرتمند
  • تولید شده توسط GNC
  • گیاه خواری
  • آنتی اکسیدان قوی

چه کسی این را می سازد؟

بسیاری از افراد با بزرگترین نام تجاری مکزیک، GNC آشنا هستند. GNC در 1935 بنا نهاده شده است که یک رایانه قدرتمند است که کنترل کیفیت بالا و رضایت مصرف کننده را تضمین می کند. آنها از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و مکمل های تناسب اندام، گیاهان، داروهای طبیعی، کمک های گوارش، سوپرفایف، مدیریت وزن و مکمل های مراقبت شخصی استفاده می کنند.

خط پایین: این یک قرص خردل خوب است که توسط یک شرکت شناخته شده ساخته شده است. این همه مزایای اساسی شلغم را ارائه می دهد. با این حال، فقط برای استاندارد 50٪ محتوای سیلیمرین استاندارد است و گران تر از برخی از گزینه ها است.

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک زیر بخرید، کمیسیون کمی دریافت می کند.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

7 گیاهان گیاهان دانه خشخاش

گایا-گیاهان-شیر-خار دانه

این قرصهای خیمه شیرین به 80٪ سیلیمارین فلاونوئیدها استاندارد می شود و این امر بسیار موثر است. این آزمایشگاه برای خلوص، 100٪ گیاهخواری، بدون لبنیات و گلوتن آزمایش شده است و فرم مایع آن باعث جذب آسان می شود.

نکات برجسته:

  • دانه 450mg عصاره دانه خار (360mg silymarin)
  • برای محتوای سیلیمارین غلیظ شده است
  • آزمایشگاه برای خلوص آزمایش شده است
  • 100٪ گیاهخواری، لبنیات و گلوتن رایگان
  • فیتو کلاه مایع گیاهی
  • به راحتی جذب می
  • آنتی اکسیدان غنی

چه کسی این را می سازد؟

گیاهان گایا نام تجاری مکمل گیاهی است که گیاهان دارویی را از مزرعه خود تولید می کند! مزرعه Gaia 100٪ ارگانیک است و هر دسته گیاهان برای برنامه ردیابی آن شماره گذاری می شوند. این برنامه اولین بار است که به مشتریان اجازه می دهد تا منبع دقیق مکمل های خود را ردیابی کنند.

خط پایین: این محصول عالی برای افرادی است که با کیفیت بالا جستجو می کنند. این منبع قابل ردیابی است، آزمایشگاهی که برای خلوص آزمایش شده است و به طور کامل برای گیاه خواران مناسب است.

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک زیر بخرید، کمیسیون کمی دریافت می کند.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

8 عصاره شیرین سولاری شیرین

solaray شیر خار عصاره

عصاره Solaray Milk Thistle برای 80 درصد سیلیمارین٪ استاندارد شده است. همچنین دارای یک مجموعه پشتیبانی از کبد زردچوبه، ریشه قاصدک و پرتقال است.

نکات برجسته:

  • عصاره خار چای 175mg (استاندارد برای 80٪ silymarin)
  • پایه کبد (عصاره ریشه زردچوبه، ریشه قاصدک، برگ آرتیکاک)
  • قدرت تضمین شده
  • تقویت شده با زردچوبه، ریشه قاصدک و ترشح
  • ضد التهابی
  • منبع غنی آنتی اکسیدان ها

چه کسی این را می سازد؟

Solaray نام تجاری گل سرسبد برای تولید کننده مکمل طبیعی با بیش از مکمل های مختلف 1,000 در دسترس است. آنها در 1973 در یوتا تاسیس شدند و در 1993 به دست آمدند. مکمل های آنها توسط Nutraceutical Corporation تولید می شوند و در تمام کشورهای 50 و کشورهای 60 در سراسر جهان توزیع می شوند.

خط پایین: این فرمول شامل مزایای گیاهی دیگر از زردچوبه ضد التهابی، ریشه قاصدک و آرتیکاک نیز می باشد.

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک زیر بخرید، کمیسیون کمی دریافت می کند.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

9 Bluebonnet Standard Milk Thistle عصاره میوه و دانه

bluebonnet استاندارد شیر خار میوه

BlueBonnet Standard Milk Thistle یک عصاره میوه و دانه است که در کپسول سبزیجات آسان به بلع فرموله شده است. این یک انتخاب موثر برای گیاهخواران و گیاهان است. استاندارد شده به 80٪ محتوای سیلیمرین، آنها از فرایند استخراج بر اساس تمیز و ملایم استفاده می کنند تا این محصول را به شما ارائه دهد.

نکات برجسته:

  • 175mg عصاره میوه و عصاره دانه (80٪ silymarin)
  • روش استخراج بر اساس آب
  • مناسب برای گیاهخواران و گیاهخواران
  • استاندارد به 80٪ silymarin
  • استخراج شده از میوه و دانه
  • غنی از آنتی اکسیدان ها

چه کسی این را می سازد؟

تغذیه BlueBonnet یک تولید کننده مکمل طبیعی است که از زمان 1980s مکمل ها را تا حد ممکن نزدیک به طبیعت ایجاد می کند. محصولات آنها گواهی USDA ارگانیک و غیر GMO است، و به استانداردهای کنترل کیفیت بالا برگزار می شود.

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک زیر بخرید، کمیسیون کمی دریافت می کند.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

10 NutraBio Milk Thistle

nutrabio شیر خار

NutraBio Milk Thistle یک قرص خردل خوب است که در یک گواهینامه GMP در ایالات متحده ساخته شده است. این استاندارد به 80 درصد سیلیمرین استاندارد و به طور مستقل برای خلوص و دقت آزمایش شده است. این مكمل خردل قوی نیز از پركننده ها، مواد افزودنی و مواد غير رسمی تهیه شده است.

نکات برجسته:

  • عصاره خار خام 600mg (80٪ silymarin)
  • ساخته شده در ایالات متحده آمریکا
  • از مواد پرکننده، مواد افزودنی و مواد غیرقابل توصیف آزاد است

چه کسی این را می سازد؟

NutraBio در 1996 تاسیس شده و انواع مختلفی از محصولات تکمیلی را ارائه می دهد. این محصولات شامل اسیدهای آمینه، مکمل های ورزشی و عضلانی، ویتامین ها، مواد معدنی، مکمل های کاهش وزن، پروتئین ها، گیاهان، مکمل های هدف و کوشر هستند.

خط پایین: این یک مکمل شیرین مضر نسبتا مقرون به صرفه است که شما را به یک مکمل شیرین خوب می دهد. با این حال، محصولات مشابه نیز می توانند در یک قیمت مقرون به صرفه تر خریداری شوند.

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک زیر بخرید، کمیسیون کمی دریافت می کند.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

سوالات متداول درباره مکمل های شیر خامه ای

شیر خار چیست؟

شیر خردل گیاهی است که بومی اروپا است. این نام به دلیل مایع سفید شیری است که از ساقه هنگام خراب شدنش می آید. این گیاه دارای ساقه طولانی با برگهای سبز سفید و گل صورتی و بنفش است.

فرم تکمیلی از دانه های ریز خرد شده است که غنی از گروه فلاونوئیدهای مفید شناخته شده به عنوان سیلیمارین هستند. سیلیمارین چیزی است که باعث شلغم دارویی می شود - آن دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است و ممکن است به تولید کبد کمک کند تا سلول های جدید خود را با افزایش سطح گلوتاتیون ترمیم کننده رشد دهند. مکمل های شیر خامه ای در فرم هایی مانند قرص ها، کپسول ها، تنتور ها، عصاره ها و ترکیبات سیلیمارین موجود هستند.

استفاده و مزایای شیر خردل چیست؟

خار شیر می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن، خنثی سازی رادیکال های آزاد و حمایت از سلامت کبد کمک کند. مزایای ضد التهابی آن همچنین به کاهش التهاب کمک می کند که می تواند به مفاصل شما، سیستم گوارش و موارد دیگر آسیب برساند.

برخی از مزایای شلغم اولیه عبارتند از:

  • آنتی اکسیدان: شیر خشخاش دارای محتوای غنی از آنتی اکسیدان های بیوفلاونوئید است که فراوان ترین آنها است نام سیلیمارین. شیر خردل کمک می کند تا جلب کردن سموم از بدن، کاهش استرس اکسیداتیو و کاهش خطر انواع مختلفی از نگرانی های بهداشتی از جمله سرطان، سنگ کلیه، دیابت، آسیب پوست و بیشتر. در بدن، ترکیبات ترشی شیری مفید مانند سایر آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین C و ویتامین E عمل می کنند. عصاره های لیفوپیک شیرین ترشح به عنوان آنتی اکسیدان های قوی بیوفلاونوئید عمل می کنند که از آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد در بدن محافظت می کنند. این بدان معنی است که ممکن است شیر ​​خشخاش باشد برخی از خواص ضد پیری، اگر چه تحقیقات بیشتری لازم است.
  • سلامت کبد: به نظر می رسد شیر خشخاش کمک به حذف سموم از کبد، به طور بالقوه بهبود عملکرد کبد و سلامت. استفاده شده است در طول تاریخ برای درمان بیماری کبدو محققان مدرن آن را موثر دانسته اند به حداقل رساندن استرس اکسیداتیو در کبد. به نظر می رسد این اثرات به دلیل محتوای آنتی اکسیدان های بیو فلاونوئید شیر است که به محافظت از آسیب های استرس اکسیداتیو و بهبود ایمنی کمک می کند.
  • سرطان: طعم شیر نشان می دهد برخی از وعده برای مهار رشد سلول های سرطانی و به طور بالقوه خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. این اثرات ناشی از مقدار فلاوولیناان در شپشک - یعنی محتوای بالای سیلیمارین، آنتی اکسیدان قوی است. سیلیمارین به طور بالقوه به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کند، با مبارزه با آسیب به DNA، بهبود عملکرد سیستم ایمنی و برگشت به رشد سلول های سرطانی. دانشگاه مینه سوتا در بررسی چندین آزمایش بالینی که سیلیمارین دارای شواهد دفاعی قوی است تا اثرات ضد سرطان زایی و محافظت از هپاتوپتیک را نشان دهد، ممکن است کمک به مهار رشد سلول های سرطانی در پستان، پوست، پروستات و سرطان دهانه رحم. تحقیقات بیشتری مورد نیاز است، اما نتایج تاکنون امیدوار کننده هستند.
  • کلسترول: شیر خشخاش ممکن است به کاهش کلسترول بالا کمک کند. این به علت خواص ضد التهابی شیر خزه است که به خوبی مستند شده اند. کاهش التهاب می تواند به بهبود سلامت قلب، پاک کردن خون و کاهش استرس اکسیداتیو کمک کند. این می تواند کلسترول را به طور بالقوه کاهش دهد. شواهد اولیه نشان می دهد که سطح کلسترول و LDL کلسترول بهبود می یابد هنگامی که شیر خاردار در ترکیب با داروهای سنتی چربی مصرف می شود. این اثر اغلب در افرادی که مبتلا به دیابت هستند، بیشتر دیده می شود و تنها زمانی که خمیر دندان در ترکیب با سایر روش ها استفاده می شود. تحقیقات بیشتری لازم است
  • دیابت: بیماران دیابتی ممکن است سیلیمارین را پیدا کنند، ترکیب آنتی اکسیدانی فعال در سرماخوردگی ممکن است به آن کمک کند سطح گلوکز و انسولین را بهبود بخشد. فکر می کنم این اثر از اثر مثبت خار خیمه بر کبد ناشی می شود، زیرا کبد نقش مهمی در تنظیم هورمون ها و انسولین دارد.

شیر خوار در بسیاری از مطالعات تحقیقاتی وعده داده شده است. اثرات آنتی اکسیدان و ضد التهابی به خوبی مستند می شوند و این خواص می توانند منافع بالقوه گسترده ای داشته باشند. به طور کلی، خار شیر یک مکمل امیدوار کننده است که نیاز به تحقیقات بالینی بیشتری دارد.

آیا عوارض جانبی شیر خشخاش وجود دارد؟

خار خردل معمولا عوارض جانبی منفی ایجاد نمی کند و برای بیش از 2,000 سالانه استفاده شده است. با این حال، برخی افراد ممکن است عوارض جانبی مانند تهوع، التهاب، سردرد و غیره داشته باشند. همچنین ممکن است واکنش های آلرژیک در برخی افراد رخ دهد.

چه کسی می تواند از شربت شیر ​​استفاده کند؟

  • کسانی که الکل مصرف می کنند الکل یک نوشیدنی باستانی است که به طور گسترده ای در ایالات متحده مصرف می شود، با 86.4٪ از افراد در 2015 گفت که آنها حداقل یک بار در طول زندگی خود آن را مصرف کرده اند. مصرف الکل در حالت اعتدال معمولا مضر نیست، اما هنگامی که بیش از حد در یک زمان مصرف می شود، کبد شما تلاش می کند تا بدن را سم زدایی کند.
  • بزرگسالان سالم - بزرگسالان سالم می توانند از مزایای ضد التهابی و آنتی اکسیدان شیر استفاده کنند. عنصر فعال در شیر خزه سیلیمارین شناخته شده به عنوان آنتی اکسیدان قوی است که می تواند به حمایت از سیستم ایمنی بدن و محافظت از آن از آسیب اکسیداتیو، و نیز سیستم گوارش.

چطور می توانم طرز تهیه شیر را انتخاب کنم؟

این مکمل ها باید با یک لیوان آب کامل مصرف شوند. بسیاری از محصولات خیش خشخاش می توانند به طور مؤثر با غذا یا بدون غذا مصرف شوند.

اگر شما در معرض داروهایی هستید که توسط یک متابولیزه می شوند آنزیم کبدی CYP3A4 نامیده می شود، شما ممکن است قادر به گرفتن خار خار نباشید. قبل از مصرف خار شیر، با پزشک خود صحبت کنید.

آیا هیچ یک از پاستوریزه های شیرین مفید وجود دارد؟

شیر خشخاش را می توان با بعضی از مکمل های دیگر برای بهبود کارایی، مزایای هم افزایی و یا خلق مزایای مربوط به یک مسئله بهداشتی خاص قرار داد.

این مکمل بسیار قابل انعطاف با بسیاری از تغییرات در دسترس است، اما در اینجا چند گزینه خوب وجود دارد:

  • عصاره شیر و عصاره آفتابگردان و / یا ریشه قاصدک - عصاره آتریشاک و ریشه قاصدک هر دو به تحریک جریان از صفرا از کبد، کمک به هضم صحیح و سم زدایی. هنگامی که با خمیر دندان گرفته می شود، یک پشته خوب برای سلامت کبد ایجاد می شود.
  • شیر خرچنگ و زردچوبه - زردچوبه یک ضدالتهاب بسیار مورد مطالعه و موثر است. این می تواند کمک به حمایت از مزایای سیستم ایمنی از خار خروس، و همچنین محافظت از کبد از اثرات مضر التهاب. زردچوبه همچنین حاوی آنتی اکسیدان های ضد پیری قوی است.
  • شیر خرچنگ و بربرین - Berberine ترکیبی است که در بسیاری از داروهای گیاهی یافت می شود که تاثیر مثبتی بر متابولیسم و ​​سلامت قلب و عروق دارد و همچنین به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند. این دو مکمل موجب تقویت و تقویت ایمنی، قلیایی و سم زدایی بدن می شوند.

چگونه می توانم یک محصول خوب شیر خرمالو را انتخاب کنم؟

یک مکمل شکارچی با کیفیت بالا باید با استفاده از بذر گیاه شفابخش شیر ساخته شود. بذر جایی است که فلاونوئیدهای فعال، به نام سیلیمارین شناخته می شوند. برخی از مؤثرترین مکملهای شیر خشخاش شامل عصارههای استاندارد شده با حداقل 80٪ سیلیمارین است.

همچنین باید توسط یک گواهینامه GMP تولید شود تا اطمینان حاصل شود که استانداردهای FDA دنبال می شود.

اطمینان حاصل کنید که برچسب مکمل حاوی مجتمع هایی است که به طور بالقوه می تواند مواد مخفی را پنهان کند - شما باید بتوانید دقیقا چه چیزی را در مکمل خود بنویسید.

به طور خلاصه، گزینه های شپش شیر شما باید تولید شده یا توزیع شده توسط مارک های معتبر شناخته شده و عصاره خار خرد شده با کیفیت بالا داشته باشند.

ثبت نام برای به روز رسانی

دریافت به روز رسانی مکمل، اخبار، هدایا و بیشتر!

چیزی اشتباه رفت لطفا مطالب خود را بررسی کنید و دوباره امتحان کنید

این اعلان را به اشتراک گذارید!

این پست مفید بود؟
به ما اطلاع دهید اگر پست شما را دوست داشتید. این تنها راهی است که می توانیم بهبود یابیم.
بله38
نه1

ارسال نظر





این سایت از Akismet برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بدانید که چگونه نظر شما پردازش می شود.

درباره نویسنده

آستین میادو

آستین میادو

آستین میدواس یک نویسنده و مشاور مستقل است که متخصص در موضوعات سلامتی و سلامتی است. با بیش از 7 سال تجربه نوشتن در صنعت سلامت طبیعی، آستین تلاش می کند برای ارائه اطلاعات دقیق، مختصر و تحقیق به خوانندگان خود.