بهترین مکمل های سلنیوم برای 2018 - Top 10 Brands

بهترین مکمل های سلنیوم برای خرید

محتوای مواد معدنی رژیم غذایی شما تا حد زیادی وابسته به خاکی است که مواد غذایی شما را رشد می دهد.

خاك های امروز به علت كمبود مواد مغذی به وجود می آیند مدرن مدرن روش های کشاورزی شدید که نوار مواد مغذی خاک، کمبود ویتامین و مواد معدنی در کشورهای توسعه یافته رایج است - و در کشورهای در حال توسعه، آن را حتی بیشتر از نگرانی.

به همین دلیل مهم است که در مورد بهترین مکمل های ویتامین و مواد معدنی آموزش داده شود که می تواند به شما سود برساند.

یکی از بهترین مواد معدنی مردم می تواند برای اطمینان از سلامت خود سلنیوم باشد، یک ماده معدنی ضروری است که دارای بسیاری از مزایای سلامتی است.

این فهرست رسمی ما از بهترین مکمل های سلنیوم موجود در بازار است.

این مارک های سلنیوم 10 رتبه بندی شده اند زیرا در نمودارهای فروش تجارت الکترونیک تسلط دارند، وبلاگنویسان تناسب اندام آنها را دوست دارند و از نظر کاربران بیشترین بازدید آنلاین را دارند.

در مقایسه با محصولات سلنیوم 10 بالا

سرانجام، وجود دارد لینک های وابسته در این مقاله، بنابراین اگر شما چیزی بخرید، ما یک برش از فروش را دریافت می کنیم.


1 سلنیوم کپسول خالص

خالص ها Encapsulations سلنیوم

سلنیوم کربن خالص احتمالا مکمل Selenium #1 در بازار است! این یک قرص ضد آلرژیک سلنیوم است که با استفاده از سلنومیتونین که مزایای آنتی اکسیدان قوی دارد، فرموله شده است. این گیاهان مناسب برای گیاهخواران هستند و با قیمت مناسب مقرون به صرفه و با استفاده از یک سلنیم مطلوب به خوبی سلنیم 200 mcg سلنیوم برای هر کپسول استفاده می کنند.

نکات برجسته:

  • 200 مکمل سلنیوم (سلنومیتونین)
  • ضد آلرژی
  • مقرون به صرفه
  • مناسب برای گیاه خواران

چه کسی این را می سازد؟

Encapsulations های خالص تولید کننده مشهور مکمل های ضد آلرژیک و موثر هستند که به شما کمک می کند تا از مزایای بهداشتی علمی حمایت کنید. تمام مکمل های آنها در تاسیسات گواهی GMP تولید می شوند که از استانداردهای فارماکوپیا ایالات متحده بالاتر است.

خط پایین: این نمی تواند بهتر از این شود! سلول های خالص Selenium با نام تجاری مکمل قابل اعتماد در تاسیسات گواهی GMP تولید می شوند و با سلنومیتونین برای افزایش اثرات آنتی اکسیدان و جذب آن تهیه شده است. این آلرژیک، برای گیاهخواران مناسب است، تمیز و حتی مقرون به صرفه است و این یکی از بهترین مکمل های سلنیوم در بازار است.

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک زیر بخرید، کمیسیون کمی دریافت می کند.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

2 Selenium 200 Mcg. راه طبیعت

طبیعت راه سلنیوم

راه سلولی سلنیوم یک مکمل قوی آنتی اکسیدان سلنیوم است که می تواند به تقویت سلامت کلی با افزایش ایمنی، حمایت از متابولیسم، افزایش سلامت قلب و عروق و افزایش طول عمر کمک کند. این با سلنمتینیون ساخته شده است و از گلوتن، قند، نمک، مخمر، گندم، ذرت، سویا، لبنیات، رنگ مصنوعی، طعم دهنده و مواد نگهدارنده آزاد است.

نکات برجسته:

  • 200 مکمل سلنیوم (سلنومیتونین)
  • مقرون به صرفه
  • رایگان از رنگ های مصنوعی، طعم دهنده ها و مواد نگهدارنده
  • آزاد از گلوتن، شکر، نمک، مخمر، گندم، ذرت، سویا و لبنیات

چه کسی این را می سازد؟

Nature's Way، که در 1969 تاسیس شده است، یکی از بهترین مارک های مکمل های طبیعی امروز است. آنها اولین مارک اصلی مکمل هستند که با برنامه صدور گواهینامه TRU-ID تایید شده است که نشان می دهد برچسب مکمل دقیق است.

خط پایین: اگر شما در بودجه هستید، این بهترین مکمل سلنیوم برای شماست. این یک قرص موثر سلنیوم است که حاوی مقدار کمی از ترکیبات اضافی است و در یک گواهینامه GMP تولید می شود. راه سلولی سلنیوم مزایای آنتی اکسیدان قوی سلنیوم را با قیمت مقرون به صرفه برای مصرف کنندگان ارائه می دهد.

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک زیر بخرید، کمیسیون کمی دریافت می کند.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

3 سلنیوم در حال حاضر غذا

شرکت غذا سلنیوم

NOW Foods Selenium یک قرص سلنیوم کولر است که برای گیاهخواران مناسب است و مصرف کننده با مصرف مکمل سلنیوم به خوبی مطالعه مکمل 200 را فراهم می کند.

نکات برجسته:

  • 200 مکمل سلنیوم (سلنومیتونین)
  • حلال
  • مناسب برای گیاه خواران
  • از سلنمتینیون استفاده می کند

چه کسی این را می سازد؟

NOW Foods یک نام تجاری تکمیلی طبیعی است که در 1968 تاسیس شده و از زمان تولید مکمل های طبیعی و مقرون به صرفه است. آنها برای تعهد خود به تامین منابع طبیعی و پایدار شناخته شده اند و مکمل های آنها همه در تاسیسات گواهی GMP ساخته شده اند.

خط پایین: این مکمل سلنیوم برای بسیاری از مزایای بهداشتی که می تواند ارائه دهد مفید است. این یک با نام تجاری معتبر با سلنمتیونین در یک گواهی GMP فرموله شده است. سلنیوم NOW Foods شما را با دقت مکمل سلنیوم به خوبی بررسی می کند. مکمل 200 مکمل در هر قرص سلنیوم نیز هست.

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک زیر بخرید، کمیسیون کمی دریافت می کند.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

4 سلونومتریون تحقیقات Thorne

Thorne-Research-Selenomethionine

Selenomethionine Thorne یک قرص بزرگ سلنیوم است که با سلنومیهونین در دوز مناسب سلنیوم تولید می شود. این قرص سلنیوم مقرون به صرفه از مکمل های مضر آزاد است و حاوی گلوتن، تخم مرغ، لبنیات، شربت ذرت با فروکتوز بالا و یا مواد تشکیل دهنده مهره نیست.

نکات برجسته:

  • 200 مکمل سلنیوم (سلنومیتونین)
  • مقرون به صرفه
  • وگان
  • رایگان از گلوتن، لبنیات، تخم مرغ، شربت ذرت با فروکتوز بالا و مواد تشکیل دهنده مهره

اشکالاتی:

  • بعضی ها می گویند کیفیت پایین تر است

چه کسی این را می سازد؟

Thorne Research نام تجاری مکمل معتبر است که در صنعت بیش از 30 سال است. مکمل های آنها مکمل های غذایی نوآورانه، با کیفیت بالا و مبتنی بر تحقیق هستند.

خط پایین: تحقیقات Thorne Selenomethionine یک مکمل Selenium خوب برای تقریبا هر کسی است - مقرون به صرفه است، رایگان از آلرژن ها و وگان. با این حال، بعضی از مردم ادعا می کنند که آن کمتر موثر است. به طور کلی این یک محصول سلنیوم است.

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک زیر بخرید، کمیسیون کمی دریافت می کند.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

5 Selenium BlueBonnet

bluebonnet سلنیوم

سلنیم BlueBonnet یک مکمل قوی سلنیوم است که سلنیوم را در مخلوطی از کودهای گیاهی تولید می کند. این ترکیب با سلنومیهونین در کپسول های گیاهی آسان برای فرو برد و از بسیاری از آلرژن ها آزاد است.

نکات برجسته:

  • 200 مکمل سلنیوم (سلنومیتونین)
  • مقرون به صرفه
  • رایگان از بسیاری آلرژن
  • گیاه خواری
  • از سلنمتینیون استفاده می کند

اشکالاتی:

  • ممکن است بسته بندی با کیفیت پایین باشد

چه کسی این را می سازد؟

BlueBonnet یک نام تجاری تکمیلی طبیعی است که در حدود 30 سال است. آنها اکثر مکمل های خود را به صورت غیر GMO، آلی، بدون آلرژن و KOF-K کوشر گواهی می کنند.

خط پایین: این یک مکمل سلنیوم مناسب و مقرون به صرفه برای تقریبا هر کسی است. آن را به خوبی در مقابل رقابت قرار می دهد. با این حال، ممکن است کمی بسته بندی با کیفیت پایین تر باشد.

ⓘ اگر چیزی را با استفاده از لینک زیر بخرید، کمیسیون کمی دریافت می کند.

از کجا آن را دریافت کنید
amazon-logo-newer

6 زندگی مجتمع سوپر سلنیوم

زندگی مجتمع سوپر سلنیوم

کمپلکس سلولهای سرطانی با طول عمر بالا یک قرص خوب سلنیوم است که با ویتامین E غنی شده است. این مزایای آنتی اکسیدان اضافی به دلیل ویتامین E (یک ویتامین آنتی اکسیدان شناخته شده) - ترکیبی از ستون سلنیوم خوب!

نکات برجسته:

  • 200 mcg سلنیوم (سمی متیل سننسیستئین، Selenopure، L-selenomethionine، selenite سدیم)
  • 30 واحد ویتامین E
  • مقرون به صرفه
  • آنتی اکسیدان قوی
  • گیاه خواری
  • غنی شده با ویتامین E

اشکالاتی:

  • شامل پرکننده بیشتر
  • با استفاده از اشکال سلنیوم مختلف

چه کسی این را می سازد؟

Life Extension یک مارک مکمل غذایی است که متشکل از محصولاتی است که به زندگی شما کمک می کند. کنترل کیفیت آنها فراتر از استانداردهای FDA است و بهترین مواد اولیه را تولید می کنند.

خط پایین: این مکمل سلنیوم موثر منبع قدرتمند آنتی اکسیدان ها است که مقرون به صرفه و گیاه خوار است. با این حال، این شامل پرکننده های بیشتری است و از ترکیبی از ترکیبات مختلف سلنیوم استفاده می کند.

7 سلنیوم NutraBio

nutrabio سلنیوم

NutraBio Selenium یک قرص سلنیوم گیاهی است که برای قدرت و خلوص آزمایش شده است و در یک گواهینامه GMP تولید می شود. این مکمل سلنیوم دارویی دارای مزایای مختلف سلنیوم است.

نکات برجسته:

  • سلنیوم 200 مکمل (اسید آمینه اسید آلبیون سلنیوم)
  • مقرون به صرفه
  • گیاه خواری
  • ساخته شده در ایالات متحده آمریکا

اشکالاتی:

  • شاید کیفیت پایین باشد
  • با selenomethionine ترکیب نشده است

چه کسی این را می سازد؟

NutraBio شرکت مکمل تغذیه ای است که در 1996 تاسیس شد و متخصص در مدیریت وزن و تغذیه ورزشی است. محصولات آنها در ایالات متحده آمریکا در تاسیسات گواهی GMP تولید می شود.

خط پایین: این مکمل سلنیوم می تواند برای تقریبا هر کسی مفید باشد، زیرا گیاهخوار است و از بسیاری از آلرژن ها آزاد است. با این حال، آن را با selenomethionine تهیه نشده و ممکن است کیفیت پایین تر باشد.

8 سلنیوم مواد مغذی حیاتی

حیاتی مواد مغذی سلنیوم

مواد غذایی حیاتی سلنیوم یک قرص خوب سلنیوم و آنتی اکسیدان قوی است که برای گیاهخواران مناسب است. این دو برابر مقدار معمول سلنیوم است و این یک مکمل قوی سلنیوم است که برای ارائه نتایجی قدرتمند طراحی شده است.

نکات برجسته:

  • سلنیوم 400 مکمل (سلنیوم سدیم / سلنومتیونین)
  • دوز قوی سلنیوم
  • گیاه خواری
  • بدون پوشش، اتصال دهنده یا گلوتن

اشکالاتی:

  • مصرف زیاد است
  • گران

چه کسی این را می سازد؟

مواد مغذی حیاتی یک تولیدکننده مکمل غذایی با کیفیت بالا است که به ارتقاء سلامت اختصاص دارد. مکمل های آنها برای مصرف کنندگان در سراسر جهان در دسترس است.

خط پایین: این یک مکمل سلنیوم بسیار قوی است که می تواند برای افرادی که دارای کمبود بالای سلنیوم هستند بیشتر مفید باشد. با این حال، دوز بالا برای همه بهتر نیست و گران تر است.

9 سلنیوم واکنش درونی

ذاتی پاسخ سلنیوم

Selenium واکنش درونی است که یک کلینکر کلینیکی برای تغذیه سلنیوم است که با یک ترکیب گیاهی گیاهی، ترکیب غذای کامل، ترکیب ایمنی و آنزیم های زیست فعال و پروتئین ها تشکیل شده است. این مناسب برای گیاهخواران است، بدون گلوتن و لبنی.

نکات برجسته:

  • 50 مکمل سلنیوم (S. cerevisiae)
  • 125 میلی گرم ترکیبات گیاهی گیاهی
  • 60 میلی گرم آلی کل مواد غذایی مخلوط
  • 183 میلی گرم ترکیبات ایمنی
  • آنزیم و پروتئین های زیست فعال، 67 میلی گرم
  • فرمول غذای کامل
  • از گلوتن و لبنی آزاد است
  • مناسب برای گیاه خواران

اشکالاتی:

  • استفاده از S. cerevisiae
  • گران
  • پرکننده بیشتر

چه کسی این را می سازد؟

واکنش های درونی واژگونی نام تجاری تکمیلی طبیعی است که بر حمایت از سلامتی به طور کلی تمرکز دارد. این توسط دکتر Tieraona Low Dog متخصص بهداشت کلان تاسیس شد

خط پایین: این یک مکمل Selenium خوب است، به ویژه برای کسانی که می خواهند مکمل طبیعی و کلنی Selenium. با این حال، گران تر است، پرکننده های بیشتری دارد و با سلنومتیونین تهیه نشده است.

10 سلنیوم MegaFood

megafood سلنیوم

سلنیوم MegaFood یک قرص کامل سلنیوم است که آلی و گیاهی است. این مزایای اضافی از انواع آنتی اکسیدان های کل مواد غذایی، این مکمل سلنیوم، مزایای آنتی اکسیدان را افزایش داده است.

نکات برجسته:

  • 50 مکمل سلنیوم (S. cerevisiae)
  • 200 میلیگرم تغذیه کل مواد غذایی مخلوط
  • 133 میلیگرم ترکیب ایمنی بدن
  • غنی شده با مواد مغذی اضافی
  • گیاه خواری
  • بدون گلوتن و وگان

اشکالاتی:

  • استفاده از S. cerevisiae
  • گران
  • دوز کم مصرف سلنیوم

چه کسی این را می سازد؟

MegaFood یک تولید کننده مکمل ویتامین و رژیم غذایی است که مکملهای غذایی را از مزرعه تا میز تولید می کند. آنها بر روی مواد خام، مکمل مواد غذایی کامل تمرکز می کنند.

خط پایین: این یک مکمل سلنیوم عالی برای افرادی است که به دنبال یک مکمل پایین سلنیوم هستند. با این حال، از سلنمتینیون استفاده نمی کند و گران تر است. دوز پایین نیز ممکن است کمتر موثر باشد.

سلنیوم چیست؟

سلنیوم معدنی ضروری است که به طور طبیعی در برخی از غذاها، خاک و آب یافت می شود. این غنی ترین غذاهای سلنیوم شامل آجیل برزیل، کلیه، کبد و ماهی است. در آن وجود دارد دو فرمکه به عنوان سلنیوم آلی و سلنیوم معدنی شناخته می شود، نام آنها از منابع آنها توصیفی است.

به عنوان مثال، سلنیوم ارگانیک از یک منبع زنده، مانند میوه تهیه می شود. سلنیوم معدنی از منبع غیر معدنی مانند خاک می آید. این اغلب به صورت ارگانیک یافت می شود به عنوان selenoproteins مانند گلوتاتیون پراکسیداز، سلنوسیستین و سلنومتیونین.

این ماده معدنی ضروری برای تولید مثل، متابولیسم مناسب تیروئید و سنتز DNA است. کمبود سلنیوم در کشورهایی که خاکی کمبود سلنیوم دارند، شایع است چین و انگلستان. کمبود ممکن است با ناباروری و توسعه بیماری های مزمن مشخص شود.

بهترین مکمل های سلنیوم معمولا از یک سلنیوم استفاده می کنند سلنمتینیون شناخته شده است، زیرا این شایع ترین شکل موجود در بافت های بدن است. سلنیوم به آن متصل می شود متیونین، یک آنتی اکسیدان قوی و اسید آمینه ضروری است، وقتی که آن را به بافت های بدن متصل می شود. مکمل های سلنیوم بالا می تواند به عنوان کپسول، قرص، چند مولتی ویتامین و بیشتر یافت شود.

استفاده و مزایای سلنیوم

سلنیوم معدنی است که در تعدادی از نقشهای مهم بدن انسان نقش دارد. برخی از مهمترین مزایای سلنیوم عبارتند از:

  • سلامت عمومی: سلنیوم برای یک طیف وسیعی از توابع در بدن حیاتی است، و آن را یک بسیار مهم برای سلامتی انسان است. برخی از تحقیقات نشان داده است که سلنیوم برای سلامتی ایمنی، عملکرد تیروئید، باروری، خلق و خو و خیلی بیشتر مهم است. بسیاری از افراد تنها از طریق رژیم غذایی خود سلنیوم کافی دریافت می کنند، اما افرادی که دارای شرایط خاصی از جمله بیماری کرون و HIV / AIDS هستند بیشتر در معرض خطر هستند کمبود سلنیوم. سطح پایین سلنیوم به آن وصل شده است عملکرد سیستم ایمنی ضعیف، کاهش شناختی و افزایش خطر مرگ و میر - در نتیجه، مهم است که سلنیوم را در رژیم غذایی خود به اندازه کافی مصرف کنید یا به سلنیوم اضافه کنید.
  • آنتی اکسیدان و ضد التهابی: سلنیوم قدرتمند است آنتی اکسیدان و خواص ضد التهابی. آنتی اکسیدان ها برای محافظت از سلول های بدن از آسیب ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کنند. علاوه بر این، سلنیوم نیز هست اثربخشی آنتی اکسیدان های دیگر را افزایش می دهد مانند ویتامین E، کمک به بهبود فعالیت آنتی اکسیدانی در بدن است. سلنیم دارای اثرات ضد التهاب قابل توجهی است که باعث کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری های مرتبط با التهاب می شود.
  • سرطان: سلنیوم ممکن است نقش مهمی در کاهش رشد سرطان ها ایفا می کند پروستات، ریه ها و کبد. این یک ادعا جسورانه است، مطمئن باشید، و محققان هنوز اثرات سلنیوم بر روی رشد سلول های سرطانی را ارزیابی می کنند اما تا کنون نتایج امیدوار کننده ای است. سلنیوم اساسا به پیدا کردن و تعمیر سلول های آسیب دیده DNA کمک می کند، که در صورت عدم کنترل آنها می تواند منجر به جهش سلولی سرطانی شود. فکر می کنم سلنیوم برای افرادی که سابقه خانوادگی سرطان دارند و کسانی که سیستم ایمنی ضعیف دارند بسیار مهم است.
  • سلامت قلبی عروقی: سطح پایین سلنیوم در بدن است همراه با افزایش خطر بیماری قلبی، بعضی از کارشناسان معتقدند که سلنیم ممکن است نقش محافظتی در سلامت قلب و عروق داشته باشد. با این وجود محققان نتیجه گرفتند که از آنجایی که مطالعات مورد مطالعه مطالعات مشاهداتی انجام شده است، اعتبار رابطه مصرف سلنیوم و بیماری قلبی مطرح است. علاوه بر این، سلنیوم می تواند به افزایش جریان خون، کاهش التهاب و کاهش آسیب اکسیداتیو کمک کند، که می تواند به سلامت قلب کمک کند.
  • عملکرد تیروئید: پیوند مستند بین کمبود سلنیوم و متابولیسم تیروئید وجود دارد. تصور می شود سلنیوم به تنظیم میزان تولید اکسیژن واکنشی در غده تیروئید کمک می کند محافظت در برابر بیماری تیروئید. تحقیقات بیشتری لازم است، اما بسیاری از متخصصان پزشکی در استفاده از مکمل های سلنیوم در پرداختن به اختلالات تیروئید خود ایمنی ارزش قابل توجهی دارند.
  • باروری: سطوح سلنیوم پایین بوده است مرتبط با تحرک اسپرم و ناباروری در حیوانات و انسانها. بنابراین، برخی محققان معتقدند ممکن است ارتباط بین مصرف سلنیوم و باروری وجود داشته باشد، خصوصا برای مردان. در مورد ناباروری زنان، مطالعات بسیار کمی بر روی اثرات سلنیوم صورت گرفته است. به طور کلی، این یک منطقه است که نیاز به تحقیقات بیشتری دارد.

به طور کلی، سلنیوم یک ماده معدنی حیاتی برای جنبه های مختلف سلامتی است. با آن گفت، نسبتا کم RDA برای مواد معدنی بدین معنی است که بسیاری از مردم به تنهایی از این مواد مغذی تنها از رژیم غذایی خود استفاده می کنند.

چه کسی می تواند از سلنیوم سود ببرد؟

  • کسانی که در معرض خطر مشکلات تیروئید هستند - سلنیوم برای متابولیسم تریروئید ضروری است. شما تیروئید غده ای است که در ناحیه گردن شما مسئول ایجاد هورمون است و کنترل میزان چیزهایی مانند ضربان قلب و سرعت کالری شما را می بخشد. شرایطی مانند گواتر (بزرگ شدن تیروئید)، هیپرتیروئیدیسم، کم کاری تیروئید و تیروئیدیت می توانند مشکلات کلی سلامتی را ایجاد کنند که باعث ضربان قلب، پوست خشک، حرکات نامنظم روده، تغییر چرخه قاعدگی، درد عضلانی، فشار خون بالا و بیشتر می شود. اگر شما بیش از سن 35 هستید، احتمال شانس بیماری تیروئید دارید در حدود 30 درصد هستند.
  • کسانی که در مناطق سلنیوم فقیر زندگی می کنند - بعضی مناطق جغرافیایی سلنیوم کمتری در خاک خود دارند و خطر کمبود selenium را افزایش می دهند. خاک در چین، انگلیس، استرالیا، نیوزیلند، اسکاتلند، فنلاند، سوئد، اتریش، آلمان، فرانسه، یونان، روسیه غربی، ترکیه، برخی از مناطق کانادا و شمال غربی اقیانوس آرام ایالات متحده دارای سطوح پایین سلنیوم هستند. اگر شما در این مناطق زندگی می کنید، ممکن است از یک مکمل خوب سلنیوم برای کمبود و حمایت از سلامت کلی استفاده کنید.
  • سالمندان - بزرگسالان سالم می توانند از سلنیوم بهره مند شوند زیرا می توانند مسائل مربوط به تیروئید را تنظیم کنند و متابولیسم را تنظیم کنند، سلامت قلبی عروقی را تقویت کنند و ایمنی را افزایش دهند. همانطور که سن دارید، شما در معرض خطر بالایی از بیماریهای تیروئید هستید، ایمنی ضعیف و سلامت قلبی عروقی ضعیف.
  • کسانی که مبتلا به آسم هستند - سلنیوم دارای مزایای ضد التهابی است که برای آسم مورد مطالعه قرار گرفته است. اگر چه مطالعات تا به حال قطعی نیست.

مصرف سلنیوم

مکمل سلنیوم می تواند با هر بار غذا در هر روز مصرف شود. دستورالعمل های خاصی را در مورد مکمل سلنیوم برای دستورالعمل های مصرف داروی سلنیوم دنبال کنید. این می تواند با سایر داروها تعامل داشته باشد، پس قبل از مصرف سلنیوم برای اطمینان از ایمنی، با پزشک خود صحبت کنید.

آیا وجود دارد سلولهای مفید سلولهای بنیادی؟

Selenium می تواند با مکمل های دیگر به منظور افزایش کلیه مزایای سلامتی آن انباشته شود. برخی از مکمل ها می توانند با سلنیوم انباشته شوند تا از مزایای هم افزایی که با هم فراهم می کنند باز شود. در اینجا یک زن و شوهر از بهترین پشته سلنیوم هستند:

  • سلنیوم، بتا کاروتن و ویتامین E - بتاکاروتن (یک رنگدانه گیاهی) و ویتامین E (آنتی اکسیدان) همراه با سلنیوم پشته سلنیوم بالا برای سلامت قلب و عروق ایجاد می کند.
  • سلنیوم و CoQ10 - CoQ10 کوآنزیم و آنتی اکسیدان قوی است که به حمایت از سلامت قلب و عروق کمک می کند و به طور طبیعی در بدن یافت می شود.

سلنیوم عوارض جانبی

در دوزهای بالاتر از این مدت طولانی مدت مصرف مکمل سلنیوم ممکن است باعث سمیت شود. اگر چه بیشتر مردم تجربه نمی کنند اثرات جانبیبرخی افراد ممکن است تهوع، استفراغ، رطوبت عضلانی، سوزش صورت و غیره را تجربه کنند.

چه چیزی را در یک مکمل خوب سلنیوم دنبال کنید

مؤثرترین مکمل های سلنیوم به طور کلی برای افزایش مزایای آنتی اکسیدانی و قابلیت زیست پذیری سلنمئیدینین طراحی شده است. برخی از فرمولاسیون ها با S. cerevisiae یا، مخمر شیرین غنی شده سلنیوم.

آنها همچنین باید توسط شرکت هایی با شهرت قابل اعتماد تولید شوند و دارای چندین ماده اضافی باشند. مراقب باشید پرکننده ها، گیرنده ها و افزودنی های غیر ضروری! به طور کلی، یک مکمل بالای سلنیوم را که متناسب با بودجه شما است، جستجو کنید و موثر باشد.

شما قبلا برای این مقاله رای دادید.

آخرین به روز رسانی در

آستین میادو

نوشته شده توسط آستین میادو

آستین میدواس یک نویسنده و مشاور مستقل است که متخصص در موضوعات بهداشت و سلامتی است. با بیش از 7 سال تجربه نوشتن در صنعت سلامت طبیعی، آستین تلاش می کند به ارائه اطلاعات دقیق، مختصر و مبتنی بر تحقیق به خوانندگان خود. شما می توانید بیشتر از کار آستین در Olympic-Createur.com، یا با او ارتباط برقرار کنید لینک.