بهترین مکمل های فسفاتیدیل سیرین برای 2018 (برند برتر 10)

بهترین-PS-مکمل-بر روی بازار

این در حال حاضر فهرست رسمی ما از بهترین مکمل های فسفاتیدیل سیرین در بازار است.

این مارک های 10 رتبه بندی شده اند، زیرا در نمودارهای فروش تجارت الکترونیکی تسلط دارند، وبلاگنویسان تناسب اندام آنها را دوست دارند و از نظر کاربران بیشترین بازدید آنلاین را دارند.

محصولات 10 فسفاتیدیلسرین بالا مقایسه شده است

سرانجام، وجود دارد لینک های وابسته در این مقاله، بنابراین اگر شما چیزی بخرید، ما یک برش از فروش را دریافت می کنیم.


1 فسفاتیدیلسرین سه برابر قوی سوانسون

سوانسون سه قدرت فسفاتیدیلسرین

فسفاتیدیلسئین سه فاز سوانسون یک مکمل فسفاتیدیل سیرین از mgM300 را در یک نرمال مایع حاوی سویا تهیه می کند. این برچسب سه گانه است، زیرا استاندارد 100 میلی گرم دوز مصرف شده در هر قرص را سه بار در روز مصرف می کند. این محصول از عنصر مارک Sharp-PS ساخته شده است که محصولات آن توسط FDA به عنوان امن شناخته شده است.

مشخصات

  • 300 میلی گرم فسفاتیدیلسرین حاصل از سویا
  • softgels 30 در هر ظرف
  • خلوص و قدرت تضمین شده
  • ایمن، علامت تجاری
  • بررسی مشتریان خوب
  • انتخاب آمازون

چه کسی این را می سازد؟

ویتامین های سوانسون یک نام تجاری سلامت و سلامتی است که مکمل های مختلفی را ارائه می دهد. این در فارگو، داکوتای شمالی در 1969 توسط للاند سوانسون تاسیس شد، که به وسیله گلف به مکمل های بهداشتی معرفی شد - آقای سوانسون برای تسکین درد مفاصل خود به دنبال آن بود و ویتامین E را کشف کرد.

خط پایین

این یکی از بهترین مکمل های فسفاتیدیلسرین در بازار است که دارای فسفاتیدیلسرین مارکدار سه گانه است. محصولات تولید شده توسط مارک عاملی، Sharp PS، توسط FDA به طور کلی به رسمیت شناخته شده است. این است که به عنوان آمازون انتخاب تایید شده است و همچنین بررسی مشتری خوب است.

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک های زیر خریداری کنید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

از کجا بخرم سوسانون فسفاتیدیلسرین
amazon-logo-newer

2 فرمول جارو Ps-100

جاررو فرمول PS-100

فرمول های جارو Ps-100 یک استاندارد مکمل مکمل فسفاتیدیلسرین است، که 100 mg از فسفاتیدیلسرین حاصل از بذر آفتابگردان را در هر کپسول ارائه می دهد. این محصول با استفاده از Cogni-PS و Sharp-PS-GREEN ساخته می شود که از مارک های فسفاتیدیلسرین بدون سویا متمرکز شده اند.

مشخصات

  • 100 میلی گرم فسفاتیدیلسرین حاصل از آفتابگردان
  • softgels 60 در هر ظرف
  • رایگان-سویا
  • ساخته شده با استفاده از مواد ایمن، مارک
  • انتخاب آمازون
  • بررسی مشتریان خوب
  • مقرون به صرفه

چه کسی این را می سازد؟

فرمول های Jarrow یک مارک مکمل تغذیه ای در لس آنجلس کالیفرنیا است که محصولاتی مانند ویتامین ها، مواد معدنی، پروبیوتیک، کنسانتره های گیاهی استاندارد، اسید آمینه و آنزیم ها را ارائه می دهد. این در 1977 تاسیس شد.

خط پایین

اگر شما به سویا آلرژی دارید، این محصول ممکن است انتخاب مکمل فسفاتیدیلسرین برای شما باشد. این استاندارد 100 mg dostis فسفاتیدیلرسین mg را با استفاده از مواد غذایی حاوی سیب بدون مارک ارائه می دهد. به عنوان انتخاب آمازون تایید شده است، همچنین توسط مصرف کنندگان مورد بررسی قرار گرفته است.

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک های زیر خریداری کنید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

از کجا بخرم؟ فرمول جارو Ps-100
amazon-logo-newer

3 فسفاتیدیل سریین بدون فسفات اکنون

حالا فسفاتیدیل سریین

فسفاتیدیل سریین بدون فسفات سدیم بدون علوفه نیز دارای وگان و غیر گوشتی است و با عنصر امن و مارک Sharp-PS-GREEN ساخته شده است. این قرص را با دوز mgm 150 ارائه می دهد و با ویتامین C و کلسیم غنی شده است.

مشخصات

  • 150 میلی گرم فسفاتیدیلسرین حاصل از آفتابگردان
  • 50 میلیگرم کلسیم
  • 4 میلیگرم ویتامین C
  • قرص 60 در هر ظرف
  • ایمن، علامت تجاری
  • بدون سویا، گیاهی و غلات غیر گیاهی
  • انتخاب آمازون
  • بررسی خوب

چه کسی این را می سازد؟

شرکت Foods یک نام تجاری تکمیلی طبیعی است که در 1968 تاسیس شده و از آن زمان به عنوان یک رهبر در این صنعت بوده است. این شرکت از داشتن محیط زیست و آگاهی اجتماعی برخوردار است.

خط پایین

این یک مکمل فسفاتیدیلرسین وگان است که باعث می شود آن را منحصر به فرد کنید. آن را با عامل های تغذیه ای ویتامین C و کلسیم در یک قرص گیاهخواری تقویت کرده و به عنوان انتخاب آمازون و بررسی مشتریان خوب تایید شده است.

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک های زیر خریداری کنید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

از کجا بخرم فسفاتیدیل سریین
amazon-logo-newer

4 عوامل طبیعی فسفاتیدیلسرین

عوامل طبیعی فسفاتیدیلسرین

فاکتورهای طبیعی فسفاتیدیلسئین غیر استاندارد GMO است که از مکمل های فسفاتیدیلسرین استاندارد استفاده می کند که از Sharp-PS-GREEN (توسط FDA به عنوان مکمل فسفاتیدیلرسین حاصل از آفتابگردان) شناخته شده است.

مشخصات

  • 100 میلی گرم فسفاتیدیلسرین حاصل از آفتابگردان
  • softgels 60 در هر ظرف
  • غیر GMO و بدون سویا
  • خلوص و قدرت تضمین شده
  • انتخاب آمازون
  • بررسی مشتریان خوب
  • گران

چه کسی این را می سازد؟

عوامل طبیعی یک نام تجاری مكمل طبیعی با مزارع خود است كه در دره آبرفتی بین دریاچه Otter و دریاچه سوان در BC، Canada قرار دارد. این شرکت در 1950s تشکیل شده و محصولاتی با نام 19 ارائه می دهد.

خط پایین

مکمل فسفاتیدیلرسین بدون فسفاتیدیلسرین بدون غنی، که دارای خلوص و قدرت تضمین شده است، این مکمل انتخاب خوبی است. این به عنوان انتخاب آمازون و با بررسی مشتری خوب پشتیبانی می شود، اما گران تر است.

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک های زیر خریداری کنید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

از کجا خرید فاکتورهای طبیعی فسفاتیدیلسرین
amazon-logo-newer

5 Pride Neuro-Ps پورتوریکس

پیوریتن پراید مغز و اعصاب-PS (فسفاتیدیلسرین)

پریئیت Puritan Neuro-Ps یک مکمل فسفاتیدیلسرین است که با استفاده از فسفاتیدیلسرین حاصل از سویا تولید می شود. این با پیچیده فسفولیپید لسیتین سوری Puritan Pride، Neuro-Ps ساخته شده است که برای حاوی 300 میلی گرم فسفاتیدیلسرین ساخته شده است.

مشخصات

  • 432 میلی گرم Neuro-Ps (300 mg فسفاتیدیلسرین)
  • softgels 60 در هر ظرف
  • قدرت سه گانه
  • رایگان از طعم های مصنوعی و مواد نگهدارنده
  • گران
  • چند بررسی مشتری

چه کسی این را می سازد؟

Pride Puritan یک نام تجاری تکمیلی طبیعی است که در 1973 تاسیس شد. محصولات شرکت استفاده از مواد تشکیل دهنده از کشورهای بیش از 100.

خط پایین

این مکمل فسفاتیدیلرسین مضر سه گانه مشتق شده از سویا استاندارد حاوی 300 میلی گرم در هر نرمال ژل است. این مکمل فسفاتیدیلرسین خوب است که از طعم های مصنوعی و نگهدارنده ها استفاده می کند، اما گران است و تعداد کمی از مشتریان را بررسی می کند.

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک های زیر خریداری کنید، کمیسیون کمی دریافت می کنیم.

از کجا بخرم پریئیت Neuro-Ps
amazon-logo-newer

6 MRM PS

میلی گرم MRM PS 100

MRM PS یک مکمل فسفاتیدیلرسین مشتق شده از سویا است که غنی شده با ویتامین C است. حاوی یک فسفولیپید، از جمله فسفاتیدیل کولین، فسفاتیدیلتانولامین و فسفاتیدیلینواستول است.

مشخصات

  • 480 mg فسفولیپیدها (حاوی 100 میلی گرم فسفاتیدیلسرین)
  • softgels 60 در هر ظرف
  • وگان
  • انتخاب آمازون
  • مقرون به صرفه
  • چند بررسی مشتری

چه کسی این را می سازد؟

MRM در 2011 تاسیس شد. این شرکت به استفاده از مواد غیر گوشتی و ارگانیک اختصاص داده شده و محصولات گلوتن و وگان را عرضه می کند.

خط پایین

این مکمل حاوی فسفولیپید است که چهار فسفولیپید مختلف را ارائه می دهد، اما اغلب فسفاتیدیل سیرین. این گیاه وگان است و به عنوان انتخاب آمازون تایید شده است. این مکمل یکی از مقرون به صرفه ترین لیست هاست، اما تعداد بازدیدکنندگان کمی دارد.

7 فسفاتیدیلسرین فرمت زندگی

زندگی فرمت فسفاتیدیلسرین گیاهی کپسول

Extension Phosphatidylserine یک مکمل فسفاتیدیلرسین غیر GMO و بدون سویا است که از Sharp-PS-GREEN تولید شده که از دانه های آفتابگردان گرفته شده است. Sharp-PS-GREEN توسط FDA به رسمیت شناخته شده است.

مشخصات

  • 100 میلی گرم فسفاتیدیلسرین حاصل از آفتابگردان
  • کپسول گیاه خواری 100 در هر ظرف
  • غیر GMO و بدون سویا
  • انتخاب آمازون
  • گران
  • حاوی ترکیبات اضافی

چه کسی این را می سازد؟

Life Extension یک نام تجاری بهداشتی است که بر بهبود طول عمر زندگی تمرکز دارد. این شرکت از طریق تحقیقات پیشگامانه از پیشرفت صنعت پزشکی پیشی می گیرد و بیش از 175 میلیون دلار در تحقیقات ضد پیری و بیماری ها سرمایه گذاری کرده است.

خط پایین

با استفاده از همان عنصر مارکدار بدون سویا به عنوان بسیاری از این لیست، فسفاتیدیلسرین زندگی Extension یک استاندارد استاندارد 100 mg را فراهم می کند. این نیز به عنوان انتخاب آمازون نیز تایید شده است. با این حال، گران تر و حاوی مواد اضافی است.

8 تحقیقات Thorne - Iso-Phos - Phosphatidylserine Isolate

تورن پژوهش - ایزو Phos - فسفاتیدیلسرین ایزوله

تحقیقات Thorne Iso-Phos با فسفاتیدیلسرین مشتق شده از سویا ساخته شده است. این یک دوز استاندارد 100 میلی گرم در هر کپسول را فراهم می کند. این محصول گیاهی است، بدون گلوتن و دارای چندین ماده اضافی است.

مشخصات

  • 100 میلی گرم فسفاتیدیلسرین حاصل از سویا
  • کپسول 60 در هر ظرف
  • فاقد گلوتن
  • گیاه خواری
  • انتخاب آمازون
  • بسیار گران قیمت

چه کسی این را می سازد؟

تحقیقات Thorne در 1984 تاسیس شد و در تحقیقات پزشکی برای حمایت از نوآوری در صنعت مکمل های غذایی مشارکت و سرمایه گذاری کرده است. محصولات آن همه از گلوتن و سایر آلرژن ها مانند مواد لبنی و مهره ای آزاد است.

خط پایین

این فسفاتیدیلسرین بالا با کیفیت بالا است، تایید شده به عنوان آمازون انتخاب، ارائه استاندارد 100 میلی گرم دوز فسفاتیدیلسرین حاصل از سویا. با این حال، بسیار گران است.

9 Encapsulations خالص - PS 100

Encapsulations خالص - PS 100 (فسفاتیدیلسرین)

کپسول های خالص PS 100 یکی از مکمل های فسفاتیدیلسرین با کیفیت بالا در بازار است که با قیمت مناسب مطابقت دارد. این محصول با نام تجاری Hypoallergenic که توسط بسیاری از افراد جامعه پزشکی مورد اعتماد است، ساخته شده است. این محصول با کیفیت بالا است.

مشخصات

  • 100 میلی گرم فسفاتیدیلسرین حاصل از سویا
  • کپسول 120 در هر ظرف
  • فاقد گلوتن و غیر GMO
  • انتخاب آمازون
  • بسیار گران قیمت
  • چند بررسی

چه کسی این را می سازد؟

Encapsulations خالص یک نام تجاری مکمل غذایی حاوی هیپوالژنتیک است که مکمل های مبتنی بر تحقیق مبتنی بر کیفیت را که برای ارائه نتایج قابل پیش بینی طراحی شده اند، تولید می کند. این شرکت توسط بسیاری از افراد جامعه پزشکی مورد اعتماد است.

خط پایین

این مکمل فسفاتیدیلرسین هیپوالورژیک توسط یک نام تجاری محترم در صنعت تولید می شود، بدون مواد گلوتن یا GMO. این به عنوان انتخاب آمازون تایید شده است، اما چندین بررسی دارد و یکی از گران ترین مکمل های فسفاتیدیلسرین در بازار است.

10 طراحی برای سلامتی - PS 150 فسفاتیدیلسرین

طرح برای بهداشت - PS 150 فسفاتیدیلسرین

طراحی شده برای سلامتی PS 150 فسفاتیدیلسرین از مکمل فسفاتیدیلرسین حاصل از آفتابگردان است که گیاهخوار است و در ایالات متحده ساخته شده است. بدون گلوتن، بدون سویا، بدون لبنیات و غیر GMO.

مشخصات

  • 150 میلی گرم فسفاتیدیلسرین حاصل از آفتابگردان
  • کپسول گیاه خواری 60 در هر ظرف
  • انتخاب آمازون
  • ساخته شده در ایالات متحده آمریکا
  • فاقد گلوتن و غیر GMO
  • بسیار گران قیمت

چه کسی این را می سازد؟

طراحی برای سلامتی یک نام تجاری مکمل غذایی است که توسط گروهی از متخصصان تغذیه در 1989 تاسیس شده است. این محصولات را برای مصرف کنندگان خود فراهم می کند.

خط پایین

PS 150 فسفاتیدیلسرین توسط طراحی برای سلامت از سویا، گلوتن و لبنی آزاد است. این 150 mg از فسفاتیدیلسرین مشتق شده از آفتابگردان در هر کپسول گیاهی، ساخته شده در ایالات متحده آمریکا فراهم می کند. با این حال، یکی از گران ترین در بازار است.

راهنمای مکمل فسفاتیدیل سیرین

فسفاتیدیلسرین چیست؟

حافظه پیچیده است - با ادراک شروع می شود، و سپس مغز شما تصمیم می گیرد کد گذاری و ذخیره شود. کارشناسان می گویند که هیپوکامپ، بخشی از مغز که مسئولیت عملکرد مهم حافظه کوتاه مدت و بلند مدت را بر عهده دارد، تجزیه و تحلیل می کند و تصمیم می گیرد که کدام را به حافظه بسپارد.

پروتکل رمزگذاری شامل سلول های عصبی در مغز می شود که با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند از طریق ارتباطات به نام سیناپس. این سلول های عصبی در مغز با یک ماده چرب به نام "پوسته" پوشیده شده است فسفاتیدیلسرین (همچنین به عنوان PS شناخته می شود)، یک فرم اسید آمینه.

فسفاتیدیلسئین نقش مهمی در عملکرد حافظه ایفا می کند. این سلول های عصبی را در مغز محافظت می کند و پیام های بین سلول ها را حمل می کند که بخشی از فرایند رمزگذاری حافظه است. ماده چربی نیز به عنوان فسفولیپید شناخته شده است و ممکن است به عنوان مکمل خریداری شود.

هنگامی که این ماده در ابتدا به عنوان مکمل تولید شد، از سلول های مغز گاو حاصل شد، اما در حال حاضر به طور عمده از سویا و کلم ساخته شده است، با توجه به کلینیک مایو. با توجه به این که تولید کنندگان به علت بیماری های گرسنگی به گیاهان تبدیل شده اند دائم. براساس مطالعات مقدماتی، این منابع مبتنی بر گیاه ممکن است همان مزایایی داشته باشند، اما تحقیقات بیشتری لازم است.

فسفاتیدیلسرین به طور طبیعی در اکثر مواد غذایی یافت می شود، اما در غلظت های بالا نیست. لوبیای سفید حاوی کمی بیشتر از فسفولیپید نسبت به دیگران است، اما غلظت هنوز هم کم است. محصولات حیوانی مانند ماهی، گوشت ارگان، تخم مرغ و شیر نیز حاوی فسفاتیدیلسرین هستند. این ماده همچنین می تواند در یک آزمایشگاه سنتز شود.

به عنوان یک مکمل، فسفاتیدیلسرین به شکل قرص فروخته می شود و گاهی اوقات به عنوان "فسفاتیدیل سریین" نامگذاری می شود. این اغلب برای کاهش سن روان و کاهش استرس استفاده می شود، طبق گفته Examine.com. اگرچه تحقیقات بیشتری برای تعیین اثربخشی آن ضروری است، تحقیقات اولیه امیدوار کننده است.

استفاده از فسفاتیدیلسرین

فسفاتیدیلسئین ممکن است استرس را کاهش دهد و حافظه را در سالمندان بهبود بخشد و ممکن است ADHD در دوران کودکی را بهبود بخشد Examine.com. در اینجا اطلاعات بیشتر در مورد این موارد استفاده می شود:

  • کاهش شناختی: یکی از محبوب ترین استفاده های این مکمل ها، محافظت در برابر کاهش شناختی مرتبط با سن است. الف مطالعه در مورد افراد مسن با آلزایمر متوجه شد که مکمل فسفاتیدیلرسین دارای اثر محافظتی عصبی است و میزان کاهش شناختی را به طور جزئی کاهش می دهد. اکثر مطالعات در مورد مکمل های مشتق شده از گاو،، اگر چه حداقل یکی است محاکمه فسفاتیدیلرسین مبتنی بر سویا نتایج دلخواه نشان داده است. تحقیقات بیشتری لازم است
  • حافظه: با توجه به نقش جدایی ناپذیر فسفاتیدیلسئرین در غشای سلول مغز، حمایت و حفظ عملکرد عصبی و حافظه، مکمل های فسفاتیدیلسروین برای بهبود حافظه مورد استفاده قرار می گیرند. تحقیقات نشان می دهد مکمل های فسفاتیدیل سیرین برای بهبود حافظه در افراد مبتلا به کاهش شناختی، بر اساس یک مطالعه منتشر شده در 2000. اگر چه بسیاری از مطالعات قبلی انجام شده با استفاده از مکمل های فسفاتیدیلسروین مشتق شده از گاو انجام شد، تحقیقات بر روی فسفاتیدیلسرین مشتق شده از گیاه نشان می دهد که ممکن است همان مزایای را داشته باشد، طبق نظر دائم. مکمل های مشتق شده از گیاه ممکن است در افراد مبتلا به علائم شدید بیشتر موثر باشند. با این حال، بهبود حافظه در افراد سالم دیگر نشان داده نشده است. تحقیقات بیشتری لازم است
  • اختلال نقص توجه / بیش فعالی (ADHD): مکمل های فسفاتیدیل سیرین پتانسیل درمان ADHD در دوران کودکی را نشان می دهند، به ویژه هنگامی که با روغن ماهی تکمیل می شود. چند مطالعه (1, 2) به طور پیوسته مکمل های فسفاتیدیلسروین یافت می شود و نشانه های هر دو بیش از حد فعال و کمبود توجه در کودکان مبتلا به ADHD را کاهش می دهد. با توجه به این که مکمل فسفاتیدیل سیرین مشتق شده از گیاهان، در توجه به کنترل فشار و بیش فعالی در کودکان و نوجوانان مبتلا به ADHD بهبود یافته است، دائم.
  • فشار: اگر چه بعضی از مکمل های فسفاتیدیل سیرین ممکن است فشار را از طریق کورتیزول هورمون، استروئید که به پاسخ استرس بدن متصل است، کاهش دهد، تحقیقات نشان می دهد ممکن است استرس را کاهش دهد - اما نه با کاهش سطح کورتیزول. دو مطالعه از مکمل های فسفاتیدیلسرین نشان داده است که می تواند به طور جزئی فشار ناشی از کورتیزول و ضربان قلب را کاهش دهد، طبق نظر Examine.com. با این حال، تحقیقات بیشتری لازم است

چگونه فسفاتیدیلسرین را مصرف کنیم

دوز استاندارد مکمل فسفاتیدیلرسین 100 میلیگرم سه بار در روز است، در مجموع 300 میلی گرم در روز، بر اساس Examine.com. مطالعات در مورد اثرات مکمل بر روی کودکان مبتلا به ADHD معمولا بین دوزهای 200 میلی گرم فسفاتیدیلرسین استفاده می شود و بزرگسالان دوزهای 200 به 400 میلی گرم را با موفقیت در تحقیقات مصرف می کنند.

عوارض جانبی و اقدامات احتیاطی

با توجه به این که مکمل های فسفاتیدیل سیرین در مطالعات ایمن به مدت شش ماه استفاده شده است دائم. در دوزهای بیش از mgM300، مکمل فسفاتیدیلرسین ممکن است باعث بیخوابی و ناراحتی معده شود. نگرانی وجود دارد که مکمل های فسفاتیدیلسرین مشتق شده از گاوها ممکن است بیماری دیوانگی گاو را منتقل کنند، اما در مورد مکمل های فسفاتیدیلسرین، مواردی از بیماری های حیوانات دیده نشده است. دائم.

چه چیزی باید در یک مکمل فسفاتیدیلسروین خوب نگاه کنید

مکمل های فسفاتیدیل سیرین خوب بر اساس گیاه هستند و اغلب از سویا، دانه های آفتابگردان یا کلم ساخته می شوند. اگر به محصولات سویا آلرژی دارید، مطمئن شوید که ظروف را بررسی کنید تا اطمینان حاصل شود که محصول بدون سویا است، زیرا بعضی مکمل ها از ترکیبات فسفاتیدیلسرین مشتق شده از سویا و آفتابگردان استفاده می کنند. محصولات با کیفیت بالاتر مواد تشکیل دهنده کمتری دارند و مواد مضر را به خوبی نشان داده اند.

این مقاله به شما کمک کرد؟
به ما اطلاع دهید اگر مقاله را دوست داشتید. این تنها راهی است که می توانیم بهبود یابیم.
بله
نه

آخرین به روز رسانی در

آستین میادو

نوشته شده توسط آستین میادو

آستین میدواس یک نویسنده و مشاور مستقل است که متخصص در موضوعات بهداشت و سلامتی است. با بیش از 7 سال تجربه نوشتن در صنعت سلامت طبیعی، آستین تلاش می کند به ارائه اطلاعات دقیق، مختصر و مبتنی بر تحقیق به خوانندگان خود. شما می توانید بیشتر از کار آستین در Olympic-Createur.com، یا با او ارتباط برقرار کنید لینک.